ข้ามไปที่เนื้อหา
มาตรการทั่วไป
- การปฏิบัติตามมาตรการสุขอนามัยทั่วไป!
- สุขอนามัยของอวัยวะเพศ
- วันละครั้งควรล้างบริเวณอวัยวะเพศด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีค่า pH เป็นกลาง ซักวันละหลาย ๆ ครั้งด้วยสบู่โลชั่นหรือ ยาฆ่าเชื้อ ทำลายกรดธรรมชาติของ ผิว. บริสุทธิ์ น้ำ แห้ง ผิวการล้างบ่อยๆจะทำให้ผิวระคายเคือง
- ขอแนะนำให้ใช้ washcloths แบบใช้แล้วทิ้ง
- การอาบน้ำดีกว่าการอาบน้ำ ผิว).
- ล้าง ผม แยกต่างหากเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ช่องคลอดเปียกด้วยแชมพู
- ซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูซับเนื้อนุ่มหรือน้ำเย็น ผม เครื่องเป่าอยู่ไกล ๆ
- ใส่ชุดชั้นในเฉพาะเมื่อผิวแห้งเท่านั้น
- ควรเปลี่ยนชุดชั้นในทุกวันและระบายอากาศได้ (วัสดุผ้าฝ้าย)
- วัสดุสังเคราะห์ไม่สามารถซึมผ่านสู่อากาศได้สร้างแหล่งเพาะพันธุ์ที่เหมาะสำหรับเชื้อโรค
- ทาจาระบีและหรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่อาจทำให้เย็นลงวันละหลาย ๆ ครั้ง
- ใช้กระดาษชำระธรรมดาที่ไม่มีสี
- ใช้ผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยที่ไม่มีน้ำหอม
- เสื้อผ้า:
- การหลีกเลี่ยงความชื้นการขับเหงื่อความร้อน (อาจเป็นการเสริมแรง ช่องคลอดอักเสบแหล่งเพาะพันธุ์ที่เหมาะสำหรับเชื้อโรค) โดยสวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายที่กว้างและระบายอากาศได้ดี (ควรเป็น 100%)
- หลีกเลี่ยงไนลอนหรือชุดชั้นในสังเคราะห์อื่น ๆ
- หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูป (เลกกิ้งกางเกงรัดรูปกางเกงขาสั้นสำหรับปั่นจักรยาน) กระโปรงและเดรสช่วยให้อากาศไหลเวียนได้ดีขึ้น
- เปลี่ยนชุดชั้นในทุกวัน
- หลีกเลี่ยงการสวมชุดชั้นในเช่นตอนกลางคืนอยู่บ้าน
- อาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นหรือสารกระตุ้นอื่น ๆ ของ ช่องคลอดอักเสบ.
- การเจาะที่ใกล้ชิด
- ถุงยางอนามัย: ความเป็นไปได้ในการแพ้น้ำยาง
- โกนขนบริเวณอวัยวะเพศ
- ผงซักฟอกหรือน้ำยาปรับผ้านุ่มอาจทำให้แพ้ระคายเคือง โรคภูมิแพ้ และ ช่องคลอดอักเสบหากจำเป็นต้องเปลี่ยนการทดลอง
- สวนทวารหนัก
- พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ:
- ในกรณีของการเกาในเวลากลางคืนโดยไม่รู้สึกตัวให้สวมถุงมือผ้าฝ้าย
- ในกรณีที่มีอาการนอนไม่หลับเนื่องจากอาการคันออกหากินเวลากลางคืน (มีอาการคัน) ให้ใช้ ระคายเคือง กับ ยากล่อมประสาท ผล
- ในกรณีที่มีการติดเชื้อซ้ำควรให้คู่นอนได้รับการรักษาด้วย
- มุ่งสู่น้ำหนักปกติ! การกำหนดค่าดัชนีมวลกาย (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ไฟฟ้าและหากจำเป็นให้เข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักที่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
- ค่าดัชนีมวลกาย≥ 25 →การเข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักภายใต้การดูแลของแพทย์
- การทบทวนยาที่ใช้ใหม่ตลอดจนยาถาวรเนื่องจากมีผลต่อโรคหรืออาการคันที่มีอยู่ (ปฏิกิริยาการแพ้) หมายเหตุ: นอกจากนี้ ยาเสพติด และส่วนผสม (เช่น ยาปฏิชีวนะ) สามารถปลดปล่อยสารส่งสารได้ ธาตุชนิดหนึ่งซึ่งทำให้เกิดอาการคัน
