อธิบายเทคนิคการแปรงฟัน

ด้วยความช่วยเหลือที่เหมาะสม เทคนิคการแปรงฟันซึ่งทำหน้าที่กำจัดเศษอาหารและ แผ่นโลหะ (จุลินทรีย์), การพัฒนาของ ฟันผุ (ฟันผุ), โรคเหงือกอักเสบ (การอักเสบของเหงือก) and โรคปริทันต์ (การอักเสบของปริทันต์) สามารถป้องกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ กากอาหารโดยเฉพาะ คาร์โบไฮเดรตซึ่งถูกทิ้งไว้โดยเทคนิคการแปรงฟันที่ไม่เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่องว่างระหว่างฟัน (ช่องว่างระหว่างฟัน) หรือบนพื้นผิวส่วนปลายของฟันกราม (ด้านหลังฟันกรามซี่สุดท้าย) ทำหน้าที่เป็นแหล่งกักเก็บสารอาหารสำหรับการก่อให้เกิดโรคฟันผุ แบคทีเรีย (เชื้อโรค นั่นเป็นสาเหตุ ฟันผุ). เพื่อต่อสู้กับการพัฒนาของ ฟันผุดังนั้นพื้นที่เหล่านี้ที่ยากต่อการทำความสะอาดจึงต้องได้รับการกำหนดเป้าหมายโดยมีประสิทธิภาพ สุขอนามัยช่องปาก เทคนิคและทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ฟลูออไรด์ในยาสีฟันและ ปาก การล้างช่วยปรับปรุงโครงสร้างของฟัน เคลือบฟันทำให้ทนทานต่อการโจมตีของแบคทีเรีย หากอาหารตกค้างโดยเฉพาะ คาร์โบไฮเดรต เช่น น้ำตาลถูกทิ้งไว้ข้างหลังพวกมันถูกเผาผลาญโดย แบคทีเรียจึงส่งเสริมการเติบโตของพวกเขา จุลินทรีย์กลุ่มนี้ ช่องปาก จัดระเบียบตัวเองในรูปแบบที่เรียกว่า แผ่นโลหะที่อ่อนนุ่ม คราบหินปูน. อีกต่อไป แผ่นโลหะ ยังคงไม่ถูกรบกวนบนพื้นผิวฟันที่แนวเหงือกหรือในช่องว่างระหว่างฟันยิ่งมีการจัดระเบียบความสัมพันธ์ระหว่างประเภทต่างๆ แบคทีเรีย: หลังจากผ่านไปสองสามวันคราบจุลินทรีย์ที่โตเต็มที่จะเป็นระบบนิเวศที่มีโครงสร้างดี ผลิตภัณฑ์การเผาผลาญของพวกเขาทำให้เกิด การอักเสบของเหงือก: โรคเหงือกอักเสบ พัฒนา หากการอักเสบลุกลามไปที่ปริทันต์ในระยะที่มีโรคปริทันต์อักเสบ เชื้อโรค, โรคปริทันต์ (การอักเสบของปริทันต์) และการสูญเสียกระดูกเป็นผล ด้วยเหตุผลที่กล่าวมาข้างต้นการดูแลฟันจึงมีความสำคัญขั้นพื้นฐานจากการปะทุครั้งแรก ฟันน้ำนม. ในขณะที่เด็กวัยเตาะแตะได้รับการสอนให้แปรงฟันและเวลาที่เหมาะสมในการแปรงฟันเป็นพิธีกรรมประจำวันโดยพ่อแม่ของพวกเขาเด็กอายุตั้งแต่สองถึงสามขวบสามารถเรียนรู้เทคนิคการแปรงฟันอย่างเป็นระบบได้มากขึ้นผ่านการเล่นจนกระทั่งพวกเขาสามารถแปรงได้อย่างอิสระในที่สุดเมื่อ พวกเขาเชี่ยวชาญการเขียนเล่นหาง - แต่ตอนนี้ - โดยไม่ต้องให้พ่อแม่แปรงฟันอีกแล้ว ในช่วงวัยผู้ใหญ่ต้องปรับเปลี่ยนเทคนิคการแปรงฟันครั้งแล้วครั้งเล่าให้เข้ากับสถานการณ์หรือการเปลี่ยนแปลงของแต่ละบุคคล เครื่องมือที่สำคัญที่สุดสำหรับเทคนิคการแปรงฟันที่มีประสิทธิภาพคือแปรงสีฟัน สนามขนของมันควรได้รับการออกแบบให้สั้น หัวและขนแปรงที่โค้งมนควรจัดเรียงเป็นกระจุกที่เว้นระยะห่างกันอย่างใกล้ชิด (หลายกระจุก) ในทางวิทยาศาสตร์แปรงสีฟันและแปรงสีฟันไฟฟ้าได้รับการยอมรับอย่างเท่าเทียมกัน อย่างไรก็ตามสิ่งต่อไปนี้อาจกล่าวได้ว่าเป็นประโยชน์ต่อการใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า: การสูญเสียฟันโดยเฉลี่ยต่ำกว่า XNUMX ใน XNUMX ของผู้ใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าเมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้แปรงทั่วไปขอแนะนำให้แยกการใช้แปรงทั้งแบบธรรมดาและแบบไฟฟ้า เปลี่ยนแปรงหรือแปรงไฟฟ้า หัว แนะนำให้ใช้ทุกหกถึงแปดสัปดาห์และด้วยเทคนิคการแปรงฟันที่เหมาะสมจำเป็น คำแนะนำพื้นฐานต่อไปนี้ใช้กับเวลาทำความสะอาดฟันที่ดีที่สุด:

• หลังอาหาร
• ก่อนเข้านอน
• หลังจากอาหารและเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์เป็นกรดควรรออย่างน้อย 30 นาทีก่อนแปรงฟันเพราะ กรด demineralize ทุกชนิด (decalcify) และทำให้ไฟล์ โครงสร้างฟัน. ผ่านการกระทำของ น้ำลาย remineralization (การจัดเก็บสารแร่อีกครั้ง) และการเพิ่มความแข็งจะเกิดขึ้นหลังจากนั้น เคลือบฟัน พื้นผิวไม่ได้รับการขัดถูเมื่อแปรงฟัน

โดยไม่คำนึงถึงแปรงสีฟันระยะเวลาในการแปรงฟันมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะยิ่งแปรงฟันนานก็ยิ่งต้องขจัดคราบจุลินทรีย์ได้มากขึ้น อย่างไรก็ตามเวลาในการแปรงฟันโดยเฉลี่ยสำหรับเด็กนั้นต่ำกว่าหนึ่งนาทีดังนั้นจึงเบี่ยงเบนไปอย่างมากจากสองนาทีที่แนะนำเป็นอย่างต่ำและไม่ว่าแปรงสีฟันประเภทใด สมมติว่าเป็นเทคนิคการแปรงฟันที่สมบูรณ์แบบจะสามารถเข้าถึงคราบจุลินทรีย์ได้ไม่ถึงครึ่งหนึ่งในเวลาอันสั้นเกินไป

System

แม้ว่าจะปฏิบัติตามระยะเวลาการแปรงฟันที่แนะนำ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องครอบคลุมพื้นที่กักเก็บคราบจุลินทรีย์ทั้งหมด (พื้นผิวฟันที่คราบแบคทีเรียเกาะอยู่) จำเป็นต้องครอบคลุมโดยเทคนิคการแปรง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อการแปรงฟันเป็นไปตามวิธีการที่เป็นระบบเท่านั้น โครงสร้างนี้มีความสำคัญรองลงมาอย่างไรในที่สุดสิ่งสำคัญคือระบบครอบคลุมพื้นผิวฟันทั้งหมด เด็กเล็ก ๆ จะได้รับการสอนวิธี KAI เป็นการแนะนำ:

