คำนิยาม พังผืดฝ่าเท้าหรือ plantar aponeurosis ตั้งอยู่บนฝ่าเท้าและขยายจากหัว calcanei บนกระดูกส้นเท้าไปจนถึงปลายกระดูกฝ่าเท้า Ossa metatarsalia เป็นแผ่นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่แข็งแรงตรงใต้ผิวหนัง ซึ่งเกี่ยวข้องโดยพื้นฐานในการสร้างและบำรุงรักษาตามยาว ... การอักเสบที่เส้นเอ็นฝ่าเท้า
การวินิจฉัย ในกรณีส่วนใหญ่ของการอักเสบของพังผืดฝ่าเท้า การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเป็นเป้าหมายหลัก ในอีกด้านหนึ่ง ซึ่งรวมถึงพื้นรองเท้าในรองเท้าซึ่งมีร่องตรงบริเวณเดือยส้นหรือบริเวณต้นทางของเอ็นฝ่าเท้า เพื่อที่ว่าเมื่อเท้าอยู่ภายใต้ความเครียด … การวินิจฉัย | การอักเสบที่เส้นเอ็นฝ่าเท้า
การป้องกันโรค สามารถใช้มาตรการต่าง ๆ เพื่อป้องกันการอักเสบของเอ็นฝ่าเท้า ประการแรก การหลีกเลี่ยงหรืออย่างน้อยไม่ทำกิจกรรมที่สร้างความเครียดและความตึงเครียดบนพังผืดฝ่าเท้าจะมีประโยชน์มาก หากเป็นกรณีนี้ ให้ "อุ่นเครื่อง" พังผืดฝ่าเท้าและยืดใน ... การป้องกันโรค | การอักเสบที่เส้นเอ็นฝ่าเท้า
ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการแตกหักเมื่อยล้า การแตกหักเมื่อยล้าเป็นการแตกหักของกระดูก (การแตกหัก) ที่เกิดจากการกดทับของกระดูกที่สอดคล้องกัน บ่อยครั้งที่การแตกหักประเภทนี้ส่งผลกระทบต่อ metatarsus และมีลักษณะเฉพาะด้วยความเจ็บปวด การแตกหักของกระดูกที่ไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บอย่างกะทันหันที่กระทำต่อกระดูกจากภายนอก แต่เกิดจากการรับน้ำหนักเกิน ... ความเมื่อยล้าแตกหักในกระดูกฝ่าเท้า
อาการของกระดูกฝ่าเท้าหักเมื่อยล้า ตรงกันข้ามกับการแตกหักที่เกิดจากอุบัติเหตุซึ่งมีอาการปวดอย่างรุนแรงอย่างกะทันหันและมักจะสูญเสียการทำงานของแขนขาที่ได้รับผลกระทบทันทีหลังจากการบาดเจ็บ การแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าเมื่อยล้าจะค่อยๆ พัฒนาขึ้นเท่านั้น อาการของมันเช่นกัน ดังนั้น ประการแรก… อาการของกระดูกฝ่าเท้าหักเมื่อยล้า | ความเมื่อยล้าแตกหักในกระดูกฝ่าเท้า
การพยากรณ์โรค โดยทั่วไป การแตกหักเมื่อยล้าของกระดูกฝ่าเท้ามีการพยากรณ์โรคที่ดีมาก เนื่องจากการรักษาที่เพียงพอ การรักษาที่ไม่ซับซ้อนและสมบูรณ์มักเกิดขึ้นภายในหกถึงแปดสัปดาห์ การป้องกันโรค มาตรการที่สำคัญที่สุดในการป้องกันการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าเมื่อยล้าคือการหลีกเลี่ยงการบรรทุกเกินพิกัด จึงต้องวอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย … การพยากรณ์โรค | ความเมื่อยล้าแตกหักในกระดูกฝ่าเท้า
Hallux rigidus คือการสึกหรอที่เพิ่มขึ้นของข้อต่อ metatarsophalangeal ของหัวแม่ตีน กระดูกอ่อนข้อเสื่อมตามอายุและทำให้เกิดอาการปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินและในกรณีที่เป็นขั้นรุนแรงก็เช่นกันเมื่อพัก โรคข้ออักเสบยังสามารถเกิดจากโรคไขข้อหรือสามารถพัฒนาเป็นผลมาจากการวางตำแหน่งที่ผิดเพี้ยนของ ... การบำบัดด้วย Hallux rigidus
Insoles Orthopedic aids เช่น insoles สำหรับ hallux rigidus มักใช้บ่อยเป็นพิเศษ รองเท้าที่เหมาะสมมีความสำคัญอย่างยิ่งในการกระจายน้ำหนักบนข้อต่อที่เสียหายอย่างถูกต้อง และป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง รองเท้าควรพอดีกับรูปร่างของเท้าและให้การยึดที่ดีและมั่นคงเพื่อไม่ให้เกิดความผิดปกติ ... พื้นรองเท้า | การบำบัดด้วย Hallux rigidus
คำจำกัดความ การแตกหักเมื่อยล้ามักเรียกว่าการแตกหักของความเครียด ซึ่งเกิดขึ้นโดยเฉพาะในกีฬาที่ใช้แข่งขันและวิ่ง มักส่งผลต่อขาส่วนล่าง รอยแตกเล็กๆ ในระยะแรกจะพัฒนาเป็นรอยร้าว ซึ่งมักได้รับการวินิจฉัยในช่วงปลายๆ สาเหตุของการแตกหักเมื่อยล้าของกระดูกหน้าแข้ง โดยหลักการแล้ว การแตกหักเมื่อยล้าเกิดจาก … การแตกหักของกระดูกแข้ง
การวินิจฉัย โดยปกติการวินิจฉัยการแตกหักเมื่อยล้าจะได้รับการวินิจฉัยช้ามาก นักกีฬาหลายคนไม่ได้ให้ความสำคัญกับความเจ็บปวดครั้งแรกที่กระดูกหน้าแข้งมากเกินไป และหวังว่าจะดีขึ้นเมื่อหยุดพักจากการเล่นกีฬา อย่างไรก็ตาม เมื่ออาการแย่ลง ผู้ที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่จะไม่ไปพบแพทย์จนกว่าจะไม่มีการปรับปรุง … การวินิจฉัย | การแตกหักของกระดูกแข้ง
การป้องกันโรค ความเครียดที่เรียกว่าการแตกหักในกระดูกที่แข็งแรงนั้นเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในนักกีฬา คุณสามารถหลีกเลี่ยงการแตกหักเมื่อยล้าได้โดยการดูแลไม่ให้กระดูกหน้าแข้งสัมผัสกับความเครียดที่สูงมากเป็นระยะเวลานาน นักกีฬาที่เข้าแข่งขันควรจัดทำแผนการฝึกร่วมกับผู้ฝึกสอนมืออาชีพและแพทย์ด้านการกีฬา นี้ … การป้องกันโรค | การแตกหักของกระดูกแข้ง
เดือยส้นเป็นผลพลอยได้ของกระดูกที่ด้านหลังของกระดูกส้นเท้า ดังนั้นจึงเรียกอีกอย่างว่า calcaneal spur หรือ exostosis การก่อตัวของกระดูกใหม่นี้สามารถเติบโตไปทางฝ่าเท้า ในกรณีนี้คือเดือยส้นฝ่าเท้า หรือต่อเอ็นร้อยหวาย ซึ่งต่อมาคือ … ส้นเท้ากระตุกเนื่องจากการจ็อกกิ้ง
