หลักการรักษา | การบำบัดอาการไหล่หลุด

หลักการรักษา

1. ความคลาดเคลื่อนของไหล่ที่ถูกกระทบกระเทือน: 2. ความคลาดเคลื่อนของข้อไหล่ที่เกิดขึ้นซ้ำหลังจากถูกทารุณกรรม 3. ความคลาดเคลื่อนของไหล่ที่เป็นนิสัย:

• โดยปกติการรักษาด้วยการผ่าตัดจะดำเนินการ: สำหรับด้านหน้า - ด้านล่างลักซ์เลชั่นแรก
• ตามกฎแล้วการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมจะใช้กับอายุที่เพิ่มขึ้นและลดการเล่นกีฬาและการออกกำลังกาย
• โดยทั่วไปการรักษาโดยการผ่าตัดคือ: สำหรับการเคลื่อนตัวครั้งแรกที่ต่ำกว่าในทิศทางเดียวความไม่แน่นอนด้านหน้าในผู้ป่วยที่อายุน้อยกว่าและเคลื่อนไหวร่างกาย (เนื่องจากมีอัตราการคลาดเคลื่อนสูง)
• สำหรับด้านหน้า - ลักซ์เซชั่นแรกที่ต่ำกว่า
• สำหรับความไม่แน่นอนด้านหน้าแบบทิศทางเดียว
• ในผู้ป่วยที่อายุน้อยและเคลื่อนไหวร่างกาย (เนื่องจากมีอัตราการเคลื่อนตัวสูง)
• ตามกฎแล้วการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมจะใช้กับอายุที่เพิ่มขึ้นและลดการเล่นกีฬาและการออกกำลังกาย
• สำหรับด้านหน้า - ลักซ์เซชั่นแรกที่ต่ำกว่า
• สำหรับความไม่แน่นอนด้านหน้าแบบทิศทางเดียว
• ในผู้ป่วยที่อายุน้อยและเคลื่อนไหวร่างกาย (เนื่องจากมีอัตราการเคลื่อนตัวสูง)
• ในบางกรณีของความคลาดเคลื่อนและในกรณีที่ไม่มีข้อ จำกัด ในการทำงานที่สำคัญเช่นเดียวกับในผู้ป่วยสูงอายุโดยทั่วไปจะใช้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม
• ผู้ป่วยที่มีความกระตือรือร้นและมีการเคลื่อนตัวซ้ำ ๆ มักได้รับการรักษาโดยการผ่าตัด
• โดยรวมแล้วมาตรการในการรักษาจึงขึ้นอยู่กับจำนวนความคลาดเคลื่อนกิจกรรมกีฬาและขอบเขตของการด้อยค่าตามอัตวิสัยและวัตถุประสงค์

การรักษาไหล่หลุด

รูปแบบของการรักษาความคลาดเคลื่อนไหล่ในรูปแบบต่างๆได้รับการกล่าวถึงในหัวข้อสุดท้ายแล้ว ในส่วนต่อไปนี้จะนำเสนอมาตรการการรักษาต่างๆ หากแพทย์ผู้รักษาของคุณแนะนำให้คุณใช้การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับอาการไหล่หลุดเขามักจะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับรูปแบบพฤติกรรมพิเศษสำหรับชีวิตประจำวัน แต่ถ้าจำเป็น - สำหรับการทำงานและการเล่นกีฬา

คุณควรรู้ว่าการออกกำลังกายด้วยตนเองอย่างต่อเนื่องเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการรักษาเสถียรภาพของข้อต่อมีความสำคัญเป็นพิเศษและคุณสามารถทำได้นอกเหนือจากการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมเท่านั้น ดังนั้นคุณจึงมีส่วนร่วมอย่างมากในการบำบัดและควรให้ความสำคัญกับข้อเท็จจริงนี้อย่างจริงจัง 1) การรักษาด้วยยา: อาการเจ็บปวด สามารถบรรเทาและลดอาการบวมได้ด้วยวิธีการรักษาด้วยยา

เพื่อที่จะเปลี่ยนตำแหน่งไหล่ ความเจ็บปวด สามารถคลายและคลายกล้ามเนื้อได้ตั้งแต่เริ่มแรกเพื่อให้การจัดตำแหน่งง่ายขึ้น (= การบริหารตามอาการของ ยาแก้ปวด). NSAIDs (= ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) สามารถให้ทางปากได้เช่นกัน diclofenac, Celebrex, ibuprofenฯลฯ

เป็นตัวอย่าง 2 เทคโนโลยีออร์โธปิดิกส์: ความรุนแรงของโรคได้ถูกกล่าวถึงข้างต้นแล้ว ระดับความรุนแรงเหล่านี้ตามธรรมชาติก็แตกต่างกันไปในแนวทางการรักษา

