ปวดข้อนิ้ว
อาการปวดข้อ ในนิ้วมืออาจทำให้รู้สึกอึดอัดสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ นิ้วมักได้รับผลกระทบจากการอักเสบหรือการระคายเคืองในท้องถิ่นเนื่องจากมีการเน้นย้ำทุกวันเช่นกัน ข้อต่อ. ดังนั้นหากมีอาการเฉียบพลัน อาการปวดข้อ ในนิ้วมือควรใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันมือ
จุดสำคัญสำหรับ อาการปวดข้อ ในนิ้วยังเป็นรูมาตอยด์ โรคไขข้อ, ที่รู้จักกันว่า โรคไขข้อ. โรคนี้มักเริ่มใน นิ้ว พื้นที่และอาจนำไปสู่ความผิดปกติและการบวมที่เฉพาะเจาะจง หากมีสิ่งใดไม่ชัดเจนควรปรึกษาแพทย์
อาการปวดข้อเข่า
นอกจากนี้ในข้อเข่ามักเกิดข้อต่อ ความเจ็บปวด. ที่นี่การโหลดเข่าไม่ถูกต้อง ข้อต่อ และความเครียดที่หัวเข่ามากเกินไปมีบทบาทสำคัญ กีฬามากเกินไปเช่นเดียวกับ หนักเกินพิกัด อาจเป็นปัจจัยที่ส่งเสริมการมีส่วนร่วม ความเจ็บปวด ในหัวเข่า
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลข้อต่อเมื่อ ความเจ็บปวด เกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยชราอาการปวดเข่ามักบ่งบอกถึงการเริ่มมีอาการ โรคข้ออักเสบ ในข้อต่อ สิ่งนี้นำไปสู่การสึกหรอของโครงสร้างใน ข้อเข่า. สิ่งนี้ควรได้รับการชี้แจงโดยแพทย์
ฉันควรใช้วิธีการรักษาที่บ้านบ่อยแค่ไหนและนานแค่ไหน?
วิธีการรักษาในครัวเรือนส่วนใหญ่ปลอดภัยสำหรับการใช้งานเป็นระยะเวลานาน
- โปรดทราบว่าควรทิ้งมัสตาร์ดบีบอัดไว้ในบริเวณหัวเข่าครั้งละสามนาทีเท่านั้น ที่นี่แอปพลิเคชันไม่ควรเกินห้าวัน
- น้ำมันในท้องถิ่นสำหรับ การนวด สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยในช่วงเวลาที่นานขึ้นหากไม่มีสัญญาณของอาการแพ้
- ห่อด้วย รักษาโลก, Arnica ดอกไม้, กะหล่ำปลี หรือนมเปรี้ยวสามารถใช้ได้หลายครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายวัน
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง?
ในกรณีที่มีอาการปวดข้อควรดูแลข้อต่อในเบื้องต้น ควรหลีกเลี่ยงความเครียดที่มากเกินไปทั้งในกรณีของอาการปวดข้อและโดยทั่วไป ภาระนำไปสู่การระคายเคืองของโครงสร้างภายในข้อต่อทำให้เกิดการอักเสบ
ทั้งน้ำหนักที่มากเกินไปและการเล่นกีฬาที่มากเกินไปมีบทบาท ในกรณีหลังนี้ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าการเคลื่อนไหวจะดำเนินไปในลักษณะที่ง่าย ข้อต่อ เพื่อหลีกเลี่ยงการโหลดที่ไม่ถูกต้อง ส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพอย่างสมดุล อาหาร และแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำ
