ผิวไหม้: จะทำอย่างไร?

การถูกแดดเผา (acute light dermatosis) คือรอยไหม้ที่เกิดจากแสงยูวี อาการโดยทั่วไปคือมีสีแดงและเจ็บปวดบางครั้งคัน ผิว. ในอาการรุนแรงมากขึ้น การเผาไหม้แผลพุพองยังสามารถก่อตัวได้ เราเปิดเผยว่าการเยียวยาที่บ้านเช่นควาร์กช่วยต่อต้านได้จริงหรือไม่ การถูกแดดเผา และมีตัวเลือกอะไรบ้างสำหรับการรักษาด้วยยา นอกจากนี้คุณจะได้พบกับเคล็ดลับที่มีค่าในการป้องกัน การถูกแดดเผา.

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณถูกแดดเผา

การถูกแดดเผาเกิดจากการใช้เวลาอยู่กลางแดดมากเกินไป: จะเกิดขึ้นเมื่อ ผิว ความเสียหายที่เกิดจากแสง UV ไม่สามารถชดเชยได้ด้วยกระบวนการซ่อมแซมของร่างกายอีกต่อไป จากนั้นรังสียูวีสามารถแทรกซึมเข้าไปได้ลึกกว่า ผิว และทำให้เกิดการหลั่งสารอักเสบนั่นเอง ในกรณีส่วนใหญ่การถูกแดดเผาเป็นการเผาไหม้ระดับแรก แต่ในกรณีที่รุนแรงก็อาจเป็นการไหม้ระดับที่สองได้เช่นกัน สิ่งที่ยุ่งยากเกี่ยวกับการถูกแดดเผาคืออาการจะไม่ปรากฏชัดเจนในทันที บ่อยครั้งอาการแรกจะไม่ปรากฏจนกว่าจะถึงสี่ถึงแปดชั่วโมงหลังการออกแดด พวกเขามักจะแย่ที่สุดสิบสองถึง 36 ชั่วโมงหลังจากนั้น

ผิวไหม้และมะเร็งผิวหนัง

แม้ว่าผิวไหม้จากแสงแดดจะแทบไม่เหลือร่องรอยให้เห็น แต่ผิวของเราก็ยังจดจำทุกรอยไหม้ได้ เนื่องจากรังสีสามารถเปลี่ยนแปลงดีเอ็นเอของเซลล์ผิวหนังได้ หากกลไกการซ่อมแซมของผิวหนังถูกครอบงำเมื่อเวลาผ่านไปความเสียหายดังกล่าวจะไม่สามารถซ่อมแซมได้อีกต่อไป จากนั้นเซลล์สามารถกลายพันธุ์และสร้างเนื้องอกได้ ผิวไหม้ใน ในวัยเด็ก ถือเป็นอันตรายอย่างยิ่ง นอกจากนี้ โรคมะเร็งผิวหนังการอาบแดดบ่อยเกินไปอาจส่งผลเสียอื่น ๆ ตามมา เหนือสิ่งอื่นใดลักษณะของผิวสามารถแย่ลงและสิวหัวดำและรูขุมขนกว้างก็สามารถเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ความยืดหยุ่นของผิวหนังจะลดลงซึ่งแสดงให้เห็นในการเหี่ยวย่นที่เพิ่มขึ้น

แดงและปวดตามอาการทั่วไป

อาการทั่วไปของการถูกแดดเผาคือผิวหนังที่มีสีแดงอย่างรุนแรงซึ่งมักจะเจ็บทุกครั้งที่เคลื่อนไหว ผิวหนังอาจบวมและคันเล็กน้อย ในขั้นรุนแรง การเผาไหม้ผิวหนังอาจพุพองได้เช่นกัน หากคุณรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงหรือมีแผลไหม้อย่างรุนแรงและเป็นแผลพุพองคุณควรไปพบแพทย์ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ใช้หากมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้เกิดขึ้น:

• คลื่นไส้อาเจียน
• ปวดหัว
• ไข้
• หนาว
• ความแข็งของคอ

หากทารกหรือเด็กเล็กมีอาการผิวไหม้โดยทั่วไปคุณควรปรึกษาแพทย์

รักษาอาการไหม้แดด

หากอาการแรกของการถูกแดดเผาปรากฏขึ้นคุณควรตอบสนองทันที ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรรอเพื่อดูว่าอาการไหม้แดดแย่ลงหรือยังคงมีรอยแดงเล็ก ๆ ขอแนะนำให้คุณทาน 1,000 มก กรดอะซิทิลซาลิไซลิก ที่สัญญาณแรก - ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณสังเกตเห็นว่าผิวหนังตึง สารออกฤทธิ์ยับยั้งสารที่ทำให้เกิดการอักเสบและสามารถป้องกันไม่ให้อาการไหม้จากแสงแดดแย่ลง ที่แนะนำคือ เจล or โลชั่น ด้วยไฮโดรคอร์ติโซนซึ่ง - ขึ้นอยู่กับปริมาณ - คุณสามารถหาซื้อได้จากเคาน์เตอร์ที่ร้านขายยา หากมีอาการรุนแรงขึ้นเช่นเป็นแผลพุพองหรือ ไข้คุณควรปรึกษาแพทย์ เขาหรือเธอสามารถสั่งยาที่แรงขึ้นได้หากจำเป็น

