อาหารจีน: อาหารเพื่อสุขภาพ
ส่วนผสมหลายอย่างของอาหารจีนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ตัวอย่างเช่น ถั่วเหลืองมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดที่มนุษย์ต้องการแต่ไม่สามารถผลิตเองได้ ถั่วเหลืองหนึ่งถ้วยแทบไม่มีไขมัน แต่มีโปรตีนมากพอๆ กับสเต็ก 150 กรัม ดังนั้นจึงเป็นที่นิยมอย่างมากโดยเฉพาะในหมู่ผู้ทานมังสวิรัติ ข้าวที่ไม่เคยขาดจาก... อาหารจีน: อาหารเพื่อสุขภาพ