บทนำ
การอักเสบของเอ็นแขนเป็นโรคที่อักเสบและเจ็บปวดของเอ็นกล้ามเนื้อแขนซึ่งมักเกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปหรือการบรรทุกที่ไม่ถูกต้อง แขนมีกล้ามเนื้อจำนวนมากซึ่งทั้งหมดได้รับการยึดติดกับกระดูกด้วยเส้นเอ็นเพื่อให้แน่ใจว่ามีเสถียรภาพที่สอดคล้องกัน (ดูกล้ามเนื้อแขน) การอักเสบของเอ็นเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยและอาจนำไปสู่การร้องเรียนที่ยืดเยื้อในมือข้างหนึ่ง แต่ยังส่งผลให้เกิดข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวอีกด้วย
สาเหตุของการอักเสบของเส้นเอ็นที่แขน
ในกรณีส่วนใหญ่การอักเสบของเอ็นแขนเกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปหรือการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้อง เนื่องจากความใกล้ชิดของเส้นเอ็นกับกระดูกการเคลื่อนไหวทุกครั้งจึงทำให้เกิดการเสียดสีอย่างมากและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของเส้นเอ็นได้ อย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวตามปกติและเป็นนิสัยสามารถทำได้โดยไม่รู้สึกไม่สบาย
อย่างไรก็ตามหากใช้งานแขนมากเกินไปไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามโดยการยกของหนักหรือหากมีการเคลื่อนไหวที่แขนอย่างไม่คุ้นเคยอาจมีแรงเสียดทานเพิ่มขึ้น การเสียดสีในระยะสั้นยังไม่มีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การอักเสบ แต่การเคลื่อนไหวที่บ่อยและบ่อยครั้งทำให้เกิดการเสียดสีมากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบของ เส้นเอ็น.
แม้แต่ความเครียดที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานานก็สามารถนำไปสู่การอักเสบของ เส้นเอ็น. การอักเสบในบริเวณเส้นเอ็นหากเกิดขึ้นเป็นเวลานานจะนำไปสู่ความเสียหายต่อความมั่นคงอย่างอื่น เส้นเอ็น และทำให้มีรูพรุน หากกล้ามเนื้อไม่ได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอและไม่ได้เริ่มการรักษาที่เหมาะสมเส้นเอ็นอาจฉีกขาดหรือแตกซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้รุนแรงมากเท่านั้น ความเจ็บปวดแต่ยังอาจนำไปสู่การสูญเสียการทำงานและบางครั้งถึงขั้นทำให้กล้ามเนื้อไร้ประโยชน์
อาการเอ็นอักเสบที่แขนคืออะไร?
การรักษาเอ็นอักเสบของ ต้นแขน มักจะดำเนินการอย่างระมัดระวังกล่าวคือไม่ค่อยจำเป็นต้องผ่าตัดรักษา มาตรการที่สำคัญที่สุดหลังการวินิจฉัยการอักเสบของ ต้นแขน เอ็นคือการพักผ่อนและทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้ ดังนั้นการเคลื่อนไหวที่นำไปสู่การอักเสบของเส้นเอ็นของ กระดูกต้นแขน ไม่ควรดำเนินการในขณะนี้
แขนควรอยู่นิ่ง ๆ แต่ไม่ถูกตรึงจนสุด การระบายความร้อนเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเริ่มมีการอักเสบไม่นานจะช่วยให้อาการบรรเทาลงได้เร็วขึ้น ในการระบายความร้อนคุณสามารถใช้ถุงน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูแล้ววางไว้บนเอ็นที่เจ็บปวดประมาณ 5-10 นาที
ไม่ควรวางแพ็คน้ำแข็งลงบนผิวหนังโดยตรงเนื่องจากความเย็นมหาศาลสามารถทำลายผิวหนังและของมันได้ เรือ หากสัมผัสโดยตรงกับพวกเขา จากนั้นควรทำทั้งหมด 2-3 ครั้งต่อวัน เจลทำความเย็นที่มีสารออกฤทธิ์ต้านการอักเสบเช่น ibuprofen (Doc®Gel) หรือ diclofenac (Voltaren®) ยังช่วยส่งเสริมการฟื้นตัว
