เมื่อวิ่งจ็อกกิ้ง
อาการเจ็บปวด ที่หัวเข่าซึ่งไม่อยู่นิ่งและเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อ การเขย่าเบา ๆไม่ใช่เรื่องแปลก ปรากฏการณ์นี้รู้จักกันในศัพท์ทางการแพทย์ว่า“เข่าของนักวิ่ง“. อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับการพัฒนาข้อเข่า ความเจ็บปวดซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อ การเขย่าเบา ๆ.
ในกรณีส่วนใหญ่การเกิดข้อเข่าเสื่อมดังกล่าวสามารถตรวจสอบย้อนกลับไปสู่การรับน้ำหนักมากเกินไปอย่างถาวรของส่วนล่างของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก การโอเวอร์โหลดนี้สามารถได้รับการส่งเสริมโดยการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ ขา แกน (ตัวอย่างเช่นในกรณีของขาคันธนู) นอกจากนี้จุดอ่อนที่เด่นชัดของตัวปรับความคงตัวของกระดูกเชิงกรานสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด เข่าของนักวิ่ง.
ในผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบสะโพกที่ไม่ได้บรรจุจะจมลง เป็นผลให้มีความตึงเครียดมากเกินไปบนแผ่นเอ็นของ ต้นขา และ ความเจ็บปวด ในหัวเข่าซึ่งส่วนใหญ่จะรู้สึกเมื่อ การเขย่าเบา ๆ. นอกจากนี้ความผิดปกติของแกนเท้าปกติ (ตัวอย่างเช่นที่เรียกว่า supersupination) ความแตกต่างใน ขา ความยาวหรือสั้นลงของกล้ามเนื้อในพื้นที่ด้านนอกของ ต้นขา ยังสามารถส่งเสริมการเกิดอาการปวดเข่า
โดยเฉพาะคนที่เพิ่งเริ่มวิ่งจ็อกกิ้งมักจะมีพัฒนาการ เข่าของนักวิ่ง. เนื่องจากคนเหล่านี้มักจะเครียดกับร่างกายมากเกินไปในช่วงแรก นอกจากนี้ยังไม่ถูกต้อง วิ่ง เทคนิคและ / หรือรองเท้าที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดอาการปวดเข่าเมื่อวิ่งจ็อกกิ้ง
ผู้ป่วยที่เป็นโรคที่เรียกว่าเข่าของนักวิ่งมักจะมีอาการเจ็บที่เข่าอย่างกะทันหันเมื่อวิ่งจ็อกกิ้ง ความเจ็บปวดนี้อาจรุนแรงมากจนทำให้ไปต่อไม่ได้ วิ่ง. แม้แต่การเดินตามปกติก็แทบจะเป็นไปไม่ได้สำหรับผู้ได้รับผลกระทบในระหว่างการโจมตีด้วยความเจ็บปวด
ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นที่หัวเข่าของนักวิ่งมักจะเกิดขึ้นที่ ข้อเข่า และด้านนอกของที่ราบสูงแข้ง อย่างไรก็ตามภาพทางคลินิกของข้อเข่าของนักวิ่งสามารถวินิจฉัยได้ค่อนข้างง่ายโดยผู้เชี่ยวชาญ แม้แต่คำอธิบายของอาการที่รับรู้โดยผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบก็สามารถช่วยในการวินิจฉัยเบื้องต้นได้ นอกจากนี้ขั้นตอนการถ่ายภาพเช่นการเอกซเรย์หรือการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) ยังใช้สำหรับผู้ที่มีอาการปวดเข่าขณะวิ่ง
