การนวด

บทสรุปบทความทั้งหมดในชุดนี้: กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกต้นขาหักแบบฝึกหัดการแตกหักของกระดูกต้นขาในผู้สูงอายุสรุป

อาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ ผู้หญิงเกือบสามในสี่มีอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกที่กำลังเติบโต กระดูกสันหลังของแม่จึงอยู่ภายใต้ความเครียดที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ น้ำหนักขึ้นข้างเดียวที่หน้าท้องมีผลอย่างมากต่อคุณแม่ … กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุ อาการปวดอาจเกิดจากการใช้เส้นเอ็น เอ็น กล้ามเนื้อและข้อต่อมากเกินไป สถิตย์ที่เปลี่ยนแปลงไปยังสามารถนำไปสู่การระคายเคืองของเส้นประสาท ซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการปวดที่ขาได้ อาการปวดกระดูกเชิงกรานยังสามารถตีความได้ว่าเป็นอาการปวดหลัง แต่มีสาเหตุอื่นนอกเหนือจากอาการปวดหลังทั่วไป แต่เกิดจากการขยายตัว … สาเหตุ | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

ที่หนีบนวดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ได้ เทคนิคการนวดอย่างอ่อนโยนสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดและทำให้เนื้อเยื่อเหนียวคลายตัว การไหลเวียนโลหิตถูกกระตุ้นและระบบประสาทพืช (VNS) จะผ่อนคลาย ซึ่งโดยทั่วไปมีส่วนช่วยในการบรรเทาอาการปวดและผ่อนคลาย สิ่งสำคัญคือต้องหาตำแหน่งเริ่มต้นที่น่าพอใจสำหรับการนวด โดยที่ … นวด | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์

อาการปวดตะโพก เส้นประสาท sciatic เป็นเส้นประสาทหนาที่โผล่ออกมาจากไขสันหลังในบริเวณ lumbosacral และให้พลังงานที่ละเอียดอ่อนและเคลื่อนไหวที่ขาส่วนล่าง มันไหลผ่านบริเวณตะโพกและสามารถได้รับอิทธิพลจากการเปลี่ยนแปลงในเอว แต่ยังอยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกราน เนื่องมาจากการตั้งครรภ์… ปวดตะโพก | กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์