บทนำ
น่อง ตะคิว มีอาการเจ็บปวด ส่วนใหญ่เฉียบพลันและไม่นาน ความเจ็บปวด ในบริเวณกล้ามเนื้อน่อง พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่พักและกะทันหัน แต่ยังเกิดขึ้นภายหลังและในระหว่างการออกแรงอย่างหนัก ในกรณีส่วนใหญ่ การโจมตีอย่างกะทันหันของ ความเจ็บปวด ในบริเวณกล้ามเนื้อน่องเกิดขึ้น
ความเจ็บปวด มีลักษณะดึงและกัดและยังสามารถดำเนินการต่อในตอนบน ขา กล้ามเนื้อ เมื่อสัมผัสกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบจะสังเกตเห็นการแข็งตัวอย่างรวดเร็ว NS กล้ามเนื้อลาย ของร่างกายประกอบด้วยสิ่งที่เรียกว่าแอคตินและไมโอซินซึ่งเชื่อมต่อกัน
การเปรียบเทียบที่ใกล้เคียงที่สุดสามารถทำได้ด้วยซิป เมื่อมีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องจะหดตัว หัวต่างๆ จะเลื่อนเข้าหากันและ "ล็อค" ในตำแหน่งอื่นหลังจากที่กล้ามเนื้อเคลื่อนตัวแล้ว
ยิ่งระยะทางเหล่านี้สั้นลงเท่าใด กล้ามเนื้อก็จะยิ่งเคลื่อนตัว "ละเอียดขึ้น" อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่เป็นตะคริว ศีรษะจะข้ามจุดพักที่เกี่ยวข้อง ส่งผลให้เหยียดทั้งหมดโดยไม่ล็อคเข้าที่ สิ่งนี้สัมพันธ์กับอาการปวดอย่างรุนแรงที่สอดคล้องกัน
นอกจากความเจ็บปวดและการแข็งตัวของกล้ามเนื้อแล้ว ยังมีข้อจำกัดในการทำงานอยู่บ่อยครั้ง เช่น การเคลื่อนไหวที่เป็นนิสัยใน ขา ไม่สามารถดำเนินการได้ในช่วงเวลาที่เป็นตะคริว ตะคิว มักใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีหรือนาทีแล้วคลายออกเอง บางครั้งอาการตะคริวหลายครั้งสามารถเกิดขึ้นได้ติดต่อกันอย่างรวดเร็ว ซึ่งทำให้เกิดความรำคาญและไม่สบายใจอย่างยิ่ง
ปัจจัยที่กำเริบในกล้ามเนื้อ ตะคิว คือคนที่เป็นตะคริวที่น่องพยายามที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แต่สิ่งนี้ไม่สำเร็จและนำไปสู่สิ่งที่ตรงกันข้าม กล่าวคือ การแข็งตัวของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงซึ่งจะนำไปสู่ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น หลายคนกระชับ ขา, พยายามที่จะ การนวด บริเวณที่ชุบแข็งด้วยมือและผ่อนคลาย ในบางกรณีก็ประสบความสำเร็จ
ในทางกลับกัน การรักษาเท้าให้มั่นคงบนพื้น สิ่งสำคัญคือต้องทำให้ขามีการเคลื่อนไหวที่ต่างไปจากเดิม หากผู้ได้รับผลกระทบยืนบนขาที่สอดคล้องกันและกระดอนกับพื้นสองสามครั้ง ตะคริวมักจะหายไป เมื่อตะคริวหายไป กล้ามเนื้อน่องก็จะคลายตัวทันที อย่างไรก็ตาม ทันทีหลังจากนั้น มีอาการปวดเมื่อยเล็กน้อยซึ่งมักเกิดขึ้นอีกวันหรือสองวัน และคล้ายกับอาการเจ็บกล้ามเนื้อ
