Piriformis Syndrome
นอกจากนี้ยังเป็นโรคที่เกิดขึ้นบ่อยในนักวิ่ง ที่นี่เช่นกันสาเหตุอาจอยู่ในท่าทางที่ไม่ดี แต่ก็อยู่ในลักษณะทางกายวิภาคที่เกี่ยวข้องด้วย สภาพ. Musculus piriformis เป็นกล้ามเนื้อที่เริ่มต้นในบริเวณอุ้งเชิงกรานและเคลื่อนไปทาง หัว ของ ต้นขา.
หากกล้ามเนื้อหนาขึ้นหรือจัดเรียงใหม่เนื่องจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เส้นประสาท อาจกดทับโดยกล้ามเนื้อนี้ ส่งผลให้เกิดการดึง ความเจ็บปวดซึ่งส่วนใหญ่ดึงเข้ามาเกี่ยวข้อง ขา และบางครั้งส่งผลให้การเคลื่อนไหวบกพร่องอย่างรุนแรง นี้ โรค piriformis นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากนั่งเป็นเวลานานเมื่อมีการนำท่างอไปข้างหน้าคงที่
มีโรคอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้เกิดอาการคล้ายกัน ด้วยเหตุนี้เราจึงควรแยกแยะโรคอื่น ๆ ก่อนที่จะวินิจฉัย Piriformis Syndrome. นอกจากนี้ยังเป็นเพราะการรักษาแตกต่างกันไป
Piriformis Syndrome ยังได้รับการรักษาในเบื้องต้นโดยการหยุดการออกกำลังกายชั่วคราวที่นำไปสู่ สภาพ. นอกจากนี้ยังมีอีกมากมาย การยืด และแบบฝึกหัดส่วนขยายสำหรับ กล้ามเนื้อ piriformisซึ่งช่วยลดแรงกดบน เส้นประสาท และบรรเทาอาการได้ แบบฝึกหัดต้องเริ่มอย่างระมัดระวังและเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ
ความสม่ำเสมอสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จ นอกจากนี้ยังอาจจำเป็นในการรักษา ความเจ็บปวด ด้วยยา หากยังไม่มีการปรับปรุงให้ดีขึ้นควรทำการถ่ายภาพกระดูกสันหลังไม่ว่าในกรณีใด ๆ เพื่อไม่ให้เกิดการตีบที่เกี่ยวข้องในบริเวณ เส้นประสาทไขสันหลัง.
- การรักษาอาการปวด
- แบบฝึกหัดและ
- กีฬาหยุดพัก
สรุป
ภายใต้เงื่อนไขของ วิ่ง โรคอาการสรุปได้ว่าอาจประกอบด้วยการลดลงของขาและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและ เส้นเอ็น. ในกลุ่มอาการของ tibial edge จะมีการระคายเคืองของจุดเริ่มต้นของกล้ามเนื้อน่องซึ่งอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะในระหว่างการวิ่งระยะยาว ในกลุ่มอาการ piriformis มีความหนาของ กล้ามเนื้อ piriformisซึ่งขยายจากสะโพกถึง หัว ของ ต้นขา และมีส่วนร่วมใน ขา การเคลื่อนไหว
กล้ามเนื้อสามารถกดบน เส้นประสาท เนื่องจากความหนาขึ้นจึงนำไปสู่ความสอดคล้องกัน ความเจ็บปวด. ความเจ็บปวดที่เคลื่อนเข้าสู่ ขา เป็นไปได้มากที่สุดที่จะอธิบายสำหรับอาการทั้งหมดของ วิ่ง โรคกีฬาที่กระตุ้นควรหยุดชั่วคราวก่อนและควรพักให้นานขึ้น นอกจากนี้ การยืด การออกกำลังกายสามารถทำได้เพื่อบรรเทาความเครียด ควรลดสายพันธุ์ที่ไม่ถูกต้องและ วิ่ง ควรตรวจสอบรองเท้า
- กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นมากเกินไปหรือเกิดขึ้นจาก
- ผลเงื่อนไขทางกายวิภาค
