ผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 60 ปีมักพบว่าตัวเองเป็นก่อนกลางหรือหลัง วัยหมดประจำเดือน. ถึงแม้ว่า วัยหมดประจำเดือน ไม่ใช่โรคซึ่งพบมากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิง อาการวัยหมดประจำเดือน. ผู้หญิง XNUMX ใน XNUMX คนในกลุ่มอายุนี้ต้องทนทุกข์ทรมานอย่างหนักจนสามารถรับมือกับชีวิตประจำวันได้อย่างย่ำแย่โดยไม่ต้องรับการรักษา อาการทั่วไปของ วัยหมดประจำเดือน และสาเหตุของปัญหาเหล่านี้แสดงไว้ด้านล่าง
ระยะของวัยหมดประจำเดือน: คำจำกัดความของคำศัพท์
วัยหมดประจำเดือนหรือที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่า Climacteric แบ่งออกเป็น XNUMX ช่วงแต่ละช่วงซึ่งเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนซึ่งเป็นช่วงเวลาของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย
- วัยก่อนหมดประจำเดือนเป็นช่วงก่อนหมดประจำเดือนและส่วนใหญ่มีผลต่อผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 50 ปีมีการเพิ่มฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (วี). การผลิตฮอร์โมนคอร์ปัสลูเตียม progesteroneในทางกลับกันลดลง นี้สามารถ นำ เป็นช่วงสั้น ๆ ระหว่างสองเลือดออก อย่างไรก็ตามช่วงเวลายังคงเกิดขึ้นเป็นประจำ เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนมักเพิ่มขึ้นการตกเลือดแต่ละครั้งอาจรุนแรงขึ้นและคงอยู่นานขึ้น
- “ ระยะสูงสุด” ของวัยหมดประจำเดือนคือช่วงหมดประจำเดือน มีอายุเฉลี่ยหกถึงเจ็ดปี ที่นี่มักจะมีความผิดปกติที่สำคัญในวงจรจนถึงการขาดหายไปอย่างสมบูรณ์ ประจำเดือน. การผลิตของ โปรเจสติน ลดลงอย่างรวดเร็วกว่าที่ เอสโตรเจนดังนั้น สมาธิ อัตราส่วนระหว่าง progesterone และเอสโตรเจนมีความผันผวนอย่างมาก บุคคลที่ได้รับผลกระทบอาจประสบ ร้อนวูบวาบ, ใจสั่น, ชิงช้าอารมณ์ หรือเพิ่มความกังวลใจ
- วัยหมดประจำเดือนเริ่มขึ้นหนึ่งปีหลังจากช่วงเวลาสุดท้ายและคงอยู่จนถึงฮอร์โมน สมดุล ได้มาถึงระดับใหม่ที่มั่นคงแล้ว อาการวัยหมดประจำเดือน บรรเทาลง การสิ้นสุดของวัยหมดประจำเดือนและการสิ้นสุดของวัยหมดประจำเดือนจะแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิงและขึ้นอยู่กับประสบการณ์ส่วนตัวของอาการนอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
วัยหมดประจำเดือนเริ่มเมื่อใด?
โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงจะมีอายุ 51 ปีเมื่อมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย เวลาที่แน่นอนของวัยหมดประจำเดือนสามารถกำหนดย้อนหลังได้ก็ต่อเมื่อไม่มีอะไรเพิ่มเติม ประจำเดือน เป็นเวลาหนึ่งปี โดยรวมแล้วระยะเวลาของวัยหมดประจำเดือนอาจอยู่ได้ประมาณสิบถึง 15 ปี เนื่องจากอายุขัยที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญผู้หญิงในปัจจุบันมักใช้เวลามากกว่าหนึ่งในสามของชีวิตหลังวัยหมดประจำเดือน ดังนั้นสำหรับพวกเขาการผ่านวัยหมดประจำเดือนจึงเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับหลาย ๆ คนระยะนี้แสดงถึงโอกาสในการเปลี่ยนแปลงและเริ่มช่วงใหม่ในชีวิตซึ่งเป็นช่วงที่พวกเขามองว่าตัวเองมีบุคลิกที่เป็นอิสระอีกครั้งและไม่ใช่แค่เพื่อนร่วมบ้านสำหรับครอบครัวเท่านั้น
อาการของ climacteric
ผู้หญิงประมาณ 20% ไม่มีอาการหรือแทบจะไม่มีเลยในช่วงวัยหมดประจำเดือน ร่างกายของพวกเขาสามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากภายนอก อย่างไรก็ตามในหนึ่งในห้าของผู้หญิงทั้งหมดระดับฮอร์โมนจะลดลงอย่างรวดเร็วจนเป็นภาระทางร่างกายและอารมณ์ เมื่อสัญญาณแรกปรากฏขึ้นคุณควร คุย ถึงนรีแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาหรือเธอสามารถช่วยคุณปรับตัวให้เข้ากับขั้นตอนใหม่ของชีวิตและสร้างการปฏิบัติที่เหมาะสมสำหรับคุณ เมื่อคุณอายุมากขึ้นการขาดฮอร์โมนอาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:
- การถดถอยของเยื่อเมือกในช่องคลอด
- ผิวหย่อนคล้อย
- การสูญเสียกระดูก
- ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด
- การลดลงของ อุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้อและส่วนที่เกี่ยวข้อง ความไม่หยุดยั้ง.
