บำบัด | ปวดกระดูกส้นเท้า

การบำบัดโรค

แนวทางการรักษาเพื่อ ปวดส้นเท้า ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยตามลำดับและมีตั้งแต่มาตรการอนุรักษ์นิยมง่ายๆ (เช่นไม่ผ่าตัด) ไปจนถึงการผ่าตัดต่างๆ Plantar fasciitis ในโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ การยืด แบบฝึกหัดของ ต้นขา และกล้ามเนื้อน่องเช่นเดียวกับฝ่าเท้ามีความเหมาะสมและควรเรียนรู้ตั้งแต่เริ่มต้นด้วยการสนับสนุนจากมืออาชีพ การใช้งานความเย็นและความร้อนและการต้านการอักเสบหรือ ความเจ็บปวดนอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาบรรเทาอาการได้ ปวดส้นเท้า เกิดจากโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ

ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกีฬาที่เข้มข้นในช่วงที่มีอาการระคายเคืองเฉียบพลัน นอกจากนี้เบาะซิลิโคนซึ่งรวมอยู่ในพื้นรองเท้าชั้นในยังช่วยลดแรงกระแทกที่ส้นเท้าได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามการรักษาโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบแบบอนุรักษ์นิยมต้องใช้ความอดทนเนื่องจากอาจอยู่ได้นานหนึ่งหรือสองปี

ในกรณีพิเศษเท่านั้นที่สามารถพิจารณาการรักษาด้วยการผ่าตัดได้ ความผิดปกติของเท้าในกรณีของความผิดปกติของเท้าสามารถแก้ไขพื้นรองเท้าปรับรองเท้าและยิมนาสติกเท้าได้ ที่นี่เช่นกันการผ่าตัดอาจเป็นวิธีการรักษา

สิ่งนี้สามารถพิจารณาได้หากข้อร้องเรียนไม่ได้รับการปรับปรุงด้วยมาตรการที่ระบุไว้หากมีกระดูกเท้าส่วนเกินหรือในเด็กที่เคลื่อนไหวได้ จำกัด การฝ่อของแผ่นไขมันที่ส้นเท้าหากส้นเท้ามีไขมันที่ทำให้เกิด ปวดส้นเท้าสามารถใช้ครีมลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้ หมอนอิงที่ส้นแบบนุ่มสามารถช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน

ส้นเดือย ส้นเดือยซึ่งเป็นสาเหตุของส้นเท้าที่พบบ่อย ความเจ็บปวดส่วนใหญ่ได้รับการปฏิบัติอย่างอนุรักษ์นิยม การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมรวมถึงคลังแสงของทางเลือกในการบำบัดทางกายภาพเช่นการใช้ความร้อนหรือความเย็นในท้องถิ่นรวมถึงการใช้สิ่งกระตุ้นทางเสียง นอกจากนี้ควรปรับเปลี่ยนการฝึกหรือลดความเครียดและควรทำกายภาพบำบัด

องค์ประกอบที่สำคัญยิ่งกว่าของการบำบัดคือพื้นรองเท้าและอุปกรณ์เสริมรองเท้าแบบพิเศษซึ่งช่วยลดการใช้งานมากเกินไปในท้องถิ่น ในกรณีส่วนใหญ่มาตรการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมสามารถประสบความสำเร็จอย่างมากด้วยส้นเดือยภาวะ exostosis ของแฮกลันด์ กรณีส้นเท้ามีโครงเช่นก ภาวะ exostosis ของแฮกลันด์หมอนอิงที่ส้นพร้อมเม็ดมีดเจาะเป็นตัวเลือก การตกแต่งรองเท้าแบบพิเศษเป็นไปได้อย่างหนึ่ง

ควรมีการป้องกันทางกายภาพเป็นระยะเวลาหนึ่ง นอกจากนี้ยาต้านการอักเสบและมาตรการระบายความร้อนก็สามารถช่วยได้เช่นกันเนื่องจากสามารถลดการอักเสบและบวมของเนื้อเยื่อได้ นอกจากนี้ยังแนะนำให้ออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดซึ่งจะช่วยยืดกล้ามเนื้อน่อง

