ผู้อาวุโสมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงพร้อมการฟื้นฟู

แม้ในวัยชราไม่ใช่ทุกอย่างจะต้องตกต่ำตลอดเวลา ผู้ที่เคลื่อนไหวให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้สามารถบรรลุการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดเจน จังหวะหรือล้มส่งผลให้กระดูกหักทำให้ผู้สูงอายุจำนวนมากสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหว อย่างน้อยก็ชั่วคราว แม้จะไม่ได้ใช้งานเพียงช่วงสั้นๆ ก็ส่งผลเสียต่อ... ผู้สูงอายุ – ฟิตร่างกายด้วยการฟื้นฟูสมรรถภาพ