นมเปรี้ยวเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการไหม้แดด

ในกรณีที่ผิวไหม้เป็นสิ่งสำคัญที่ผิวหนังจะต้องได้รับความเย็นอย่างเพียงพอ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการ ความเจ็บปวด และยับยั้ง แผลอักเสบ. อย่างไรก็ตาม ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก แพ็คจากช่องแช่แข็งค่อนข้างไม่เหมาะสำหรับการรักษา ใช้ผ้าลินินจุ่มลงไปจะดีกว่า ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก น้ำ. นอกจากนี้ควรดื่มของเหลวมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำ - เนื่องจากการถูกแดดเผาทำให้ผิวหนังขาดของเหลวจำนวนมาก วิธีแก้ไขบ้านที่เป็นที่นิยมสำหรับอาการไหม้แดดคือการบีบอัดด้วยคอทเทจชีสหรือ โยเกิร์ต. ด้วยความเย็นเล็กน้อยของพวกเขาพวกเขาบรรเทา ความเจ็บปวดแต่ไม่เหมือนไฮโดรคอร์ติโซน ขี้ผึ้งไม่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ยิ่งไปกว่านั้น แบคทีเรีย ในผลิตภัณฑ์นมอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการเยียวยาที่บ้านเช่นนี้ เพื่อให้ได้ผลต้านการอักเสบคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี ดอกคาโมไมล์ or ว่านหางจระเข้. อย่างไรก็ตามก่อนใช้ครีมหรือครีมที่เหมาะสมให้ทดสอบว่าคุณอาจแพ้ส่วนผสมหรือไม่

ป้องกันผิวไหม้ - 6 เคล็ดลับ

ด้วยพฤติกรรมที่เหมาะสมและการป้องกันแสงแดดที่เหมาะสมคุณสามารถป้องกันผิวไหม้ได้อย่างง่ายดาย ในการดำเนินการนี้คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่าง:

1. คุณสามารถป้องกันผิวไหม้ได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย ครีมกันแดด. อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้ครีมให้เพียงพอ อะไร ปัจจัยป้องกันแสงแดด คุณต้องขึ้นอยู่กับสภาพผิวเป็นหลักความเข้มของแสงแดดและระยะเวลาในการออกแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเล่นกีฬาในหรือบน น้ำเช่นเดียวกับเมื่ออยู่ท่ามกลางหิมะ ปัจจัยป้องกันแสงแดด ควรจะค่อนข้างสูงกว่าเนื่องจากแสง UV จะสะท้อนที่นี่อย่างรุนแรง
2. คุณสามารถปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดได้ไม่เพียงเท่านั้น ครีมกันแดดแต่ยังสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมด้วย สวม a หมวกกันแดด ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ในแสงแดดที่แรง สิ่งนี้จะป้องกันไม่เพียง แต่ผิวไหม้ แต่ยังรวมถึงความเสียหายจากความร้อนอื่น ๆ เช่น โรคลมแดด. นอกจากนี้ยังควรสวมเสื้อยืดแขนยาวหรือสั้นและกางเกงขาสั้นยาวถึงเข่า เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันในการสวมใส่ แว่นตากันแดด ด้วยการป้องกันรังสี UV ซึ่งช่วยปกป้องดวงตาของเราจากรังสีที่เป็นอันตราย
3. หลีกเลี่ยงแสงแดดตอนเที่ยง: ตั้งแต่ 12 ถึง 14 เที่ยงยังดีกว่าตั้งแต่ 11 ถึง 15 คุณควรหลีกเลี่ยงแสงแดด ในเวลานี้แสงแดดมีความรุนแรงเป็นพิเศษและมาเร็วกว่าที่จะเกิดอาการไหม้แดด เพลิดเพลินไปกับแสงแดดจึงดีกว่าในตอนเช้าหรือในช่วงบ่ายซึ่งความเข้มของรังสีค่อนข้างต่ำกว่า
4. อย่านอนกลางแดดจ้า แต่ควรเลือกจุดที่มีร่มเงา ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของรังสีของดวงอาทิตย์มาถึงเราแม้ในที่ร่มดังนั้นคุณจะได้รับช้าลงเล็กน้อย แต่จะมีสีแทนมากขึ้น
5. หากคุณทานยาร่วมกับ สาโทเซนต์จอห์น or ยาปฏิชีวนะ ที่มี tetracyclineคุณควรงดการอาบแดดท่ามกลางแสงแดดจ้า: โดย ยาเสพติด กล่าวคือความไวต่อแสงเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้ความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาสูงเป็นพิเศษ
6. หมายเหตุ: หากมีลมแรงหรือมีเมฆมากเราจะรับรู้ความเข้มของดวงอาทิตย์น้อยกว่า อย่างไรก็ตามความเข้มการแผ่รังสีของดวงอาทิตย์โดยเฉพาะในประเทศทางใต้ยังคงสูงมาก ดังนั้นอย่าลืมใส่ให้เพียงพอ ครีมกันแดด แม้ในสถานการณ์เช่นนี้

หากคุณมีผิวไหม้คุณควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในอีกไม่กี่วันข้างหน้า บางครั้งอาจใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นจนกว่าอาการไหม้จากแสงแดดจะลดลงอย่างสมบูรณ์