ฟี. ข้อมือ

ในกรณีของการบาดเจ็บที่ ข้อมือ - เช่นก กระดูกหัก เกิดจากการบาดเจ็บการแพลงการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมหรือรอยโรคของเส้นประสาทเช่นใน ดาวน์ซินโดรม carpal - เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาและฟื้นฟูการทำงานของข้อมือให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยการทำกายภาพบำบัดตามเป้าหมาย ของเรา ข้อมือ เป็นข้อต่อที่เรียกร้องโดยเฉพาะ ในแง่หนึ่งเราต้องการมันในชีวิตประจำวันเพื่อความดี -การประสาน งาน

การเตรียมอาหารการกินการขับรถและกิจกรรมทางวิชาชีพมักต้องการความคล่องตัวที่แม่นยำ ข้อมือ. งานอื่น ๆ เช่นแบกของยกของถือสายจูงสัตว์เลี้ยงหรือทำสวนเป็นกิจกรรมที่เรียกร้องความแข็งแรงจากข้อมือของเรา เพื่อให้สามารถใช้งานได้ในชีวิตประจำวันข้อมือต้องเป็นไปตามข้อกำหนดต่างๆ ดังนั้นจึงไม่เพียง แต่ต้องเผชิญกับความเครียดประเภทต่างๆเท่านั้น แต่ในกรณีที่เกิดความผิดปกติก็อาจส่งผลให้เกิดอุปสรรคอย่างมากในการทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันและส่งผลให้คุณภาพชีวิตลดลง ด้วยการรักษาทางกายภาพบำบัดที่ตรงเป้าหมายด้วยเทคนิคการบำบัดแบบพาสซีฟและโปรแกรมการออกกำลังกายที่ใช้งานอยู่ควรฟื้นฟูความสามารถในการทำงานให้ดีที่สุด

เนื้อหาของกายภาพบำบัด

เนื้อหาของการบำบัดได้รับการปรับให้เข้ากับผู้ป่วยในระดับสูงสุด พวกเขายังคงขึ้นอยู่กับประเภทของการบาดเจ็บและการอนุมัติของแพทย์ในการรับน้ำหนัก ช่างฝีมือได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างจากคนที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์

ผู้เล่นเปียโนต้องฝึกฝนให้แตกต่างจากช่างก่ออิฐ เน้นที่น้ำหนักมือที่คาดว่าจะใช้ในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามกิจกรรมในชีวิตประจำวันเช่นสุขอนามัยการรับประทานอาหารและอื่น ๆ ยังคงเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก

เพื่อจุดประสงค์นี้การเคลื่อนไหวของข้อมือจะได้รับการฝึกฝนอีกครั้งก่อน ข้อมือเคลื่อนไปในทิศทางต่างๆได้ การดัดและ การยืด ของข้อมือเรียกว่า palmar flexion และ dorsal extension

การดัดไปด้านข้างเรียกว่าท่อน การลักพาตัว (มือเคลื่อนไปทางเล็ก ๆ นิ้ว ด้านข้าง) และการลักพาตัวตามแนวรัศมี (มือเคลื่อนไปทางด้านนิ้วหัวแม่มือ) การหมุนของฝ่ามือ (pro- และ หงาย) เสร็จจากไฟล์ ข้อต่อ ของ ปลายแขน และข้อศอก แต่ยังสามารถ จำกัด ได้หากข้อมือได้รับบาดเจ็บ ผ่านการออกกำลังกายที่หลากหลายทิศทางการเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้สามารถฝึกร่วมกันหรือแยกกันได้

เนื้อหาของการบำบัดสามารถ:

• สนับสนุนการฝึกอบรม
• การฝึกอบรมการประสานงาน
• การเสริมสร้างการออกกำลังกาย
• การเคลื่อนตัวของแผลเป็นและแผลเป็น
• การบำบัดด้วยความร้อนและเย็น

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งของการทำกายภาพบำบัดสำหรับปัญหาข้อมือคือการสนับสนุน ในชีวิตประจำวันเราต้องพยุงตัวเองไว้ในมือหรือผลักบางสิ่งออกไป ความเครียดนี้บีบอัดข้อมือและอาจทำให้เกิด ความเจ็บปวด.

ผ่านการฝึกอบรมที่กำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อสามารถเสริมสร้างเพื่อให้ความเครียดน้อยลงวางบนโครงสร้างแบบพาสซีฟของข้อต่อ - เอ็น กระดูกอ่อน และ กระดูก จึงเครียดน้อยลง นอกจากนี้ยังสามารถพิจารณาการฝึกสนับสนุนสำหรับความไม่มั่นคงของข้อมือ นอกจากความคล่องตัวและความแข็งแรงในการรองรับแล้ว การประสาน น้ำแข็ง overpriced สำคัญ

การประสาน สามารถฝึกได้ดีที่สุดด้วยแบบฝึกหัดที่ใกล้เคียงกับข้อกำหนดที่จะต้องดำเนินการในภายหลัง ใกล้ข้อมือเกือบทั้งหมด เส้นเอ็น ของ นิ้ว กล้ามเนื้อและของพวกเขา เส้นประสาท วิ่ง. ขึ้นอยู่กับประเภทของความเสียหายการบาดเจ็บที่ข้อมืออาจส่งผลต่อ นิ้ว และกล้ามเนื้อมือ

การทำกายภาพบำบัดสำหรับการบาดเจ็บที่ข้อมือควรรวมถึงการทำหรือรักษาให้สามารถใช้งานได้ การเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับมือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานหนัก ควรสร้างแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งเฉพาะในการบำบัด

ความแข็งแรงของนิ้วสามารถเป็นส่วนหนึ่งของกายภาพบำบัดได้เช่นกัน หากเกิดการบาดเจ็บซึ่งเกิดรอยแผลเป็นขึ้นสิ่งสำคัญในการทำกายภาพบำบัดเพื่อให้เนื้อเยื่อเคลื่อนที่และอ่อนนุ่ม การเคลื่อนตัวของ Fasciae และแผลเป็นมีวัตถุประสงค์เพื่อคลายและป้องกันการยึดเกาะ

การยืด สามารถทำให้กล้ามเนื้อสั้นลงอีกครั้งเช่นหลังจากตรึง การบำบัดด้วยความร้อนและความเย็นอาจเป็นส่วนหนึ่งของกายภาพบำบัดสำหรับอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ ไฟฟ้า และการใช้เทปพันแผลสามารถรวมเข้ากับกายภาพบำบัดได้ขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้ การระดมพล เส้นประสาท อาจจำเป็นเพื่อบรรเทาความผิดปกติทางประสาทสัมผัสที่เป็นไปได้หรือความผิดปกติของกล้ามเนื้อ เนื้อหาของกายภาพบำบัดขึ้นอยู่กับสาเหตุของการบาดเจ็บที่ข้อมือสำหรับข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับกายภาพบำบัดเราขอแนะนำหน้าหลักของเรา: Physiotherapy Hand