• K = พื้นผิวบดเคี้ยวก่อนจากนั้น
• A = พื้นผิวด้านนอกของฟันบนและฟันล่างพร้อมกันโดยมีแถวปิดของฟันเป็นวงกลม
• I = พื้นผิวด้านในของฟันแถวบนและล่างแยกกัน

สำหรับผู้ใหญ่และเด็กที่สามารถเปลี่ยนไปใช้ระบบที่ซับซ้อนมากขึ้นตัวอย่างเช่นขั้นตอนต่อไปนี้เหมาะสม:

• โดยหลักการแล้วให้เริ่มที่ด้านหลังขวาและตามโค้งฟันไปข้างหน้าไปทางด้านหลังซ้าย
• เริ่มต้นด้วยพื้นผิวด้านนอกของฟันแถวบน
• ต่อด้วยผิวด้านนอกของฟันแถวล่าง
• ตอนนี้ทำความสะอาดพื้นผิวส่วนปลายของฟันกรามซี่บนและล่างสุด (ฟันกราม)
• ทำความสะอาดพื้นผิวด้านในของฟันแถวบนทั้งหมด
• ทำความสะอาดพื้นผิวด้านในของฟันแถวล่างทั้งหมด
• จบด้วยพื้นผิวบดเคี้ยวด้านบนและด้านล่าง (พื้นผิวเคี้ยว)

ขั้นตอนต่างๆ

เทคนิคการแปรงฟันแบบต่างๆไม่ได้แนะนำสำหรับทุกคนอย่างเท่าเทียมกัน แต่ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆเช่นอายุความคล่องแคล่วของมอเตอร์และแต่ละบุคคล งอก สถานการณ์

I. วิธีการแนวนอน

“ เทคนิคการขัดฟัน” เป็นการแนะนำสุขอนามัยฟันสำหรับเด็กเล็กที่ประสบความสำเร็จเนื่องจากเป็นวิธีเดียวที่เหมาะสมกับรูปแบบการเคลื่อนไหวของเด็ก ตั้งแต่อายุสี่ขวบควรเปลี่ยนเทคนิคเมื่อความคล่องแคล่วของมอเตอร์เพิ่มขึ้น ขนแปรงอยู่ในตำแหน่งแนวตั้งบนพื้นผิวด้านนอกของแถวฟันที่ปิดหรือบริเวณที่บดเคี้ยวและขนแปรงจะเคลื่อนไปมาในแนวนอน พื้นผิวด้านในสามารถทำความสะอาดได้ไม่เพียงพอเท่านั้น

II. วิธีการเช่าเหมาลำ (1929)

อาร์เรย์ขนแปรงวางอยู่บนขอบเหงือก (แนวเหงือก) ที่มุม 45 °โดยให้ขนแปรงหันเข้าหาผิวฟัน ด้วยการสั่นสะเทือนในจุดนั้นปลายขนแปรงจะถูกบังคับให้เข้าไปในช่องว่างระหว่างฟัน ช่องว่างระหว่างฟันได้รับการทำความสะอาดอย่างดี แต่วิธีนี้ยากที่จะเรียนรู้ นอกจากนี้ยังอาจมีปัญหาเกี่ยวกับพื้นที่ในไฟล์ ลิ้น พื้นที่. เช่นเดียวกับเทคนิคเบสที่ปรับเปลี่ยนวิธี Charters เหมาะสำหรับโรคปริทันต์ (โรคปริทันต์)

สาม. วิธีการหมุนตาม Fones (1934)

ที่นี่เช่นกันช่องขนแปรงจะถูกวางในแนวตั้งบนพื้นผิวด้านนอกหรือด้านในของฟันโดยปิดฟันด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม พื้นผิวการเคี้ยวถูกทำความสะอาดโดยการเคลื่อนไหวในแนวนอน วิธีการเรียนรู้ที่ง่ายนี้เหมาะสำหรับเด็กที่จะต้องได้รับการแนะนำให้รู้จักกับการแปรงฟันอย่างเป็นระบบ (วิธี KAI)

