แหล่งข้อมูล
สำหรับการรักษาที่มาพร้อมกับไฟล์ ข้อเท้า กระดูกหัก สามารถรักษาได้โดยใช้ผ้าพันแผลและเทปรองรับ การพันเทปและผ้าพันแผลให้คงที่มีประสิทธิภาพอย่างมากในการคืนความมั่นใจให้กับเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่กระบวนการบำบัดบรรเทาลงและกิจกรรมกีฬาได้เริ่มขึ้นแล้ว นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดและ ข้อเท้า ข้อต่อรู้สึกมั่นคงขึ้นมาก
หลังจาก ข้อเท้า การแตกหักการคงตัวที่ จำกัด มักจะยังคงอยู่ซึ่งจะต้องได้รับการฟื้นฟูทีละชิ้น พื้นรองเท้าในรองเท้าเหมาะกับการใช้เท้าผิดตำแหน่งที่เกิดขึ้นเนื่องจากการโค้งงอของเท้าไม่ดี ดังนั้นจึงไม่มีพื้นรองเท้าเสริมหลังข้อเท้า กระดูกหัก.
เป็นสิ่งที่สำคัญกว่าดังที่ได้กล่าวไปแล้วเพื่อให้เกิดความมั่นคงใน ข้อต่อข้อเท้าซึ่งเป็นไปได้ด้วยพื้นรองเท้าที่ติดเทป โดยเฉพาะผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงในช่วงระยะเวลาหนึ่งและสวมรองเท้าที่ใส่สบายเพื่อหลีกเลี่ยงการเมื่อยเท้ามากขึ้นและเพื่อลดความเสี่ยงที่ข้อเท้าจะบิด สำหรับการเล่นกีฬารองเท้าที่มีขอบเอวสูงขึ้นเป็นความคิดที่ดีเนื่องจากให้ความมั่นคงตลอดข้อเท้า
ความเสียหายต่อข้อต่อข้อเท้าจะยังคงมีอยู่หรือไม่?
ความเสียหายหรือข้อ จำกัด จะถูกทิ้งไว้เสมอขึ้นอยู่กับขอบเขตของ กระดูกหัก, การรักษากระดูกหักและการหายของแผล หากการแตกหักมีความซับซ้อนมากตั้งแต่เริ่มต้นและต้องได้รับการแก้ไขในขั้นตอนการผ่าตัดที่ซับซ้อนอาจเกิดข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวซึ่งจะคงอยู่ในระยะยาวเนื่องจากพื้นที่ข้อต่อไม่อนุญาตให้เคลื่อนไหวได้มากอีกต่อไป หากโหลดเท้าใหม่เร็วเกินไปอาจส่งผลเสียต่อเนื่องเรื้อรัง ความเจ็บปวดการเคลื่อนไหวที่ถูก จำกัด เนื่องจากการบาดเจ็บใหม่หรืออาการบวมที่เกิดขึ้นเป็นประจำ
อย่างไรก็ตามหากผู้ป่วยโดยทั่วไปมีสุขภาพแข็งแรงอายุน้อยและมีสุขภาพที่เหมาะสม การรักษาบาดแผล และให้ความสำคัญกับการป้องกันที่เพียงพอการรักษาที่สมบูรณ์น่าจะเป็นไปได้ การทำกายภาพบำบัดแบบประคับประคองก็มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งดังนั้นจึงสามารถรักษาข้อ จำกัด การเคลื่อนไหวและอาการบวมได้โดยตรงและสามารถใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่ามีการฝึกเดินอย่างเหมาะสมตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นของความเครียด
