กีฬาทางน้ำ

กีฬาทางน้ำคืออะไร? Aquafitness เป็นคำศัพท์รวมสำหรับกีฬาที่ทำในน้ำและฝึกร่างกายทั้งหมด น้ำสามารถลึกหรือลึกลงไปได้ นอกจากนี้ วัสดุที่ใช้สำหรับการฝึกส่วนใหญ่ ได้แก่ บะหมี่ว่ายน้ำ แหวน เข็มขัด ดัมเบลล์ แผ่นดิสก์ หรือจักรยานน้ำ เป้าหมาย … กีฬาทางน้ำ

ใครจะไม่ออกกำลังกายทางน้ำ? สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง การเข้าคอร์สฟิตเนสทางน้ำไม่มีปัญหา ในกรณีเจ็บป่วยใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้าร่วมหลักสูตรกีฬาทางน้ำ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่ม … ใครจะไม่ออกกำลังกายในน้ำ? | Aquafitness

กีฬาทางน้ำสำหรับสตรีมีครรภ์ สตรีมีครรภ์จำนวนมากยังคงต้องการเล่นกีฬาเบาๆ แม้ว่าจะมีการตั้งครรภ์ที่คืบหน้า อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ไม่แนะนำให้เล่นกีฬาทุกชนิด Aquafitness อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่นี่ มีหลักสูตรพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ในหลายสถานที่และปรับให้เหมาะกับความต้องการของสตรีมีครรภ์ หนึ่ง … Aquafitness สำหรับหญิงตั้งครรภ์ | Aquafitness