วิธีการรักษาทางกายภาพบำบัดเช่น ช็อก นอกจากนี้ยังสามารถทดสอบการรักษาด้วยคลื่น อย่างไรก็ตามค่าใช้จ่ายในการบำบัดสำหรับ ช็อก การรักษาด้วยคลื่นไม่ครอบคลุม สุขภาพ ประกันภัย. หากอาการไม่ดีขึ้นภายในไม่กี่เดือนเนื่องจากมาตรการอนุรักษ์นิยมการยื่นออกมาของกระดูกก็สามารถถูกลบออกได้ในระหว่างการผ่าตัด

bursa ที่อักเสบจะถูกลบออกในเวลาเดียวกัน (เรียกว่า bursectomy) หรือเก็บรักษาไว้และสามารถฟื้นตัวได้หลังจากได้รับความเสียหายหลังจากการกำจัดกระดูกส่วนเกิน หลังจากการผ่าตัดเสร็จสิ้นเท้าจะต้องคุ้นเคยกับความเครียดอีกครั้งด้วยความช่วยเหลือของการรักษาที่ใช้งานได้จริง นอกจากนี้ยังใช้รองเท้าศัลยกรรมกระดูกและกายภาพบำบัดหลังผ่าตัด

ถุงกระดูกมีหลายวิธีในการสร้างถุงกระดูก การตัดสินใจในการรักษาควรคำนึงถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับกระดูก กระดูกหัก. หากมีความเสี่ยงต่อกระดูกเพิ่มขึ้น กระดูกหักอาจจำเป็นต้องทำให้กระดูกคงที่ด้วยวิธีการผ่าตัด

เนื้องอกในกระดูกต่อหน้าก เนื้องอกในกระดูกรูปร่างของเนื้องอกมีความเด็ดขาดเนื่องจากมีแนวคิดในการบำบัดที่หลากหลายสำหรับสิ่งนี้ ความเหนื่อยล้า กระดูกหัก ของ calcaneus เมื่อเทียบกับกระดูกหักที่เกิดจากการบาดเจ็บเพียงอย่างเดียวมาตรการการผ่าตัดมักไม่ค่อยใช้ในกรณีที่กระดูกหักของ calcaneus เมื่อยล้า ในกรณีที่กระดูกหักเมื่อยล้าการหยุดพักจากความเครียดเป็นเวลานานเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

สามารถลดข้อร้องเรียนได้ด้วย ความเจ็บปวด- ยาคลายเครียด ในกรณีที่กระดูกแคลคาเนียสแตกหักเมื่อยล้ามาตรการอนุรักษ์นิยมเช่นกายภาพบำบัดหรือกายภาพบำบัดมีบทบาท apophysitis Calcaneal โรคนี้ซึ่งเกิดขึ้นใน ในวัยเด็กยังได้รับการปฏิบัติอย่างอนุรักษ์นิยม

แนวคิดการรักษาในที่นี้รวมถึงการลดกิจกรรมการเล่นกีฬาในช่วงเวลา จำกัด ประมาณสี่ถึงหกสัปดาห์และลดมาตรการต่างๆเช่นการยกส้นรองเท้าหรือการเสริมส้น การรักษาร่วมกับครีมต้านการอักเสบสามารถผ่อนคลายได้ หากอาการไม่ดีขึ้นอาจจำเป็นต้องตรึงเฝือกชั่วคราวเป็นเวลาสี่ถึงหกสัปดาห์

เมื่อเสร็จสิ้นขั้นตอนการเติบโตข้อร้องเรียนมักจะหายไปอย่างสมบูรณ์ การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาของ เอ็นร้อยหวาย ในสถานการณ์เฉียบพลันขอแนะนำให้พักผ่อนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ มาตรการบำบัดจากสเปกตรัมของกายภาพบำบัดเช่น ไฟฟ้า หรือการใช้งานความเย็นและความร้อนก็ถือเป็นประโยชน์เช่นกัน

