ก่อให้เกิด
สาเหตุของการ โรคปวดเอว สาเหตุหลักมาจากการโหลดด้านหลังที่ไม่ถูกต้องหรือการรับน้ำหนักมากเกินไป ชีวิตประจำวันที่ค่อนข้างกลับมาไม่เป็นมิตรจะปูทางไปสู่กล้ามเนื้อหลังที่อ่อนแอและสั้นลงซึ่งไม่เพียงพอสำหรับการรับน้ำหนักอย่างกะทันหันและยอมจำนน กล้ามเนื้อจะตึงขึ้นแบบสะท้อนกลับและเป็นตะคริวอย่างรวดเร็ว: การแข็งตัวของกล้ามเนื้อที่ส่งผลให้กล้ามเนื้อหลังไม่สามารถเคลื่อนไหวได้และอาจเจ็บปวดอย่างมาก
ผู้ป่วยบางรายยังรายงานสภาพอากาศว่าเป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อพัฒนาการของ โรคปวดเอว. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วง / ฤดูหนาวเมื่ออากาศเย็นและเปียก นอกจากนี้ยังเป็นที่ทราบกันดีว่าอิทธิพลของจิตใจที่มีต่ออาการปวดหลังและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการปวดหลังเรื้อรังหรือยาวนานเป็นปัจจัยสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามอย่างแน่นอน!
การบำบัดโรคปวดเอว
ขั้นตอนแรกในการรักษา โรคปวดเอว ควรพยายามกำจัดสาเหตุของโรคอยู่เสมอ ในกรณีของการอุดตันของข้อต่อกระดูกสันหลังสามารถใช้เทคนิคการรักษาบางอย่างของการบำบัดด้วยมือเพื่อแก้อาการปวดเอวหรือเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในการตั้งค่า lumbago เป้าหมายคือการฟื้นฟูการเล่นร่วมกันตามปกติ (ทางสรีรวิทยา) ของข้อต่อกระดูกสันหลัง
หากไม่สามารถระบุสาเหตุของการร้องเรียนของโรคปวดเอวได้อย่างแน่นอนหรือหากไม่สามารถกำจัดสาเหตุได้โดยไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไป ความเจ็บปวด การรักษาโรคปวดเอวเป็นจุดสนใจหลักของการรักษา มาตรการรักษาที่เหมาะสมสำหรับโรคปวดเอว ได้แก่
- ส่วนที่เหลือของเตียง: ที่รองเตียงชั่วคราวช่วยลดหลัง
- การบำบัดด้วยความร้อน (ขวดน้ำร้อนแผ่นความร้อนแพ็คความร้อน ฯลฯ ): ผลของ การรักษาด้วยความร้อน เป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นหลัก
ส่วนของ ความเจ็บปวด อาการปวดเอวที่เกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อสามารถรักษาได้ดีด้วยสิ่งนี้
- ยาแก้ปวด ในรูปแบบแท็บเล็ต (ยาแก้ปวด NSAIDs): พวกเขาทำหน้าที่ตามอาการอย่างหมดจดโดยการลดทอน ความเจ็บปวด และสิ่งกระตุ้นการอักเสบ
- การฉีดยาแก้ปวด: รูปแบบการรักษาด้วยยาที่เข้มข้นขึ้นสำหรับโรคปวดเอวโดยเริ่มมีอาการเร็วขึ้น
- ยาคลายกล้ามเนื้อ: ส่วนของอาการปวดที่เกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อสามารถรักษาได้ดีด้วยสิ่งนี้
- การแทรกซึมเข้าไปในบริเวณที่ปวด: การฉีดยาแก้ปวดด้วยก ยาชาเฉพาะที่ เข้าสู่ผิวหนังกล้ามเนื้อหรือกระดูกสันหลัง ข้อต่อ มีประสิทธิภาพมาก การฉีดยาแก้ปวดเข้าไปในกล้ามเนื้อของก้นใช้กันอย่างแพร่หลายในการปฏิบัติทั่วไป
- กายภาพบำบัด: เทคนิคการออกกำลังกายกายภาพบำบัดเช่น การยืด และการดึง (การรักษาด้วยการดึง) มีฤทธิ์แก้ปวด เทคนิคการเคลื่อนย้าย (ส่วนหนึ่งของการบำบัดด้วยตนเอง) ใช้เพื่อรักษาส่วนกระดูกสันหลังส่วนที่มีความบกพร่องในการเคลื่อนไหว
- การนวด: การนวดช่วยคลายเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อ
ในภาษาท้องถิ่นและในกลุ่มผู้ป่วย "เข็มฉีดยา" หมายถึงสิ่งที่แพทย์อธิบายว่าเป็นการบำบัดด้วยการฉีดยา: ยามักจะออกฤทธิ์นาน ยาชาเฉพาะที่ or คอร์ติโซนฉีดเข้าไปในบริเวณที่เจ็บปวดโดยตรง
สิ่งนี้สามารถทำได้อย่างผิวเผินเพื่อให้รวดเร็ว การผ่อนคลาย สำหรับกล้ามเนื้อตึง ในทางกลับกันในความเจ็บปวดอย่างรุนแรงการฉีดยาสามารถทำได้โดยตรงที่รากประสาทที่ออกจากกระดูกสันหลังภายใต้การควบคุมการถ่ายภาพ (เช่นภายใต้ รังสีเอกซ์ รังสี). ในกรณีหลังความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจะสูงขึ้นตามธรรมชาติซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมขั้นตอนประเภทนี้ควรทำโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์เท่านั้นอย่างไรก็ตามผู้ป่วยจำนวนมากมีประสบการณ์ที่ดีมากกับการฉีดยาเป็นเวลานาน อาการปวดหลัง และใช้เป็นมาตรการเชื่อมต่อเพื่อสร้างการเคลื่อนไหวและ การยืด ของด้านหลังเป็นไปได้ในตอนแรกอีกครั้ง
ในบรรดาความพยายามในการรักษาที่กล่าวมาข้างต้นกระบวนการของโรคปวดเอวมักจะไม่ยาวนาน ในแง่นี้การพยากรณ์โรคเกี่ยวกับการฟื้นตัวที่ค่อนข้างเร็วเป็นสิ่งที่ดี หากพบได้ยากที่หมอนรองกระดูกเคลื่อนเป็นสาเหตุของโรคปวดเอวการฟื้นตัวอาจใช้เวลานานขึ้นและอาจต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัด
เพื่อป้องกันเหตุการณ์ประเภทนี้เพิ่มเติม (การป้องกัน) กฎของ กลับโรงเรียน ควรเรียนรู้และทำให้เป็นภายใน กล้ามเนื้อหลังที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดียังช่วยปกป้องกระดูกสันหลัง แต่คุณไม่สามารถป้องกันตัวเองได้ 100% จากโรคปวดเอว
