เป็นธรรมชาติเช่นเดียวกับการดูแลของ ผมใบหน้าและมือกลายเป็นของคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันเท้าที่ซ่อนอยู่ไม่มากก็น้อยด้วยถุงน่องและรองเท้ายังคงถูกละเลยในทางอาญาในทางตรงกันข้าม แต่เท้าของเราต้องแบกรับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกายและยิ่งไปกว่านั้นความต้องการที่หลากหลายก็วางอยู่บนนั้นตั้งแต่การยืนเป็นเวลานาน ดังนั้นการบำรุงรักษาอย่างรอบคอบและการรักษาที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างเร่งด่วนเพื่อรับมือกับโรคเท้าที่แพร่กระจายอย่างมีประสิทธิภาพ
ข้าวโพดและแคลลัสที่เท้า
การดูแลเท้าเรียกอีกอย่างว่า ทำเล็บเท้าเกี่ยวข้องกับการทำให้ไฟล์ เล็บเท้า และการลบแคลลัส (รวมถึง ข้าวโพด). ในทางกลับกันการดูแลเท้าทางการแพทย์หรือการรักษาโรคเท้ารวมถึงการรักษาเท้าโดยตรง ในกรณีที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและรุนแรงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูก อย่างไรก็ตามสำหรับโรคหลายอย่างหมอนวดเท้าหรือหมอนวดสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ พวกเขาพยายามที่จะลบ ข้าวโพด (แข็งกระด้าง ต่อมไขมัน) และแคลลัสที่เกิดจากจุดกดทับในรองเท้าอย่างไม่ลำบากและไร้เลือดให้มากที่สุด ไม่ใช่ทุกๆ ข้าวโพด ฆราวาสสามารถรับรู้ได้ จุดที่เจ็บปวดหลักนั้นแข็งเหมือนหินและมองเห็นเป็นจุดสีขาวหลังจากถอดชั้นที่มีเขาด้านบนสุดออก ที่นี่ ทำเล็บเท้า คลายชั้นบนเลเยอร์แล้วยกจุดแข็งสุดท้ายออกซึ่งมักจะสิ้นสุดที่รากของส่วนที่แข็งตัว ต่อมไขมัน. ข้าวโพด ยังเกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้า พวกเขาจะถูกลบออกและนิ้วเท้าจะถูกคั่นด้วยฟองน้ำขนาดเล็กเพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำ แต่ไม่ใช่ทุกจุดกดดันที่เจ็บปวดคือ a ข้าวโพด. ตัวอย่างเช่นในกรณีของ Splayfoot แคลลัสก่อตัวขึ้นที่ฝ่าเท้าและหลังจากนั้นจะทำฝ่าเท้าเท่านั้น หูด พัฒนาบนแคลลัส แคลลัสและข้าวโพดถูกกำจัดออกอย่างเหมาะสมโดยการดูแลเท้าโดยการกัดหรือตะไบ แม้แต่การรักษาอย่างทันท่วงทีก็สามารถขจัดสิ่งชั่วร้ายได้อย่างสมบูรณ์หากคุณแก้ไขข้อบกพร่องที่เป็นสาเหตุของรองเท้าในเวลาเดียวกัน (แรงกดจากเชือกรองเท้าที่แน่นและแคบเกินไปจากตะเข็บตกแต่งรอยพับที่ซับในรองเท้า ฯลฯ )
ดูแลเท้าจากแคลลัสและข้าวโพด
อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่ข้อร้องเรียนดังกล่าวถูกละเลยเป็นเวลาหลายปีและการดูแลเท้าจะต้องกำจัดแคลลัสที่หนาด้วยดินสอและข้าวโพดขนาดเท่าเมล็ดถั่ว คุณไม่ควรปล่อยให้มันไปไกลขนาดนั้นไม่ว่าในสถานการณ์ใด หากคุณไปรับการรักษาทันทีคุณจะได้รับความช่วยเหลือเป็นอย่างมาก ความเจ็บปวด. คนธรรมดามักใช้วิธีการรักษาเท้าซึ่งมีให้บริการในบางครั้งตามที่ร้านขายรองเท้ามักใช้อย่างไม่เหมาะสม ผลที่ตามมาก็คือการที่มีสุขภาพดี ผิว จะถูกลบออก แต่ไฟล์ ข้าวโพด ส่วนที่เหลืออยู่หรืออย่างมากที่สุดจะคลายเฉพาะในชั้นบนเท่านั้น ในกรณีของการตัดของเท้าอันเนื่องมาจากอุบัติเหตุหรือการยึดเกาะที่เกิดจากพันธุกรรมแคลลัสและข้าวโพดจะเกิดขึ้นบนตอไม้ด้วยซึ่งจะทำให้เท้าเจ็บปวดเป็นพิเศษซึ่งมีความไวในตัวเองอยู่แล้ว ที่นี่การดูแลเท้าก็เข้ามาแทรกแซงด้วยการกำจัดสิ่งชั่วร้ายอย่างทันท่วงทีและต่อเนื่อง
ตัดและดูแลเล็บเท้าอย่างถูกวิธี
การรักษาหรือกำจัดโรคและโรคเท้าเช่นข้าวโพด เชื้อราที่เล็บ และอยู่ในการดูแลเท้าของแพทย์ นิสัยที่ไม่ดีคือการตัดแต่งที่ไม่ถูกต้อง เล็บเท้า และเล็บเท้า ควรตัดให้ตรงเสมอเพราะต้องยึดตะปูทั้งสองข้างของรอยพับเล็บ หากไม่ปฏิบัติตามนี้และเล็บเท้าถูกตัดออกไปเหมือนเล็บมือแสดงว่าคุณมีเล็บคุดด้วยตัวเองซึ่งเป็นสาเหตุที่ดี ความเจ็บปวด และต้องผ่าตัดออก เล็บไม้ที่เรียกว่าเกิดจากแรงกดอย่างฉับพลันบนเล็บเท้าซึ่งก ช้ำ แบบฟอร์มบนเตียงเล็บ ตอนนี้เล็บนี้โตขึ้นมากกว่าข้างหน้าและหนาขึ้น การรักษาอย่างทันท่วงทีจะรับประกันอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของเล็บปกติอีกครั้งโดยการทำให้เล็บไม้บางลงซ้ำในช่วงเวลาหนึ่งซึ่งมิฉะนั้นจะต้องถูกลบออกโดยการผ่าตัด แต่ก็ยังคงหนาขึ้นอีก ความชั่วร้ายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและเจ็บปวดที่สุดคือตาปลาน้ำค้างแข็ง (Hallux valgus, นิ้วเท้าคด), การเปลี่ยนแปลงของข้อต่อนิ้วเท้าใหญ่อันเป็นผลมาจากการก่อตัวของเท้า โดยเฉพาะผู้หญิงที่เดินด้วยรองเท้าส้นสูง (ส้นสูงส้นกริช) มาตลอดชีวิตต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของเท้านี้ ในกรณีที่รุนแรงการแทรกแซงทางศัลยกรรมเท่านั้นที่สามารถช่วยได้ อย่างไรก็ตามการดูแลเท้ายังสามารถบรรเทาปัญหานี้ได้ มันยืดนิ้วเท้าที่คดให้ตรงซึ่งนำไปสู่ตาปลาที่แข็งตัวด้วยลิ่มยางที่มีรูพรุนและกำจัดข้าวโพดที่ชอบก่อตัวบนตาปลาที่เป็นน้ำแข็งท้ายที่สุดการดูแลเท้าที่เหมาะสมทุกครั้งรวมถึงการเสริมความแข็งแรงของเท้าด้วย การนวดหลังจากนั้นคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นทารกแรกเกิด