ในกรณีที่มีการอักเสบรุนแรงมากอาจจำเป็นต้องใช้ยาเม็ดที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่รุนแรงกว่า ที่นี่เช่นกันส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ ibuprofen และ / หรือ diclofenac สามารถใช้ได้. สำหรับการรักษาเส้นเอ็นอักเสบที่แขนแบบอนุรักษ์นิยมมีขี้ผึ้งจำนวนมากซึ่งผลของการรักษาช่วยได้ดีในการอักเสบในระดับปานกลาง
Doc®Gelมีสารออกฤทธิ์ ibuprofen และสามารถใช้กับบริเวณที่เจ็บปวดของแขนวันละ 2-3 ครั้งหากไม่มีอาการแพ้ diclofenacซึ่งมีให้ในรูปแบบของไฟล์ ความเจ็บปวด เจลมักมีฤทธิ์ต้านการอักเสบค่อนข้างรุนแรง สามารถหาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์จากร้านขายยาภายใต้ชื่อทางการค้าVoltaren®และควรทาบริเวณเส้นเอ็นที่อักเสบวันละ 2-3 ครั้ง
ขี้ผึ้งKytta®มีฤทธิ์เย็นและยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเล็กน้อยและสามารถทดลองใช้ล่วงหน้าได้ ภายใต้ชื่อทางการค้า โมบิลาท®มีครีมและสามารถใช้ได้กับทั้งสองอย่าง อาการปวดข้อ และ อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ. สารออกฤทธิ์คือกรดฟลูเฟนามิกซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
Also โมบิลาท®สามารถใช้ 2-3 ครั้งต่อวันกับบริเวณที่ปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ
- Doc®Gelมีส่วนผสมของไอบูโพรเฟนที่ใช้งานอยู่และสามารถใช้ 2-3 ครั้งต่อวันกับบริเวณที่เจ็บปวดของแขนหากไม่มีอาการแพ้
- Diclofenac ซึ่งมีอยู่ในรูปแบบของไฟล์ ความเจ็บปวด เจลมักมีฤทธิ์ต้านการอักเสบค่อนข้างรุนแรง สามารถหาซื้อได้จากร้านขายยาภายใต้ชื่อทางการค้าVoltaren®และควรทาบริเวณเส้นเอ็นที่อักเสบวันละ 2-3 ครั้ง
- ขี้ผึ้งKytta®มีฤทธิ์เย็นและต้านการอักเสบเล็กน้อยและสามารถทดลองใช้ล่วงหน้าได้
- ภายใต้ชื่อทางการค้า โมบิลาท®มีครีมและสามารถใช้สำหรับ อาการปวดข้อ เช่นเดียวกับอาการปวดกล้ามเนื้อ
สารที่ใช้งานคือกรดฟลูเฟนามินิกซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ นอกจากนี้Mobilat®ยังสามารถทา 2-3 ครั้งต่อวันกับบริเวณที่ปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ
ในขั้นตอนการติดเทปที่เรียกว่าเทปยืดหยุ่นและมีกาวในตัวจะติดอยู่กับกล้ามเนื้อที่เจ็บปวดเพื่อบรรเทาอาการ ยังไม่มีการชี้แจงกลไกที่แน่นอนของการทำงานของการรัดกล้ามเนื้อ
อย่างไรก็ตามมีการสันนิษฐานว่าในชีวิตประจำวันกองกำลังที่กระทำต่อกล้ามเนื้อจะถูกส่งต่อไปยังกล้ามเนื้อที่มีสุขภาพดีและผิวหนังที่อยู่ใกล้เคียงผ่านเทปที่ใช้จึงช่วยปกป้องกล้ามเนื้อที่เป็นโรค เทปซึ่งมีให้ในรูปแบบ เทปไคเนซิโอเทปตัวอย่างเช่นควรใช้กับผิวที่แห้งไม่มันเยิ้มและไม่ต้องดึง เทปสามารถติดอยู่ที่เดิมได้เป็นเวลาหลายวันถึงสัปดาห์
อย่างไรก็ตามหากอาการไม่ดีขึ้นควรทบทวนแนวคิดการรักษาอย่างจริงจัง วันนี้ขั้นตอนการบันทึกเทปเป็นส่วนสำคัญของการรักษาโรคกล้ามเนื้อและข้อต่อ หนึ่งในมาตรการที่สำคัญที่สุดในการรักษาเอ็นอักเสบของ ต้นแขน คือการตรึงที่เพียงพอ
