สาเหตุของการแตกของแคปซูลคืออะไร?
A การแตกของแคปซูล เป็นอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยซึ่งเกิดจากการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องหรือจากแรงดึงบน ข้อต่อแคปซูล. เมื่อข้อต่อแพลงหรือเคล็ดแรงดึงที่แข็งแกร่งจะกระทำกับ เส้นเอ็น และ ข้อต่อแคปซูลตัวอย่างเช่นผ่านผลกระทบที่ไม่มีการควบคุมของลูกบอลที่มีต่อ นิ้ว ระหว่างวอลเลย์บอล แม้แต่การล้มลงภายใต้สภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยก็ทำให้เกิดการฉีกขาดใน ข้อต่อแคปซูล.
ยิ่งแรงที่กระทำกับอุปกรณ์เอ็นแคปซูลแรงเท่าไหร่ความเสียหายก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น การแตกของแคปซูลแสดงถึงความเสียหายที่ร้ายแรงที่สุดต่อแคปซูลร่วม: เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน โครงสร้างของแคปซูลจะถูกทำลายโดยแรงดึงที่รุนแรงเมื่อแคปซูลฉีกขาดและบาดแผลสามารถรักษาได้ด้วยรอยแผลเป็นเท่านั้น รูปแบบการบาดเจ็บที่รุนแรงน้อยกว่าคือการดึงแคปซูลซึ่งนำไปสู่การร้องเรียนที่ยาวนานขึ้น แต่ไม่ถึงความเสียหายของโครงสร้าง รูปแบบของการบาดเจ็บเอ็นแคปซูลที่เบาที่สุดคือการยืดออกมากเกินไปซึ่งทำให้เกิดการร้องเรียนในระยะสั้นเท่านั้นและยังรักษาได้โดยไม่เกิดความเสียหายถาวร
การวินิจฉัยการแตกของแคปซูลเป็นอย่างไร?
รายละเอียด ประวัติทางการแพทย์ เพียงอย่างเดียวสามารถให้ข้อมูลสำคัญแก่แพทย์ที่พูดถึงหรือต่อต้านก การแตกของแคปซูล. ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบควรได้รับการตรวจสอบโดยละเอียดและช่วงของการเคลื่อนไหวเปรียบเทียบกับด้านที่ไม่ได้รับผลกระทบ หากการมีส่วนร่วมของกระดูกไม่สามารถตัดออกได้อย่างน่าเชื่อถือโดย การตรวจร่างกาย, รังสีเอกซ์ ถูกสร้างขึ้นซึ่งตัวอย่างเช่นการฉีกขาดของกระดูกสามารถกำหนดได้ อัน เสียงพ้น การตรวจยังสามารถช่วยประเมินว่าแคปซูลและเอ็นเสียหายเพียงใด ในบางกรณีจะใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่สามารถประเมินการบาดเจ็บของโครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อนได้อย่างน่าเชื่อถือโดย การตรวจร่างกาย และ รังสีเอกซ์ ภาพ.
ฉันจะป้องกันการแตกของแคปซูลได้อย่างไร?
การอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกายจะช่วยลดความเสี่ยงที่แคปซูลจะแตกได้ ควรเพิ่มภาระอย่างช้าๆในระหว่างการอุ่นเครื่องเพื่อป้องกันการแตกในแคปซูลข้อต่อระหว่างการฝึกจริงโดยการปรับปรุงความคล่องตัว
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