- รีวิวอาหารโดยเฉพาะ วัตถุเจือปนอาหาร ยังก่อให้เกิดอาการแพ้หรือหลอก (ดู psuedoallergy)
- การหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตสังคม:
- ความเครียดทางจิต
- ความตึงเครียด
- การหลีกเลี่ยงความเครียดจากสิ่งแวดล้อม:
วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดธรรมดา
- เลเซอร์ CO2 เศษส่วนในช่องคลอด การรักษาด้วย (CO2 ช่องคลอด การรักษาด้วยเลเซอร์) - ขั้นตอนที่เป็นนวัตกรรมใหม่ไม่รุกรานน้อยที่สุดไม่ต้องผ่าตัดและไม่ใช้ฮอร์โมนสำหรับการรักษาความผิดปกติของช่องคลอดส่วนใหญ่เกิดซ้ำยากต่อการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับเรื่องเพศและโรคในบริเวณใกล้ชิด ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงในวัยก่อนหมดประจำเดือน / วัยทองหรืออื่น ๆ การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน สถานการณ์ (เช่นอาการคันช่องคลอดเนื่องจาก การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน) ทนทุกข์ทรมานจากมัน รูปแบบที่ไม่รุนแรงของ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่, กระตุ้นให้เกิดอาการ, กำเริบเรื้อรัง โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และอาจมีการปรับปรุงข้อร้องเรียนเกี่ยวกับ descensus ด้วย สิ่งที่น่าสังเกตอย่างยิ่งคือผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการรักษา ตะไคร่ sclerosusโดยปกติแล้วไม่จำเป็นต้องใช้ คอร์ติโซน การรักษาด้วยสิ่งที่น่าประทับใจคืออัตราผลข้างเคียงที่น้อยที่สุดและการไม่มีภาวะแทรกซ้อนด้วยวิธีนี้รวมถึงความเป็นไปได้ในการใช้งานภายหลัง ยาเคมีบำบัด หรือรังสี การรักษาด้วย. อย่างไรก็ตามขณะนี้ยังขาดการประเมินโดยการศึกษาแบบควบคุมสำหรับรายละเอียดโปรดดูบท:“ Vulvovaginal CO2 การรักษาด้วยเลเซอร์"
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
ยาทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
- ผักสดและผลไม้รวม 5 เสิร์ฟต่อวัน (≥ 400 กรัมผัก 3 เสิร์ฟและผลไม้ 2 เสิร์ฟ)
- ปลาทะเลสดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเช่นปลาทะเลที่มีไขมัน (โอเมก้า -3 กรดไขมัน) เช่นปลาแซลมอนแฮร์ริ่งปลาแมคเคอเรล
- ไฟเบอร์สูง อาหาร (ผลิตภัณฑ์โฮลเกรน).
- การปฏิบัติตามคำแนะนำพิเศษด้านอาหารดังต่อไปนี้:
- อาหาร อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 6 กรดแกมมาไลโนเลนิก (GLA) อาหารที่อุดมด้วย GLA ได้แก่ ไขมันและน้ำมันเช่น สีเหลืองอ่อนเย็น, เมล็ดลูกเกดดำและ โบเรจ น้ำมันจากเมล็ด.
- สำหรับการบริโภคกรดแกมมาไลโนเลนิกในอาหารแนะนำให้ใช้อาหารที่เหมาะสม เสริม.
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- โปรดดูภายใต้“ การบำบัดด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)”
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
จิตบำบัด
วิธีการรักษาเสริม
- การฝังเข็ม
- ในกรณีของ dysbiosis ให้บำบัดด้วย โปรไบโอติก (การบำบัดทางจุลชีววิทยาการควบคุม symbiosis; ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีการระบุวัฒนธรรมโปรไบโอติก