อย่างไรก็ตามเนื่องจากแขนถูกใช้โดยอัตโนมัติและไม่ต้องใช้ความคิดในระหว่างการเคลื่อนไหวหลายครั้งบางครั้งจึงจำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลเพื่อตรึงไว้ ผ้าพันแผลยืดหยุ่นใช้สำหรับพันซึ่งควรปกปิดส่วนที่ได้รับผลกระทบและเจ็บปวดของแขน สิ่งสำคัญคือไม่ควรใช้ผ้าพันแผลกับแขนภายใต้ความตึงเครียดมากเกินไป
นอกเหนือจากการตรึงแล้วการพันผ้าพันแผลยังมีฤทธิ์ระงับปวดเนื่องจากมีผลต่อการบีบตัวของเนื้อเยื่อผ้าพันแผลยังสามารถคงอยู่บนแขนได้เป็นเวลาหลายวัน แต่อย่างน้อยควรเปลี่ยนหลังจากนั้นและควรตรวจดูแขนอีกครั้งภายในกรอบนี้ นอกเหนือจากวิธีการรักษาทางการแพทย์ทั่วไปแล้วยังมีวิธีการรักษาที่บ้านซึ่งใช้มานานหลายศตวรรษในการรักษาโรคกล้ามเนื้ออักเสบ มักใช้ Quark wraps สำเร็จ
ที่นี่ควรใช้ชีสนมเปรี้ยวที่เย็นแล้วกับผ้าขนหนูแล้ววางลงบนกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบหรือพันรอบ ๆ กล่าวกันว่าควาร์กช่วยลดการอักเสบที่มีอยู่ได้โดยการระบายความร้อน แต่ยังหยุดกระบวนการอักเสบด้วยส่วนผสมบางอย่าง ประการที่สองไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
นอกจากนี้ Franzbranntwein ยังใช้ในการรักษาเอ็นอักเสบที่แขน การแก้ปัญหานี้มีฤทธิ์เย็นอย่างมากดังนั้นจึงควรนำไปสู่การยับยั้งการอักเสบในมือข้างหนึ่ง แต่ยังช่วยลดอาการปวดได้ด้วย นอกจากนี้ยังมีชาสมุนไพรซึ่งกล่าวกันว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกาย
ควรเทส่วนผสมด้วยน้ำร้อนโดยปกติจะอยู่ในสภาพแห้งจากนั้นควรทิ้งชาไว้ให้ชันประมาณ 10 นาที ควรดื่มชาต้านการอักเสบวันละหลาย ๆ แก้ว นอกเหนือจากการใช้สำหรับความผิดปกติของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นแล้วชานี้ยังสามารถใช้สำหรับกระบวนการอักเสบอื่น ๆ ในร่างกาย
อย่างไรก็ตามในบริบทของการอักเสบอย่างรุนแรงของเอ็นกล้ามเนื้อต้นแขนไม่ควรนำชามาใช้ในการรักษาเพียงอย่างเดียว แต่เป็นเพียงมาตรการประกอบเท่านั้น
- ขิง,
- ขมิ้น,
- น้ำผึ้ง,
- น้ำมันมะพร้าวและ
- อบเชย.
ในการเลือกใช้ยาชีวจิตที่เหมาะสมควรพิจารณาบางอย่างที่ไม่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความเจ็บปวดท้องที่และอาการที่มาพร้อมกัน ตัวอย่างเช่นยาชีวจิตโดยเฉพาะอาจมีแนวโน้มที่จะใช้มากกว่าหากผู้ป่วยบ่นว่าไม่มีอาการกระสับกระส่ายในตอนกลางคืนหรืออาการอื่น ๆ ที่คล้ายกันนอกเหนือจากอาการปวดกล้ามเนื้อ
เพื่อให้สามารถเลือกใช้ยาได้อย่างถูกต้องผู้ป่วยจะต้องได้รับการสัมภาษณ์ด้วยความแม่นยำที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปอาจกล่าวได้ว่าการเตรียมชีวจิตต่อไปนี้มักใช้สำหรับอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อรวมถึงเอ็นอักเสบที่ต้นแขน: Acidum pricrinicum อรอินทร์, Bellis perennis, เฟอร์รัมฟอสฟอรัส และ Hamamelis ยาถูกนำมาในรูปแบบของ globules ที่เรียกว่า
สิ่งเหล่านี้เป็นลูกโลกขนาดเล็กที่ต้องดำเนินการในบางช่วงเวลาของวัน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าหลังจากรับประทานยาแล้วอาการอาจแย่ลงเล็กน้อยในตอนแรก แต่จะดีขึ้นอย่างรวดเร็วและหายได้ในที่สุด การรักษาแบบชีวจิตสามารถใช้ร่วมกับการอักเสบของกล้ามเนื้อในรูปแบบที่ไม่รุนแรงได้ทุกเมื่อ ในกรณีที่กล้ามเนื้ออักเสบรุนแรงมากควรใช้มาตรการทางการแพทย์ดั้งเดิมแทน
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
