โภชนาการในช่วงให้นมบุตร

ในช่วงสี่ถึงหกเดือนแรกของชีวิตทารกแรกเกิดจะได้รับการเลี้ยงดูโดยเฉพาะ เต้านม หรือสูตร ช่วงเวลาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นภาระหนักเป็นพิเศษ การผลิตของ เต้านม (การให้นมบุตร) ทำให้เธอขาดสารอาหารที่มีคุณค่าและสารสำคัญจำนวนมาก (มาโครและธาตุอาหารรอง) งานนี้ดำเนินการโดยต่อมน้ำนมซึ่งสกัด น้ำ, กรดอะมิโน, ไขมัน, วิตามิน, แร่ธาตุ, องค์ประกอบการติดตาม และสารสำคัญอื่น ๆ (จุลธาตุ) จาก เลือด และคลังของแม่ ปริมาณสารอาหารและสารสำคัญ (มาโครและธาตุอาหารรอง) ของ เต้านม สอดคล้องกับความต้องการของทารกแรกเกิดและยังเปลี่ยนแปลงไปตามความต้องการที่เปลี่ยนแปลงไปของทารกที่กำลังเติบโต เพื่อป้องกันการขาดสารสำคัญ (จุลธาตุ) แม่ที่ให้นมบุตรต้องชดเชยการสูญเสียอย่างสมดุลและหลากหลาย อาหาร. ตัวอย่างเช่นหากมีการ จำกัด การบริโภคพลังงาน - ต่ำกว่า 1,800 กิโลแคลอรีต่อวันการปฏิเสธผลิตภัณฑ์นม - แคลเซียม การขาด (hypocalcemia) การขาดแสง UV ในเวลากลางวัน - D วิตามิน ขาดหรือหากให้นมมารดากินเป็นส่วนใหญ่ อาหารมังสวิรัติ - การขาด วิตามิน B12, เหล็ก และจำเป็น กรดไขมันสารสำคัญที่สำคัญ (จุลธาตุ) ถูกดูดซึมไม่เพียงพอ หากได้รับสารสำคัญบางอย่างในปริมาณที่ไม่เพียงพอเป็นระยะเวลานานเงินสำรองของมารดาจะต้องชดเชยสิ่งนี้ อย่างไรก็ตามการปกป้องลูกจากความบกพร่องด้วยวิธีนี้ทำให้แม่มีความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารอย่างมาก

ภาวะโภชนาการของมารดาที่ให้นมบุตรมีอิทธิพลหลักต่อปริมาณสารสำคัญ (จุลธาตุ) ของเต้านม นม. ดังนั้นจึงไม่สมดุล อาหาร การขาดสารสำคัญ (micronutrient) ในมารดามีผลต่อทั้งปริมาณและคุณภาพของเต้านม นมด้วยการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลจะทำให้ปริมาณน้ำนมแม่ลดลงรวมทั้งปริมาณสารอาหารและสารสำคัญที่สำคัญ (มาโครและจุลธาตุ) ลดลง หากไม่สามารถจัดหาทารกได้อย่างเหมาะสมที่สุดเนื่องจากความบกพร่องของสารสำคัญพัฒนาการทางจิตใจและร่างกายจะบกพร่องอย่างรุนแรงหากผู้หญิงกินอาหารที่หลากหลายมาก อาหาร ในช่วงของพวกเขา การตั้งครรภ์ และส่วนใหญ่ชอบอาหารที่มีสารอาหารและสารสำคัญในปริมาณสูง (มาโครและสารอาหารรอง) ผู้หญิงเหล่านี้จะสร้างสภาวะที่ดีที่สุดสำหรับเต้านมที่เหมาะสม นม การผลิต หากมารดาให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารทารกก็สามารถได้รับนมแม่ที่มีคุณภาพและปริมาณที่ดี