- ลดการเจริญเติบโตของเส้นผมและผมร่วง
การร้องเรียนและสาเหตุทางการแพทย์
วัยหมดประจำเดือนเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาของการเปลี่ยนแปลง ความผันผวนอย่างมากของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนมักแสดงให้เห็นว่าตัวเองมีความผิดปกติในการควบคุมอุณหภูมิและรับรู้ในรูปแบบของ ร้อนวูบวาบ, เหงื่อออกหรือหน้าแดง นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของพืชสามารถเกิดขึ้นได้เช่นการเปลี่ยนแปลงของ ระบบประสาทซึ่งไม่ได้รับการควบคุมโดยสมัครใจและควบคุมการทำงานที่สำคัญเช่นการเต้นของหัวใจ การหายใจ, การย่อยอาหารและการเผาผลาญ.
ข้อร้องเรียนทั่วไปในช่วงวัยหมดประจำเดือน
ความถี่ของอาการวัยทองที่แตกต่างกันแสดงไว้ในตารางต่อไปนี้:
| อาการวัยทองในสตรีอายุ 45 ถึง 54 ปี | ความถี่เป็นเปอร์เซ็นต์ |
|---|---|
| หงุดหงิดหงุดหงิด | 90% |
| ความเหนื่อยล้าความง่วงประสิทธิภาพการทำงานลดลง | 80% |
| ร้อนวูบวาบเหงื่อออก | 70% |
| อารมณ์ซึมเศร้าเหมาะกับการร้องไห้ | 70% |
| ปวดหัว | 70% |
| หลงลืมขาดสมาธิ | 65% |
| น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น | 60% |
| นอนหลับผิดปกติ | 50% |
| ปวดข้อและกล้ามเนื้อ | 50% |
| อาการท้องผูก | 40% |
| ปัญหาหัวใจ | 40% |
| การสูญเสียความใคร่ (ความต้องการทางเพศลดลง) | 30% |
| อาชา (การรบกวนทางประสาทสัมผัสเช่นการรู้สึกเสียวซ่าหรือชา) | 25% |
| เวียนหัว | 20% |
ฮอร์โมนพุ่งพล่าน
Progesterone และ เอสโตรเจน มีอิทธิพลที่เป็นปฏิปักษ์ต่อระบบอัตโนมัติ ระบบประสาท. ในผู้หญิงหลายคนมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา สมาธิ อัตราส่วนของ ฮอร์โมน มาพร้อมกับอาการใจสั่นความกังวลใจที่เพิ่มขึ้นการนอนหลับไม่สนิทหรือ ชิงช้าอารมณ์. ความจริง การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน อาการจะไม่ปรากฏจนกว่าจะหมดประจำเดือน มีผลต่ออวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิงซึ่งเป็นอวัยวะเป้าหมายหลักของ เอสโตรเจนและอาจปรากฏเป็นช่องคลอดแห้ง กระเพาะปัสสาวะอ่อนแอและเปลี่ยนเรื่องเพศ
การเปลี่ยนแปลงที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ในวัยกลางคน
ลักษณะ อาการวัยหมดประจำเดือน ไม่สามารถอธิบายได้ แต่เพียงอย่างเดียวในแง่ของฮอร์โมน ในขณะที่ ชิงช้าอารมณ์ นอกจากนี้ยังสะท้อนถึงการเพิ่มขึ้นและลดลงของความเข้มข้นของฮอร์โมนสาเหตุที่หลากหลายมากขึ้น รัฐธรรมนูญส่วนบุคคลสถานการณ์ครอบครัวตลอดจนประวัติชีวิตและปัจจัยทางเศรษฐกิจสังคมล้วนมีบทบาทในการกำหนดว่าผู้หญิงแต่ละคนมีประสบการณ์อย่างไรและรับมือกับช่วงการเปลี่ยนแปลงของวัยหมดประจำเดือน นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความอ่อนไหวทางอารมณ์โดยเฉพาะแล้วระยะวัยหมดประจำเดือนยังเป็นช่วงเวลาที่มีรอยบากหลายอย่างเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมส่วนตัวและในครอบครัว ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :
- เด็ก ๆ ออกจากบ้าน (กลุ่มอาการรังที่ว่างเปล่า)
- พ่อแม่เจ็บป่วยต้องการการดูแลหรือเสียชีวิต
- วิกฤตในการเป็นหุ้นส่วน
- ปัญหาเกี่ยวกับการกลับเข้าสู่อาชีพ (การเปลี่ยนแปลง / การพัฒนางานเพิ่มเติม)
- ปัญหา“ อายุที่มากขึ้น” ในการเปลี่ยนงาน
ความจริงที่ว่าปัจจัยดังกล่าวส่งผลกระทบ สุขภาพจิต เป็นหลักฐานจากสถิติของความสามารถในการทำงาน: ในบรรดาสาเหตุของวันที่ไม่มีความสามารถในการทำงาน (วัน AU) โรคที่มีผลต่อจิตใจครองอันดับที่สี่ ที่นี่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าความเจ็บป่วยทางจิตเกิดขึ้นบ่อยในผู้หญิง (อันดับ 3 ของวันหยุดงาน) มากกว่าผู้ชาย (อันดับ 5)
