ผลข้างเคียงของอาหาร
เวย์ อาหาร ในตัวเองไม่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงใด ๆ อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับว่าเวย์ผสมกับอะไรการแพ้ของแต่ละบุคคลอาจเกิดขึ้นได้ ตัวอย่างเช่นการบริโภคผลไม้มากเกินไปอาจทำให้ท้องเสียได้ การถือศีลอด ด้วยเวย์สามารถนำไปสู่อาการขาดธาตุอาหารที่มีความเหนื่อยล้าและการขาดประสิทธิภาพ
ความเสี่ยงของอาหาร
บริสุทธิ์ อาหาร จากเครื่องดื่มเวย์อาจทำให้ขาดสารอาหารได้ เวย์อุดมไปด้วยแร่ธาตุและ วิตามินแต่ในปริมาณที่น้อยมาก ซึ่งมักจะไม่เพียงพอต่อร่างกาย ดังนั้นควรเปลี่ยนอาหารเพียงไม่กี่มื้อด้วยเครื่องดื่มเวย์และอย่างอื่นให้สมดุล อาหาร ควรปฏิบัติตาม
คำติชมของอาหาร
ตั้งแต่ด้วย อาหารเวย์ คุณลดน้ำหนักด้วยการลด แคลอรี่ต้องใช้เวลาพอสมควรในการลดน้ำหนัก สิ่งนี้สามารถลดการกระตุ้นได้ นอกจากนี้การลดน้ำในร่างกายยังมีบทบาทในช่วงแรกมากกว่าไขมันในร่างกาย นอกจากนี้ส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับการลดน้ำหนักอย่างถาวรเช่นกีฬาและอาหารเพื่อสุขภาพจะถูกละเลย เนื่องจากอาหารจะดำเนินการโดยไม่นับ แคลอรี่มีความเสี่ยงที่มื้ออาหารที่เหลือจะเข้มงวดเกินไปและผลของอาหารจะถูกลบล้าง
ค่าอาหาร
เวย์ผงที่ใช้บ่อยมีราคาระหว่างห้าถึงสิบยูโรต่อ 500 กรัม ขึ้นอยู่กับผงประมาณ 3 ช้อนชาใช้สำหรับเครื่องดื่มหนึ่งแก้ว ขึ้นอยู่กับจำนวนมื้ออาหารที่เปลี่ยนแป้งจึงมีอายุการใช้งานค่อนข้างนาน ราคาแพงกว่าคือเครื่องดื่มสำเร็จรูปในตู้แช่เย็นและแบบพาสเจอร์ไรส์จากธรรมชาติ สุขภาพ ร้านขายอาหารหรือร้านขายยา
ลดน้ำหนักด้วยอาหารเวย์
ความสำเร็จใน ลดน้ำหนัก ผ่าน อาหารเวย์ แตกต่างกันอย่างมากในแต่ละบุคคล ตั้งแต่ไม่มี แคลอรี่ จะถูกนับและผู้ใช้มีอิสระในการจัดมื้ออาหารที่เหลือความสำเร็จของอาหารขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของแต่ละบุคคล ในการลดน้ำหนักควรรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพและออกกำลังกาย
อย่างไรก็ตามการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วไม่สามารถทำได้ด้วยวิธีนี้ หากคุณอดอาหารด้วยเครื่องดื่มเวย์คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากแคลอรี่ที่ขาดหายไปอย่างไรก็ตามอาหารที่รุนแรงนั้นอันตรายกว่า แต่ เอฟเฟกต์โยโย่ คุกคาม การขาดสารอาหารเป็นอีกปัญหาหนึ่งของอาหารที่รุนแรง
