ฉันควรลดน้ำหนักด้วยรูปแบบอาหารนี้ได้มากแค่ไหน?
กับ วิธี Logiความสำเร็จของการลดน้ำหนักเป็นเรื่องของแต่ละบุคคลเนื่องจาก อาหาร สามารถจัดเรียงในรูปแบบต่างๆ ผู้ที่ปฏิบัติตามคำแนะนำของ Logi สามารถลดน้ำหนักได้สองสามกิโลกรัมภายในสัปดาห์แรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเล่นกีฬาด้วยเช่นกันความสำเร็จของการลดน้ำหนักจะเร็วกว่ามาก ในระยะยาวถ้าคุณทำตาม วิธี Logiคุณสามารถคาดหวังว่าจะลดน้ำหนักได้อย่างแน่นอน จำนวนเงินแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
การประเมินทางการแพทย์
หากคุณต้องการให้ถึงน้ำหนักที่คุณต้องการด้วย วิธี Logiคุณไม่จำเป็นต้องหิวหรือนับ แคลอรี่. อาหาร ประกอบด้วยสารเติมเต็มจำนวนมากและโปรตีนจำนวนมากเพื่อให้มวลกล้ามเนื้อของคุณแทบไม่ได้รับผลกระทบ องค์ประกอบของอาหารแต่ละมื้อช่วยให้ทุกคนสามารถค้นหาสูตรอาหารที่เหมาะสมสำหรับตัวเองได้
หนึ่งสามารถเตรียมอาหารหลายอย่างได้ดีและทำต่อไป อาหาร ไม่มีปัญหาในการทำงาน ข้อดีเพิ่มเติมคือหลีกเลี่ยงผลโยโย่จากการเปลี่ยนอาหารอย่างถาวร ข้อเสียเปรียบหลักประการหนึ่งของ Logi Method คือข้อ จำกัด ตลอดชีวิตในการบริโภคส่วนใหญ่ คาร์โบไฮเดรต.
นี่เป็นเรื่องยากสำหรับหลาย ๆ คนและมักทำให้เกิดความอยากกินขนม มีนักโภชนาการบางคนที่กังวลเกี่ยวกับเนื้อสัตว์และปลาในสัดส่วนที่สูงซึ่งอาจทำให้ไตเครียดและ ระบบหัวใจและหลอดเลือด. อาหารมีส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์จากสัตว์สูงซึ่งอาจทำให้อาหารนี้ซับซ้อนสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
โดยรวมแล้ววิธี Logi สามารถทนได้ดีกว่าอาหารโมโนที่รุนแรงที่สุดและไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีสุขภาพดีกว่าสิ่งเหล่านี้ คุณสามารถรวมอาหารที่คุณเลือกและไม่ควรทำโดยไม่มีผลิตภัณฑ์บางอย่าง คุณสามารถลองใช้สูตรอาหารต่าง ๆ ซึ่งจะช่วยให้รับประทานอาหารได้ง่ายขึ้นมาก อย่างไรก็ตามคุณควรทราบว่าความสำเร็จของการรับประทานอาหารของคุณขึ้นอยู่กับโปรแกรมการรับประทานอาหารและกีฬาของแต่ละคน
จะประสบความสำเร็จอะไรได้บ้าง?
ไม่สามารถลดน้ำหนักที่แน่นอนได้ด้วยวิธี Logi เนื่องจากองค์ประกอบของเมนูแตกต่างกันมาก หากคุณยึดติดกับไฟล์ ปิรามิดอาหาร และเปลี่ยนอาหารของคุณในระยะยาวคุณจะอิ่มและยังคงลดน้ำหนักได้ หากคุณเล่นกีฬาด้วยการลดน้ำหนักก็จะมากขึ้นตามไปด้วย