VI. วิธีขาวแดงตาม Leonard (1949)

ช่องขนแปรงวางในแนวตั้งบนเหงือกร่น (บนขอบเหงือก: "สีแดง") ด้วยการเคลื่อนไหวกลิ้งในแนวตั้งจาก ข้อมือแปรงจะถูกดึงเข้าหาพื้นผิวด้านบดเคี้ยว (ไปทาง“ สีขาว”) สำหรับการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งต้องวางแปรงลงบนขอบเหงือกอีกครั้งทำความสะอาดบริเวณเดียวหลาย ๆ ครั้ง เมื่อเปลี่ยนจาก ขากรรไกรบน ไป ขากรรไกรล่างต้องเปลี่ยนทิศทางการทำงานและการเคลื่อนตัวของขากรรไกรล่างยากกว่าฟันบน วิธีการที่ค่อนข้างซับซ้อนกว่า แต่เรียนรู้ได้ง่ายนี้ยังเหมาะสำหรับเด็กและวัยรุ่นซึ่งได้รับการแนะนำให้รู้จักกับวิธีการแปรงฟันอย่างเป็นระบบ

V. เทคนิคเบส (1954) / เทคนิค Modified Bass

ขนแปรงวางบนขอบเหงือกทำมุม 45 °ชี้ไปที่รากฟันโดยใช้แรงกดเบา ๆ ในการเคลื่อนไหวที่สั่นสะเทือนเล็กน้อยแปรงจะถูกย้ายไปที่จุดเดียวกัน ตามด้วยการเช็ดถูไปยังพื้นผิวด้านบดเคี้ยวซึ่งจะขจัดคราบจุลินทรีย์ที่หลุดออกจากช่องว่างระหว่างฟัน (ช่องว่างระหว่างฟัน) กระบวนการนี้ซ้ำหลายครั้งในที่เดียวกัน จากนั้นแปรงจะเคลื่อนกลับเข้าที่ตามแนวของซุ้มฟัน เทคนิค Bass นั้นค่อนข้างยากที่จะเรียนรู้ มีความเสี่ยงที่จะกลับเข้าสู่ "เทคนิคการขัดผิว" วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีแรงจูงใจที่มีปัญหาเกี่ยวกับเหงือก / ปริทันต์ (บน เหงือก และปริทันต์) เนื่องจากขอบเหงือกและช่องว่างระหว่างฟันได้รับการทำความสะอาดเป็นอย่างดี

VI. แก้ไขเทคนิค Stillman

ขนแปรงวางไว้ที่มุม 70-80 °ชี้ไปที่รากของฟันภายใต้แรงกดไม่กี่มิลลิเมตรใต้ขอบเหงือก ในขณะที่รักษามุมกล่าวคือโดยไม่ต้องกลิ้งแปรง หัวมันถูกเคลื่อนไปยังพื้นผิวด้านบดเคี้ยวโดยมีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็ก ๆ เช่นเดียวกับเทคนิคสีแดง - ขาวจำเป็นต้องมีทิศทางการทำงานที่แตกต่างกันสำหรับฟันบนและล่างวิธีนี้จะทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน (ช่องว่างระหว่างฟัน) ได้ดีกว่าเทคนิคที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีโรคปริทันต์ (ปริทันต์) และมีฟันคุด

เทคนิค VII Jackson

ในเทคนิคนี้หัวแปรงจะอยู่ในตำแหน่งมุมเพื่อให้ขนแปรงที่ปลายหัวแปรงดันเข้าไปในช่องว่างระหว่างฟันโดยเฉพาะ (ช่องว่างระหว่างฟัน) วิธีนี้ควรถูกมองว่าเป็นส่วนเสริมของเทคนิคอื่น ๆ เช่นเทคนิคเบสที่ปรับเปลี่ยน