จังหวะอัลตร้าเดียน: ฟังก์ชั่นงานบทบาทและโรค

ความเป็นจังหวะของอัลตร้าเดียนเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางชีววิทยาที่ทำซ้ำหนึ่งครั้งหรือมากกว่านั้นภายในระยะเวลา 24 ชั่วโมง ระยะเวลาสั้นกว่าเต็มวันและมีการจัดแสดงที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่นช่วงเวลามีตั้งแต่ไม่กี่มิลลิวินาทีไปจนถึงหลายชั่วโมง ความหลากหลายอย่างยิ่งอาจเป็นกลไกและหน้าที่ของการเต้นผิดจังหวะแบบอุลตราเดียน

ความเป็นจังหวะของอุลตราเดียนคืออะไร?

จังหวะอุลตราเดียนที่น่าสนใจที่สุดจังหวะหนึ่งมีความยาวประมาณสี่ชั่วโมงและเป็นตัวอย่างในเด็กทารก ก่อนที่พวกเขาจะนอนหลับได้ตลอดทั้งคืนพวกเขาจะหิวและตื่นหลังจากนั้นประมาณสี่ชั่วโมง จังหวะอุลตร้าเดียนเกิดขึ้นตัวอย่างเช่นในกระบวนการทางสรีรวิทยาเช่น การหายใจ, เลือด การไหลเวียน, การผลิตฮอร์โมน, วงจรการนอนหลับ, การเต้นของ หัวใจ และการแบ่งเซลล์ นอกจากนี้ยังสามารถวัดได้อย่างเป็นรูปธรรมในกระบวนการทางพฤติกรรมและพฤติกรรมการกินของมนุษย์ ในทางตรงกันข้ามกับจังหวะ ultradian ระยะเวลาของจังหวะ circadian คือหนึ่งวันและจังหวะ infradian จะเกินหนึ่งวัน การสั่นของอัลตร้าเดียนและการเคลื่อนไหวอื่น ๆ เกิดขึ้นในระบบทางชีววิทยาที่รู้จักกันทั้งหมดและสามารถตรวจสอบได้ถึงระดับเซลล์และ แบคทีเรีย. ตัวอย่างที่สำคัญคือการเคลื่อนไหวของใบไม้ของพืชซึ่งทำซ้ำด้วยความสม่ำเสมอ กิจวัตรประจำวันของนกซึ่งเป็นไปตามจังหวะคงที่สามารถสังเกตได้เป็นอย่างดี วัวที่อยู่บนทุ่งหญ้าจะไม่เคี้ยวแบบสุ่ม แต่มีการเคลื่อนไหวโดยมีนาฬิกาอยู่ในนั้น สมอง. ในทางกลับกันหนูทุ่งจะกินอาหารในรอบที่เฉพาะเจาะจงมากซึ่งได้รับการควบคุมโดยข้อควรระวังต่อความอดอยากเท่านั้น ต่อมใต้สมอง (hypophysis) ในมนุษย์หลั่งออกมา ฮอร์โมน ในจังหวะอุลตราเดียนที่คงที่อย่างแน่นอน จังหวะอุลตร้าเดียนนี้ถูกควบคุมโดยกระบวนการทางชีวเคมีต่างๆในเซลล์ซึ่งดำเนินไปอย่างเป็นวัฏจักรเช่นกัน การสังเคราะห์ทางชีวภาพของโปรตีนเป็นตัวอย่างของกระบวนการเหล่านี้ซึ่งทำงานเหมือนเครื่องจักร บ่อยครั้งกระบวนการที่เป็นจังหวะเหล่านั้นไม่ขึ้นอยู่กับอิทธิพลของอุณหภูมิภายนอกมากหรือน้อย

ฟังก์ชั่นและงาน

จังหวะอุลตราเดียนที่น่าสนใจที่สุดจังหวะหนึ่งมีความยาวประมาณสี่ชั่วโมงและเป็นตัวอย่างในเด็กทารก ก่อนที่พวกเขาจะนอนหลับได้ตลอดทั้งคืนพวกเขาจะหิวและตื่นหลังจากนั้นประมาณสี่ชั่วโมง ไม่มีสิ่งใดสามารถหยุดพวกเขาจากสิ่งนี้ได้ โดยทั่วไปผู้ใหญ่ก็แบ่งวันละ อาหาร ในลักษณะที่สามถึงสี่ชั่วโมงผ่านไประหว่างอาหารแต่ละมื้อ ในจังหวะอุลตราเดียนการเปลี่ยนแปลงระหว่างขั้นตอนการนอนหลับที่แตกต่างกันของมนุษย์ก็เกิดขึ้นเช่นกัน โดยปกติระยะเวลาจะอยู่ที่ 70 ถึง 110 นาที ดังนั้นคนที่มีสุขภาพดีจะต้องผ่านรอบการนอนหลับสี่ถึงเจ็ดรอบต่อคืนซึ่งรูปแบบการนอนหลับลึกและตื้นที่แตกต่างกันจะสลับกันไปตามรูปแบบที่แน่นอน (การนอนหลับแบบ REM-Non-REM) ขึ้นอยู่กับระยะของการนอนหลับการตอบสนองทางไฟฟ้าของ สมอง แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ในทำนองเดียวกันอุณหภูมิของร่างกายและ เลือด ความดันอยู่ในสถานะเปลี่ยนแปลงตลอดระยะการนอนหลับ ตามหลักการนี้ทุกคนมีประสบการณ์ในการทำงานของร่างกายและจิตใจเป็นประจำแม้จะตื่นในช่วงเวลาเบา ๆ ของวัน ตัวอย่างเช่นในที่นี้ความง่วงนอนในช่วงเที่ยงแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงจังหวะของอุลตร้าเดียน

