เมาส์ตามหลักสรีรศาสตร์
เมาส์ที่เหมาะสมพร้อมกับความสูงของโต๊ะที่ปรับตามหลักสรีรศาสตร์มอบเงื่อนไขที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความไม่สบายตัวเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีหรือการทำงานของกล้ามเนื้อมือและแขน แขนเมาส์ ควรทำมุมฉากกับขอบโต๊ะ ควรปรับเมาส์ให้มีขนาดพอดีกับมือและสอดคล้องกับลักษณะทางกายวิภาคของมัน
ขนาดของเมาส์จะถูกกำหนดโดยมือโค้ง เมาส์ที่เหมาะกับสรีระซึ่งปรับให้เข้ากับลักษณะทางกายวิภาคของมือนั้นมีรูปร่างที่เรียวนิ้วและกลมที่ลูกบอลของมือ ในเมาส์ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์มือจะไม่อยู่ในแนวนอนเหมือนหนูทั่วไป แต่อยู่ในแนวตั้งราวกับถือแก้ว
ซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ว่ากล้ามเนื้อและการมองเห็นของ ปลายแขน ไม่บิดเมื่อใช้เมาส์จึงป้องกันการทำงานหนักเกินไปเนื่องจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ควรวางเมาส์ให้ใกล้แป้นพิมพ์มากที่สุดและควรใช้แผ่นรองเมาส์ที่มีขอบตรง นอกจากนี้ยังมีแผ่นรองเมาส์แบบ ข้อมือ พักหรือที่วางข้อมือพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมือไม่งอขึ้นหรือลง
ควรปรับความเร็วของเมาส์บนจอคอมพิวเตอร์เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้มือที่ไม่จำเป็นและ ปลายแขน การเคลื่อนไหว อุณหภูมิเพิ่มขึ้นและประสิทธิภาพลดลง? คนงานหลายคนสงสัยว่าในสถานการณ์นี้มีสิทธิอะไรบ้าง
คีย์บอร์ดตามหลักสรีรศาสตร์
เวิร์คสเตชั่นที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์เสริมด้วยแป้นพิมพ์ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ซึ่งควรแยกออกจากหน้าจอเพื่อรักษาระยะห่างระหว่างดวงตาและหน้าจอที่เหมาะสมที่สุดและเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มือและปลายแขนทำงานหนักเกินไป ตัวอย่างเช่นแล็ปท็อปจะไม่เหมาะสำหรับเวิร์คสเตชั่นตามหลักสรีรศาสตร์เนื่องจากไม่สามารถปรับคีย์บอร์ดทีละคีย์บอร์ดได้ พื้นที่เก็บมือด้านหน้าแป้นพิมพ์ควรอยู่ที่ 5-10 ซม.
ข้อกำหนดเพิ่มเติมสำหรับแป้นพิมพ์ที่เหมาะกับสรีระคือความเอียงได้ถึง 15 องศาและความสูงโดยรวม 3 ซม. แป้นพิมพ์ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์สามารถแบ่งออกเป็นสองส่วนโดยมีส่วนโค้งตรงกลางของแป้นพิมพ์และทั้งสองข้างจะวิ่งเข้าหากันในลักษณะแหลมเช่นเดียวกับตำแหน่งของแขนและข้อมือตามธรรมชาติ วิธีนี้ป้องกันไม่ให้ข้อมือหงิกงอ
แป้นพิมพ์ควรส่องสว่างในสภาพแสงน้อยและปุ่มควรเว้ากล่าวคือมีขนาดเล็ก ดีเปรสชัน ไปทางตรงกลางของแป้นเพื่อปรับปรุงการจับแป้นของแป้นพิมพ์ตามหลักสรีรศาสตร์ นอกจากนี้ยังมีข้อกำหนดสำหรับคีย์ ละโบมกล่าวคือความสามารถในการกดแป้นควรอยู่ที่ 2 ถึง 4 มม. และไม่แข็งเกินไป นอกจากนี้สำหรับคีย์บอร์ดตามหลักสรีรศาสตร์ยังมีชั้นวางสำหรับข้อมือเพื่อไม่ให้งอขึ้นหรือลง แป้นพิมพ์ควรอยู่ในตำแหน่งใกล้กับลำตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการก้มตัวและการกระแทก
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