การประยุกต์ใช้เทคโนโลยีเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกยังแตกต่างกันไปตามระดับความรุนแรงสามระดับ ต่อไปนี้เราจะแสดงตัวอย่างเช่นเมื่อมีการใช้เทคนิคการจัดกระดูกที่แตกต่างกัน: 3. กายภาพบำบัด: หลังจากเอาชนะการตรึงหลังจากการเปลี่ยนตำแหน่งแล้วควรพยายามสร้างความแข็งแกร่งให้กับ เข็มขัดไหล่ กล้ามเนื้อเป็นส่วนหนึ่งของกายภาพบำบัด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มกล้ามเนื้อที่ต่อต้านทิศทางของความคลาดเคลื่อนมีความสำคัญอย่างยิ่ง การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อจะต้อง - ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น - ดำเนินการต่อไปอย่างอิสระเสมอ ความคิดริเริ่มของตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับที่นี่

นักกายภาพบำบัดของคุณจะแสดงการออกกำลังกายที่มีข้อต่อเป็นศูนย์กลางเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อมาตรการทางกายภาพบำบัดอาจรวมถึง: -> ดำเนินการต่อในหัวข้อของการผ่าตัดข้อไหล่เคลื่อน

• สมาคม Gilchrist
• เฝือกหรือหมอนรองการลักพาตัวทรวงอก
• Antiluxation Orthoses
• ความเย็นเฉพาะที่ (ในระยะเฉียบพลัน)
• การออกกำลังกายการเคลื่อนไหวเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• สระว่ายน้ำออกกำลังกาย
• เทคนิคพิเศษทางกายภาพบำบัด (เช่น PNF)

การทำกายภาพบำบัดต้องเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เหมาะสมของการรักษา เป็นมาตรการแรก ข้อไหล่ ถูกตรึงเพื่อให้สามารถฟื้นตัวได้การบาดเจ็บสามารถรักษาได้และ ความเจ็บปวด สามารถบรรเทาลงได้เท่าที่จะทำได้ ควรใช้กายภาพบำบัดเพื่อรักษาอิสระในการเคลื่อนไหวของข้อต่อเร่งการรักษาและเสริมสร้าง เข็มขัดไหล่ ในลักษณะที่ป้องกันการเคลื่อนไหล่เพิ่มเติม

ขั้นแรกต้องคลายและยืดกล้ามเนื้อ ในการทำเช่นนี้ให้งอไปข้างหน้าและปล่อยให้แขนห้อย จากนั้นกล้ามเนื้อสามารถคลายได้โดยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็ก ๆ

จากนั้นกายภาพบำบัดจะสอนวิธีการใช้วิธีการบางอย่างไม่เพียง แต่เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังรับรู้และมีอิทธิพลต่อการเคลื่อนไหวของตนเองได้ดีขึ้นด้วย การตระหนักถึงการเคลื่อนไหวบางอย่างเช่นท่าตั้งตรงโดยไม่มีโคกเป็นขั้นตอนสำคัญในการต่อสู้กับการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องและเป็นอันตราย ขั้นตอนหนึ่งในกายภาพบำบัดคือ PNF การอำนวยความสะดวกในระบบประสาทและกล้ามเนื้อ proprioceptive

ในที่นี้ส่วนใหญ่เป็นเรื่องของการวิเคราะห์การเคลื่อนไหวก่อนหน้านี้และแก้ไขและฝึกฝนกระบวนการของมอเตอร์อย่างแม่นยำที่สุด ผ้าพันแผลเป็นผ้ายืดหยุ่นที่ควรล้อมรอบบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบอย่างสมบูรณ์และปรับให้เข้ากับรูปร่าง สามารถพิจารณารุ่นต่างๆสำหรับ การรักษาไหล่หลุด.

ผ้าพันแผลแน่นสามารถเชื่อมต่อได้ ต้นแขน กับลำต้นเพื่อตรึงและป้องกันข้อต่อในระยะเริ่มต้นเฉียบพลัน ผ้าพันแผลยืดหยุ่นที่ทันสมัยล้อมรอบ ข้อไหล่ และได้รับการแก้ไขในไฟล์ หน้าอก ใต้แขนตรงข้าม หลักการของผ้าพันแผลเหล่านี้คือการถ่ายโอนน้ำหนักของแขนไปที่ หน้าอก และบรรเทาไหล่ที่ได้รับผลกระทบ

ผ้าพันแผลเหล่านี้ จำกัด เสรีภาพในการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย แต่คงตัวแนะนำและเข้าเฝือก ข้อไหล่. ตรงกันข้ามกับเทปพันผ้าพันแผลหรือเทปคิเนซิโอเทปปิดไหล่อย่างสมบูรณ์และสามารถรับประกันความเสถียรที่เพียงพอ Kinesio-Tapes คือผ้าพันแผลชนิดยืดหยุ่น

kinesio-tapes แสดงถึงวิธีการรักษาทางการแพทย์ทางเลือกซึ่งส่วนใหญ่ใช้ในเวชศาสตร์การกีฬาและศัลยกรรมกระดูก แต่ยังใช้ในการรักษาโรคภายในด้วย kinesio-tape ใช้จากด้านนอกถึงผิวหนังเหนือบริเวณที่ได้รับผลกระทบ สิ่งนี้ต้องทำโดยนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์หรือแม้กระทั่งหลังจากฝึกฝนเป็นเวลานานและอยู่ภายใต้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

