ฉันจะผอมได้อย่างไรในหนึ่งสัปดาห์?
ตรงหนึ่งรับสมัครโดยตรงในนิตยสารด้วยความยินดีมากกับข้อเท็จจริงที่ว่า angepriesene Diätภายในหนึ่งสัปดาห์แสดงให้เห็นถึงความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ แน่นอนว่ายังสามารถลดน้ำหนักได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ส่วนใหญ่เป็นเรื่องของ การคายน้ำ และการลดน้ำหนักไม่นานเนื่องจากสิ่งที่เรียกว่าโยโย่เอฟเฟกต์
อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างแน่นอนภายใน XNUMX สัปดาห์สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอในช่วงเวลานี้ โดยทั่วไปแล้วรูปแบบการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วนี้เป็นเรื่องที่เครียดมากสำหรับร่างกายดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับทุกคน แนวทางในการ ลดน้ำหนัก อย่างรวดเร็วก็มีหลากหลายเช่นกันที่นี่
ตัวอย่างเช่นสามารถแทนที่อาหารได้อย่างสมบูรณ์ อาหาร ผลไม้ปั่นหรือแม้แต่ผลไม้และแผนการรับประทานอาหารคงที่สามารถปฏิบัติตามได้ค่อนข้างดีเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ วิธีการของตัวเองอย่างสมบูรณ์คือการลบมุมสวัสดิการ ต่อไปนี้จะใช้เวลาหลังจากขั้นตอนการทำให้บริสุทธิ์เบื้องต้นเป็นของเหลวเท่านั้นเอง
นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับการลดน้ำหนัก แต่ในที่นี้ส่วนใหญ่จะเป็นน้ำที่ขับออกมา คนตรงควรปรึกษาแพทย์โดยตรงก่อนเมื่อทำการลบมุม ดังที่ได้กล่าวไปแล้วผลของการอดอาหารแฟลชหนึ่งสัปดาห์มักจะไม่นานไปกว่า อาหาร ตัวเอง ในระดับนั้นแนะนำให้เปลี่ยนการบำรุงในระยะยาว อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการเห็นความสำเร็จอย่างรวดเร็วในฐานะตัวช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ อาหาร ยังสามารถเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงในระยะยาว
ฉันจะผอมเหมือนนางแบบได้อย่างไร?
แม้ว่าโมเดลอาหารที่โฆษณาบ่อยๆจะให้คำมั่นสัญญาอย่างอื่น: นางแบบมักจะปฏิบัติตามแผนการเล่นกีฬาและการรับประทานอาหารที่เข้มงวดมากเพื่อรักษาหุ่นของพวกเขาเอาไว้ เพื่อหุ่นที่ดีการออกกำลังกายที่ดีมีความสำคัญนอกเหนือไปจากโภชนาการและแน่นอนว่าต้องมีวินัยในตนเองอย่างเพียงพอ แน่นอน, สุขภาพ ไม่ควรละเลยเมื่อใฝ่หาความงามในอุดมคติ
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
