สามารถป้องกันริ้วรอยได้อย่างไร?

ป้องกันการเหี่ยวย่น

ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเกิดริ้วรอยต่อการเกิดริ้วรอยได้เนื่องจากเป็นกระบวนการชราตามธรรมชาติของผิวหนัง อย่างไรก็ตามปัจจัยทั้งหมดที่เร่งการเกิดริ้วรอยสามารถลดลงได้นอกเหนือจาก การรักษาริ้วรอยเพื่อไม่ให้ริ้วรอยเกิดขึ้นในภายหลัง 3. ป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยด้วยการฝึกและความเครียดของเครื่องจักร: ใครก็ตามที่เชื่อว่าการพักผ่อนและการปกป้องกล้ามเนื้อ (กล้ามเนื้อใบหน้า) ยังช่วยลดริ้วรอยผิดพลาด

การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายเป็นประจำของ กล้ามเนื้อใบหน้า ยังนำไปสู่ความก้าวหน้าของการเกิดริ้วรอยน้อยลง ในบรรดาแบบฝึกหัดปกติที่ต้องทำนั้นมีความตึงเครียดมากมาย -การผ่อนคลาย แบบฝึกหัดซึ่งในแง่หนึ่งจะส่งเสริมไฟล์ เลือด การไหลเวียนของผิวหนังและในทางกลับกันฝึกความยืดหยุ่นของผิว 4. ป้องกันริ้วรอยด้วยโภชนาการ: วิถีชีวิตยังมีผลอย่างมากต่อการก่อตัวของริ้วรอย

ดังนั้นนอกเหนือจากการดื่มน้ำให้เพียงพอการลดการบริโภคแอลกอฮอล์และหลีกเลี่ยง การสูบบุหรี่ เป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันริ้วรอย สารพิษที่เข้าสู่ร่างกายไม่เพียง แต่นำไปสู่สีผิวซีดเทาเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดริ้วรอยเร็วและเข้มข้นมากขึ้นด้วย สมดุล อาหาร ด้วยน้ำตาลเล็กน้อยผักและผลไม้จำนวนมากและเนื้อสัตว์เพียงเล็กน้อยก็สามารถป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัยได้เช่นกัน

5. ป้องกันริ้วรอยด้วยการออกกำลังกาย: ร่างกายที่สมดุลไม่แก่เร็ว นอกจากนี้ยังเห็นได้ชัดจากริ้วรอยของผิว แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 30 นาทีต่อวัน

ไม่จำเป็นต้องเป็นกีฬาที่มีการแข่งขัน เดินปีนบันไดหรือแสง การเขย่าเบา ๆ สามารถมีส่วนช่วยในการชะลอวัยของร่างกายได้มากพอ ๆ ว่ายน้ำ. ยังคงมีให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ดูแลเครื่องสำอางจำนวนมากที่นำเสนอมีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย (ต่อต้านริ้วรอย) ส่งมอบสิ่งที่พวกเขาสัญญา

ไม่มีการศึกษาและไม่มีข้อพิสูจน์สำหรับเรื่องนี้ การรักษาริ้วรอย. นอกจากนี้ไม่ควรลืมว่าทั้งหมด ต่อต้านริ้วรอย อุตสาหกรรมเป็นปัจจัยทางเศรษฐกิจที่ไม่สำคัญ