Kinesiotapes สำหรับหัวเข่า
Kinesiotapes สามารถใช้เพื่อปรับปรุงข้อเข่าได้ ความเจ็บปวดตัวอย่างเช่นหลังจากวิ่งระยะยาวหรือเล่นกีฬาเช่นบาสเก็ตบอลหรือวิ่ง สิ่งสำคัญคือต้องใช้เทปอย่างถูกต้องตามคำแนะนำที่ดีเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์ที่ต้องการ Kinesiotapes มีให้เลือกหลายสี ได้แก่ ชมพูแดงเขียวดำเบจฟ้าส้มและเขียว
สีของเทปเป็นตัวกำหนดเอฟเฟกต์เด่น ตัวอย่างเช่นหากเข่าบวมและเจ็บปวดควรใช้เทปสีน้ำเงินแทน ถ้า เลือด การไหลเวียนในหัวเข่าจะได้รับการส่งเสริมให้ใช้เทปสีแดงหรือสีชมพู
สามารถใช้เทปสีเบจได้ตลอดเวลาเนื่องจากมีการกล่าวว่ามีผลเป็นกลาง มีผู้ผลิต kinesiotapes หลายราย อันไหนเหมาะที่สุดก็ต้องลองทีละอย่างไปอย่างน่าเสียดาย ในการเตรียมเทปควรทำความสะอาดหัวเข่าและถ้าเป็นไปได้ ผม ควรดึงออกเพื่อให้เทปสามารถติดได้อย่างถูกต้อง เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ภายใต้:
- kinesiotape
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