นอกจากนี้การใช้ผ้าปูที่นอนนุ่ม ๆ ความสูงส้นเท้าที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยและ / หรือครีมต้านการอักเสบก็สามารถทำให้อาการลดลง เบา การยืด แนะนำให้ออกกำลังกายภายใต้การดูแลของมืออาชีพ เรื่องร้องเรียนเรื้อรังในพื้นที่ตม เอ็นร้อยหวาย สามารถทำให้ดีขึ้นได้โดยการทำกายภาพบำบัดและออร์โธปิดิกส์ เอดส์ สำหรับเท้า

หากความเสียหายมีมากขึ้นโดยปกติแล้วมีเพียงวิธีการผ่าตัดเท่านั้นที่ช่วยบรรเทาได้ ในระหว่างการผ่าตัดเนื้อเยื่อเอ็นที่อักเสบจะถูกลบออกและหากจำเป็นให้แทนที่ด้วยเส้นเอ็นของร่างกาย หลังผ่าตัดภาระจะเพิ่มขึ้นในขั้นตอนเล็กน้อยจนถึงภาระปกติ

เอ็นร้อยหวาย แตก An การแตกของเอ็นร้อยหวาย ยังสามารถรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหรือผ่าตัดได้ แนวทางการรักษาสำหรับ การแตกของเอ็นร้อยหวาย ยังขึ้นอยู่กับว่าปลายเอ็นที่แตกต่างกันทั้งสองอยู่ใกล้กันแค่ไหน ระยะห่างระหว่างปลายเอ็นทั้งสองถูกกำหนดโดย เสียงพ้น.

หากมีการสัมผัสที่ดีระหว่างปลายเอ็นสามารถรักษารอยแตกของเอ็นร้อยหวายได้โดยไม่ต้องผ่าตัด จากนั้นโฟกัสไปที่สิ่งที่เรียกว่าการบำบัดแบบ "อนุรักษ์นิยม" ซึ่งเท้าจะถูกตรึงด้วยผ้าพันแผลที่แน่นหนา หลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ ของการตรึงอย่างบริสุทธิ์การรักษาด้วยการทำงานจะเริ่มขึ้นโดยที่แขนขาที่ได้รับบาดเจ็บจะถูกเคลื่อนย้ายไปอย่างอดทนก่อนจากนั้นจึงทำงานภายใต้การดูแลของมืออาชีพ

มีทางเลือกต่างๆสำหรับการผ่าตัด ตัวอย่างเช่นมีความเป็นไปได้ในการเย็บอาจเกิดจากการเชื่อมเพิ่มเติมหรือการปลูกถ่ายเส้นเอ็นของร่างกายเองขอแนะนำให้นักกีฬาที่แข่งขันได้ซึ่งต้องพร้อมสำหรับการดำเนินการอีกครั้งอย่างรวดเร็วควรได้รับการผ่าตัด การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง ในกรณีของแคลลัสที่กระจกตาซึ่งทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้าการดูแลเท้าทางการแพทย์จะช่วยได้

หูด สามารถถอยกลับได้เองหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง นอกจากนี้ยังสามารถหาซื้อการเตรียมการต่างๆสำหรับการรักษาด้วยตนเองเช่นไอซิ่งหรือการทำให้ผิวนุ่มขึ้นได้จากร้านขายยา ในกรณีส่วนใหญ่จำเป็นต้องมีการสมัครซ้ำ

ในกรณีที่ไม่ประสบความสำเร็จหรือแม้ว่าลักษณะของหูดจะเปลี่ยนไปควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นหูดจริงๆ อาจจำเป็นต้องได้รับตัวอย่างเนื้อเยื่อเพื่อจุดประสงค์นี้ แพทย์ยังมีละครขนาดใหญ่ในการรักษา หูดเช่นขูดด้วยมีดผ่าตัดหรือช้อนปลายแหลม ยาชาเฉพาะที่. คุณไม่ควรสัมผัสไม่ว่าในกรณีใด หูด ตัวคุณเองเนื่องจากมีการติดเชื้อและอุปกรณ์หรือเล็บที่ใช้อาจทำให้หูดใหม่ปรากฏในบริเวณอื่นได้