เทปควรมีหลายหน้าที่ มีความมั่นคงในข้อต่อในกรณีที่กล้ามเนื้อบาดเจ็บเนื่องจากความเครียดจากแรงดึงภายนอก ในขณะเดียวกันก็มีความยืดหยุ่นเพียงพอที่จะไม่ จำกัด เสรีภาพในการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

ด้วยเหตุนี้จึงเสริมสร้างการทำงานของข้อต่อจากแรงกดและแรงดึงและทำให้การเคลื่อนไหวปกติในไหล่ ไม่ว่าจะให้ความมั่นคงเพียงพอที่จะป้องกันการเคลื่อนย้ายไหล่เป็นที่ถกเถียงกันอยู่หรือไม่ ในแง่นี้ kinesio-tape จึงด้อยกว่าแบบไม่ยืดหยุ่นปกติ ผ้าพันแผลเทป.

อย่างไรก็ตามในขณะเดียวกัน kinesio-tape ก็มีฟังก์ชั่นอื่น ๆ ควรจะอุ่นบริเวณที่ถูกผูกมัดและกระตุ้น เลือด การไหลเวียนในเวลาเดียวกันซึ่งควรเร่งกระบวนการรักษาอาการบาดเจ็บและการอักเสบ นอกจากนี้ระบบป้องกันความเจ็บปวดของร่างกายจะได้รับการกระตุ้นซึ่งทำให้ข้อไหล่หลุดได้มากขึ้น

Kinesio-Tape สามารถใช้ในการบำบัดและป้องกันอาการไหล่หลุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทำกายภาพบำบัดหลังจากความคลาดเคลื่อน Kinesio-Tape สามารถมีอิทธิพลต่อการรับรู้ของกล้ามเนื้อและส่งเสริมการเติบโตของกล้ามเนื้อ ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งในการเคลื่อนของข้อไหล่คือการป้องกันไม่ให้เกิดการเคลื่อนตัวต่อไปและการรักษาอย่างต่อเนื่อง

แม้แต่ความคลาดเคลื่อนเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนกล้ามเนื้อและ กระดูกอ่อน ของข้อต่อบางครั้งถึงกับสร้างความเสียหายเพื่อให้กระดูกสามารถกระโดดออกจากซ็อกเก็ตได้อย่างง่ายดายครั้งแล้วครั้งเล่าในอนาคต ในการรักษาทางกายภาพบำบัดทั้งหมดความสำคัญอย่างยิ่งคือการหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่กระตุกและยั่วยุ อย่างไรก็ตามวิธีการรักษาที่สำคัญคือการเสริมสร้าง เข็มขัดไหล่ กล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อท้องที่กว้างและแข็งแรงขึ้นจะแก้ไขกระดูกในข้อต่อและปิดกั้นเส้นทางในกรณีที่เกิดการเคลื่อนตัวในการออกกำลังกายครั้งแรกตัวยกแขนด้านนอกจะได้รับความเข้มแข็ง ในการทำเช่นนี้ให้ยืนตัวตรงและยกแขนที่เหยียดออกด้านข้างและด้านบน หัว สูงจนแตะเหนือศีรษะ นอกจากนี้การออกกำลังกายอาจทำได้ยากขึ้นด้วยการยกน้ำหนักในมือทั้งสองข้าง

หากไม่มีดัมเบลล์สามารถออกกำลังกายได้โดยใช้ขวดน้ำเต็ม การออกกำลังกายด้วยขวดน้ำสามารถทำได้หลากหลายเพื่อเข้าถึงกล้ามเนื้อส่วนอื่น ๆ ที่คาดเอว แทนที่จะนำแขนมารวมกันด้านบน หัวพวกเขายังสามารถสัมผัสกันที่ระดับศีรษะด้านหน้าลำตัวจากนั้นจะเคลื่อนไปข้างหลังเท่าที่การเคลื่อนไหวของสะบัก

นอกจากนี้ในท่ายืนสามารถยกแขนขึ้นได้ หัว ระดับในแบบฝึกหัดอื่น จากนั้นให้แขนเป็นวงกลมในรัศมีเล็ก ๆ ประมาณ 10 ซม. ไปข้างหน้าลงข้างหลังและขึ้น เพื่อให้ไฟล์ สมดุลแบบฝึกหัดทั้งหมดจะดำเนินการพร้อมกันทั้งสองข้าง เนื่องจากแบบฝึกหัดเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญของการบำบัดจึงควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดก่อน เพื่อการออกกำลังกายที่ดีขึ้นขอแนะนำให้ซื้อ ออกกำลังกาย วงดนตรีวงน้ำหนักหรือดัมเบลเพื่อให้สามารถปรับการฝึกกล้ามเนื้อได้ทีละคน