โรคและความเจ็บป่วย

ความบ้าคลั่ง และ ดีเปรสชัน อยู่ในจังหวะสลับกันสองวันในผู้ที่มีความบกพร่องทางอารมณ์สองขั้วจำนวนมากการวิจัยแสดงให้เห็น คิดว่าอัตราส่วนที่คล้ายกันจะเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่มี โรคจิตเภท. ในกรณีเหล่านี้การปล่อยสารเคมี โดปามีน หมดแล้ว สมดุล. ภายใต้สภาวะปกติ โดปามีน ควบคุมจังหวะอัลตร้าเดียนสี่ชั่วโมง สิ่งมีชีวิตเคยชินกับสิ่งนี้และปรับตัวเข้ากับมันแล้ว อย่างไรก็ตามหากเครื่องกำเนิดจังหวะ โดปามีน หลุดออกมาจากการตีโซ่ปฏิกิริยาและกระบวนการทางสรีรวิทยาทั้งหมดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในทันที ช่วงเวลาอุลตร้าเดียนสี่ชั่วโมงจากนั้นบางครั้งก็กระโดดเป็นจังหวะ 48 ชั่วโมง สาเหตุของการแกว่งอย่างฉับพลันเหล่านี้อาจเป็นการตั้งค่าสวิตช์เพียงเล็กน้อยในกลไกการควบคุมทางพันธุกรรมของมนุษย์ อิทธิพลจากสิ่งแวดล้อมหรือจากยามักมีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในลักษณะนี้ พวกเขารับรู้โดยเครื่องกำเนิดจังหวะที่ขึ้นกับโดปามีนของร่างกายและแปลเป็นการเปลี่ยนแปลงนาฬิกาทางชีวเคมีสิ่งเหล่านี้มีผลต่อความผิดปกติทางจิตใจที่หลากหลาย แต่ยังรวมถึงจังหวะการนอนหลับที่เป็นนิสัย Chronobiology ซึ่งเป็นสาขาวิทยาศาสตร์ที่ค่อนข้างเล็กศึกษาโครงสร้างชั่วคราวและรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นผลของสิ่งมีชีวิต ถือว่าจังหวะ circadian หนึ่งวันมีความสำคัญที่สุดในสรีรวิทยาของมนุษย์ อย่างไรก็ตามเป็นที่ชัดเจนมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าความเป็นจังหวะของอุลตราเดียนในระยะสั้นนั้นมีความสำคัญมากขึ้นสำหรับมนุษย์โดยเฉพาะ สุขภาพ. เนื่องจากการใช้งานที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท และความบกพร่องทางจิตหรือโรคที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเต้นผิดจังหวะแบบอุลเรเดียนกำลังเผชิญกับปัญหา รูปแบบการดำเนินชีวิตและมุมมองของชีวิตกำลังพัฒนาไปสู่ระดับที่เพิ่มขึ้นตามความต้องการของนาฬิกาชีวภาพซึ่งมอบให้กับมนุษย์สำหรับการดำรงอยู่ของเขา นาฬิกานี้สร้างขึ้นจากจังหวะทั้งสาม (แบบพิเศษ, รอบวงและอินฟราเดียน) ยิ่งมีคนละเลยเรื่องนี้มากเท่าไหร่เขาก็ยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคมากขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างเช่นการขาดแสงที่เพิ่มขึ้นของคนจำนวนมากมีอิทธิพลเชิงลบอย่างมากต่อสรีรวิทยาที่ดีต่อสุขภาพ Chronobiology ยังชี้ให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการเดินทางข้ามเขตเวลาที่แตกต่างกันมากเกินไปเป็นอันตรายต่อ biorhythm ของมนุษย์ในระยะยาว หากสูญเสียความสม่ำเสมอในชีวิตประจำวันมากขึ้นเรื่อย ๆ ตัวอย่างเช่นการละเลยเวลารับประทานอาหารที่เป็นนิสัยและเวลานอนที่เพียงพอทั้งร่างกายและจิตใจ ความแข็งแรง ลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้