คำทำนาย
อาการวิงเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคแอลกอฮอล์มักจะคงอยู่จนกว่าแอลกอฮอล์ทั้งหมดจะถูกเผาผลาญและกำจัดออกจากร่างกาย เนื่องจากอาการเมาค้างอาการเวียนศีรษะอาจยังคงมีอยู่ในวันรุ่งขึ้น แต่มักจะหายไปเอง อาหารที่สมดุลในตอนเช้าและดื่มในปริมาณที่เพียงพอจะทำให้ระบบหมุนเวียนกลับมาอีกครั้งอย่างรวดเร็ว
การป้องกันโรค
อาการวิงเวียนศีรษะเป็นหนึ่งในอาการเมาค้างทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นหลังจากการดื่มแอลกอฮอล์ การป้องกันโรคที่ดีที่สุดคือการสร้างพื้นฐานที่ดีในรูปแบบของอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูงเช่นพิซซ่าก่อนดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากปริมาณไขมันของอาหารแอลกอฮอล์จะถูกปล่อยลงใน เลือด ช้ากว่าและเวียนศีรษะเกิดขึ้นน้อยกว่ามาก
ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพคือปลาดองที่มีน้ำมันเช่นปลาซาร์ดีนนอกจากนี้คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในคราวเดียวและดื่มน้ำสักแก้วเป็นระยะ ๆ เพื่อป้องกันการสูญเสียของเหลว
