ปวดหลังเท้าหลังจากความเครียด
เท้าออกแบบมาเพื่อการเล่นกีฬาและความเครียด อย่างไรก็ตามมักถูกมองข้ามไปว่าโครงสร้างที่ดีของเท้าก่อนอื่นต้องเคยชินกับสายพันธุ์บางชนิด ตัวอย่างเช่นเมื่อ การเขย่าเบา ๆ เป็นประจำการไหลเวียนและกล้ามเนื้อจะชินกับความเครียดที่ผิดปกติเร็วกว่าเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและพยุงในฝ่าเท้า
ด้วยเหตุนี้การออกแรงทางกายภาพเช่น การเขย่าเบา ๆ หรือการใช้มากเกินไปอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงการอักเสบใน เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน or เส้นเอ็น ที่หลังเท้า โดยปกติหลังจากเดินนานผิดปกติหรือ การเขย่าเบา ๆโดยทั่วไปรุนแรงและแทง ความเจ็บปวด ในบริเวณด้านหลังของเท้าจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าผู้ป่วยจะได้พักผ่อน เกี่ยวข้องกับความเครียดมากเกินไป ปวดเท้า โดยปกติจะไม่เป็นอันตรายและหายไปอีกครั้งภายในสองสามวันด้วยการป้องกันที่เหมาะสม ถ้า ความเจ็บปวด นานกว่าสามวันอาจมีสาเหตุร้ายแรงเช่นการเดินขบวนหรือความเครียด กระดูกหัก หรือเอ็นอักเสบ อย่างไรก็ตาม หนักเกินพิกัด หรือความผิดปกติของเท้าเช่นการกระเด็นหรือเท้าบิดอาจทำให้เกิด ความเจ็บปวด เมื่ออยู่ภายใต้ความเครียด
ปวดหัวแม่ตีน
ปวดหัวแม่ตีน อาจมีสาเหตุหลายประการ ตัวอย่างเช่นก กระดูกหัก กระดูกของนิ้วหัวแม่เท้าอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บการหมุนอย่างรุนแรงหรือการบาดเจ็บเล็กน้อยซ้ำ ๆ (microtraumas) แต่การผิดตำแหน่งของนิ้วเท้าก็สามารถทำให้เกิดได้เช่นกัน ปวดหัวแม่ตีน.
ที่เรียกว่า Hallux valgus คือการวางนิ้วหัวแม่เท้าไม่ตรงที่ข้อต่อฐาน หากรองเท้าที่ใส่สบายและพื้นรองเท้าด้านกระดูกไม่สามารถบรรเทาอาการได้ให้ทำการผ่าตัด Hallux valgus สามารถพิจารณาได้ โรคอักเสบเช่น โรคไขข้อ or เกาต์ ยังมักก่อให้เกิด ปวดหัวแม่ตีน.
สิ่งนี้นำไปสู่อาการแดงและบวม การบำบัดประกอบด้วยการพักผ่อนการใช้ยาและการทานเนื้อสัตว์ต่ำ อาหาร ไม่มีแอลกอฮอล์ หนึ่งพูดถึงสิ่งที่เรียกว่า นิ้วเท้าค้อน เมื่อข้อต่อระหว่างแขนขาสองข้างแรกยืดออกอย่างถาวร มักเกิดขึ้นโดยเชื่อมโยงกับไฟล์ Hallux valgus. เล็บเท้า ยังทำให้เกิดอาการปวดเนื่องจากนิ้วเท้าสองนิ้วสุดท้าย ข้อต่อ ไม่สามารถยืดได้
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
