การบำบัดด้วยความเย็น
บริเวณที่เจ็บปวดบริเวณเท้าสามารถรักษาได้ด้วยแพ็คน้ำแข็งสเปรย์เย็นหรือน้ำแข็งใส นอกจากนี้ยังสามารถใช้ขี้ผึ้งระบายความร้อนและยาแก้ปวดได้ ส้นเดือย และช่วยบรรเทาความ ความเจ็บปวด. ความเย็นยังสามารถชะลอหรือหยุดกระบวนการอักเสบได้ หลังจากการรักษาด้วยความเย็นแล้ว เลือด การไหลเวียนถูกกระตุ้น สิ่งนี้ส่งเสริมการกำจัดเซลล์ที่อักเสบและส่งเสริมกระบวนการบำบัด
การบำบัดด้วยการฉีด
เมื่อรักษาเดือยตะกรันการแทรกซึมของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบด้วยก ยาชาเฉพาะที่ or คอร์ติโซน ยังสามารถพิจารณาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาที่มีความกระตือรือร้นมากสิ่งนี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นในระยะสั้นและรวดเร็วเพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวได้ ยาชาเฉพาะที่ บรรเทา ความเจ็บปวด และป้องกันไม่ให้ความเจ็บปวดถูกส่งผ่านปลายประสาทที่อยู่บริเวณนั้น คอร์ติโซน เป็นสารที่ผลิตตามธรรมชาติในร่างกายซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาอาการอักเสบ ยับยั้งกระบวนการอักเสบและในขณะเดียวกันก็ป้องกันไม่ให้แพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีที่อยู่ใกล้เคียง
การวิเคราะห์ลู่วิ่ง
ใครที่เกิดส้นเท้าแตกโดย การเขย่าเบา ๆ จะมีอาการส้นเท้ากระตุกอีกครั้งโดยการวิ่งจ็อกกิ้งโดยไม่เปลี่ยนปัจจัยที่เป็นสาเหตุทันทีที่โรคได้รับการเยียวยาเนื่องจากสาเหตุยังไม่ได้รับการกำจัด ดังนั้นการปรับที่เหมาะสมที่สุดของ วิ่ง ต้องใช้เทคนิครองเท้าและการวิ่งตลอดจนการปิดปัจจัยเสี่ยงทั้งหมดเช่นเข่า - เท้าล่าง - เท้า การปรับเปลี่ยนดังกล่าวทำได้โดยใช้ก การวิเคราะห์ลู่วิ่ง.
หลักสูตรโรคและการพยากรณ์โรค
เมื่อส้นเดือยก่อตัวแล้วจะไม่ถอยหลังเองโดยธรรมชาติ หลายคนไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำว่าพวกเขามีการสร้างกระดูกใหม่ในบริเวณส้นเท้าเนื่องจากเดือยตะกรันไม่ได้ทำให้เกิดอาการเสมอไป หากมีมาตรการเช่น ความเจ็บปวด- ยาคลายเครียด การบำบัดด้วยความเย็นพื้นรองเท้าและ การยืด แบบฝึกหัดไม่แสดงการปรับปรุงในที่สุดการผ่าตัดก็เป็นสิ่งที่จำเป็น
ส้นเดือย จะถูกนำออกและผู้ป่วยไม่มีอาการไม่นานหลังจากการผ่าตัด สำหรับผู้ที่มีความกระตือรือร้นในการเล่นกีฬาการผ่าตัดดังกล่าวอาจมีแนวโน้มที่จะดำเนินการมากขึ้นเนื่องจากความเครียดที่ส้นเท้าคงที่เช่นเดียวกับในกรณีที่ การเขย่าเบา ๆเร่งการอักเสบและทำให้เกิดการร้องเรียนมากขึ้นก่อนหน้านี้ เพื่อให้พวกเขาสามารถทำกิจกรรมกีฬาต่อไปได้โดยไม่เจ็บปวดดังนั้นจึงขอแนะนำให้ถอดการสร้างกระดูกใหม่ออกให้เร็วที่สุดเพื่อให้ เส้นเอ็น ที่เท้าไม่ได้รับความเสียหายเพิ่มเติม
