อาการ
อาการหลักของ ITBS คือการแทง ความเจ็บปวด ที่ขอบด้านบนด้านนอกของหัวเข่า กระบวนการอักเสบทำให้เกิดอาการเช่นรอยแดงความร้อนสูงเกินไปการทำงานที่บกพร่องบวมและ ความเจ็บปวด. อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งมีเพียงไฟล์ ความเจ็บปวด เป็นที่รับรู้จากภายนอก
ความเจ็บปวดสามารถกระตุ้นหรือรุนแรงขึ้นได้จากการเคลื่อนไหว ครั้งแรกมันเกิดขึ้นเมื่อ การเขย่าเบา ๆ หลังจากนั้นไม่กี่กิโลเมตร เมื่อการอักเสบดำเนินไปความเจ็บปวดก็จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน
ในกรณีที่เด่นชัดแต่ละขั้นตอนอาจไม่สามารถทนทานได้เนื่องจากความเจ็บปวดจากการแทง ในทำนองเดียวกันความเจ็บปวดอาจส่งผลต่อเส้นเอ็นทั้งหมดและขยายไปสู่ กระดูกหัวหน่าว ในกระดูกเชิงกราน แม้การลงเขามักจะทำให้อาการปวดแย่ลงเนื่องจากมีการทำงานของเส้นเอ็นเพิ่มขึ้น ในบางกรณีอาจได้ยินเสียงกระทืบจากภายนอกเมื่องอเข่าช้าๆ
การวินิจฉัยโรค
ITBS สามารถวินิจฉัยได้ง่ายโดยศัลยแพทย์กระดูกและข้อที่มีประสบการณ์ผ่านการซักถามและ การตรวจร่างกาย. กิจกรรมกีฬาก่อนหน้านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการประเมินโดยเฉพาะ (การซักถาม) วิ่งออกกำลังกาย หรือการขี่จักรยานเป็นสิ่งสำคัญสำหรับ ประวัติทางการแพทย์.
นอกจากนี้การพัฒนาและแนวทางชั่วคราวของข้อร้องเรียนที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมกีฬายังให้ข้อบ่งชี้ที่ชัดเจน อาการก่อนหน้านี้ที่หายแล้วและการอักเสบของเส้นเอ็นก่อนหน้านี้ทำให้ ITBS มีโอกาสมากขึ้น การตรวจร่างกาย รวมถึงการตรวจสอบภายนอก
ในบางสถานการณ์สามารถตรวจพบรอยแดงได้ บริเวณที่ได้รับผลกระทบเหนือเข่าอาจร้อนเกินไปและบวม อย่างไรก็ตามปัจจัยในการวินิจฉัยที่สำคัญคือความเจ็บปวดจากแรงกดที่หัวเข่าส่วนบนด้านนอก
นอกจากนี้ยังสามารถทำการเคลื่อนไหวส่วนบุคคลได้ หากนำไปสู่อาการปวดทั่วไปการวินิจฉัยจะชัดเจน ต้องมีการชี้แจงการวินิจฉัยแยกโรคก่อนที่จะทำการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณหัวเข่าอาจเกิดการอักเสบและความเจ็บปวดจากการบาดเจ็บได้ โดยการเคลื่อนไหวของมือบางอย่างของศัลยแพทย์กระดูกทำให้สามารถเคลื่อนย้ายส่วนล่างได้ ขา และสามารถทดสอบการหมุนในเข่าได้ ทางนี้ วงเดือน และ เอ็นไขว้ ข้อร้องเรียนสามารถตัดออกได้
การรักษา
จุดมุ่งหมายของการรักษาคือเพื่อให้การอักเสบในเส้นเอ็นหายเป็นปกติ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะหยุดกิจกรรมกีฬาในขณะนี้ มิฉะนั้นอาการปวดจะแย่ลงเรื่อย ๆ และจะไม่มีวันหายสนิท
การอักเสบสามารถหายได้ด้วยตัวเองตราบเท่าที่ไม่มีสิ่งกระตุ้น ในสถานการณ์เฉียบพลันและในการบำบัดระยะยาวผู้ได้รับผลกระทบ ขา จะต้องไว้ชีวิต ในการร้องเรียนเฉียบพลันการระบายความร้อนและการยกระดับสามารถบรรเทาอาการปวด
ยาต้านการอักเสบสามารถเร่งการรักษาได้เช่นกัน ในกรณีที่มีอาการไม่รุนแรงควรใช้วิธีการรักษาเฉพาะที่ก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย ขี้ผึ้งที่มี“diclofenac” มักใช้เพื่อจุดประสงค์นี้
นี่คือยาแก้ปวดของกลุ่ม NSAID นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ หากมีเวลาเพียงพอก็น่าจะหายจากอาการอักเสบได้
หลังจากนั้นมาตรการป้องกันจะต้องเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก หากคุณดำเนินการต่อ การเขย่าเบา ๆ ในทันทีความเจ็บปวดมักจะกลับมาอีกครั้ง ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องที่เป็นไปได้และการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องในระหว่างการเคลื่อนไหวสามารถแก้ไขได้โดยกายภาพบำบัดและการบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว
การวัดที่สำคัญอาจประกอบด้วยปกติ การยืด การออกกำลังกาย. ดัดแปลง วิ่ง รองเท้าและพื้นรองเท้ายังสามารถแก้ไขตำแหน่งที่มีข้อบกพร่องได้หลายอย่าง หากมาตรการเหล่านี้ไม่เป็นปัญหาในระยะยาวทางเลือกเดียวคือการเปลี่ยนประเภทของกีฬา
