ส่งเสริมการหดตัว

ส่งเสริมการหดตัว

การหดตัว เป็นปรากฏการณ์ในตอนท้ายของ การตั้งครรภ์ซึ่งกระตุ้นโดยฮอร์โมน oxytocin. โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเอง อย่างไรก็ตามอาจจำเป็นที่ไฟล์ การหดตัว ควรหรือต้องได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติม

ตัวเลือกที่เป็นไปได้คือการเริ่มต้นของ การหดตัว โดยใช้ยา อย่างไรก็ตามยังมีผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนและอาหารอีกมากมายที่สามารถกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์หรือทำให้การหดตัวที่อ่อนแอลงได้ ก่อนที่จะดำเนินมาตรการใด ๆ เหล่านี้ควรปรึกษากับพยาบาลผดุงครรภ์หรือสูตินรีแพทย์เพื่อขจัดอันตรายใด ๆ ต่อเด็ก

การบริโภคอาหารที่ส่งเสริมการหดตัวชาใบราสเบอร์รี่หรือชาหดค็อกเทลหดตัวน้ำมันละหุ่งเดินปีนบันไดทำความสะอาดหน้าต่างการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมบนลูกบอลยิมนาสติกการเต้นรำหน้าท้องการนวดหัวนมการนวดปากมดลูกการนวดกดจุดฝ่าเท้าหรือการนวดหน้าท้องการกดจุดอาบน้ำธรรมชาติบำบัด

• การบริหารยาคุมกำเนิด (ออกซิโทซินหรือพรอสตาแกลนดิน)
• ความเพลิดเพลินกับอาหารที่ช่วยลดอาการเจ็บครรภ์
• ชาใบราสเบอร์รี่หรือชาหด
• ค็อกเทลหดตัว
• น้ำมันละหุ่ง
• เดินปีนบันไดทำความสะอาดหน้าต่าง
• การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมบนลูกบอลยิมนาสติกการเต้นรำหน้าท้อง
• นวดหัวนม
• นวดปากมดลูก
• นวดกดจุดฝ่าเท้าหรือนวดท้อง
• Acupressure
• การอาบน้ำ
• Homeopathy

ไม่ได้มีแค่ชาตัวเกร็งเพียงคนเดียว สูตรอาหารอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาและประสบการณ์ของผดุงครรภ์ อย่างไรก็ตามสิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันคือส่วนผสมแต่ละอย่างของชาแรงงานเป็นที่รู้กันว่ากระตุ้นให้เกิดแรงงาน

มีตัวอย่างสองตัวอย่างด้านล่าง ประการแรกชาที่ทำจากใบราสเบอร์รี่เพียงอย่างเดียวสามารถส่งเสริมการใช้แรงงานได้ ว่ากันว่า คอ สามารถขยายตัวได้โดยการดื่มชา

ผลกระทบเหล่านี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่มีรายงานประสบการณ์มากมาย ดังนั้นควรปรึกษากับนรีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ก่อนว่าเหมาะสมและปลอดภัยหรือไม่ที่จะพยายามส่งเสริมการใช้แรงงานด้วยชา ในช่วงที่เหลือของ การตั้งครรภ์จนถึงวันเดือนปีเกิดควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาในปริมาณที่มากขึ้นเพื่อไม่ให้เกิด การหดตัวก่อนวัยอันควร อย่างผิดพลาด.

อีกสูตรหนึ่งรวมใบราสเบอร์รี่กับกานพลูขิงและอบเชย ส่วนผสมสามอย่างแรกวางในไข่ชาและผสมกับน้ำร้อน จากนั้นสามารถเติมอบเชยลงในน้ำชาได้โดยตรง

รายงานประสบการณ์กล่าวว่าหากดื่มชาหลายถ้วยตลอดทั้งวันอาจทำให้เกิดการหดตัวได้ภายในหนึ่งหรือสองวัน มีรายการการเยียวยาครัวเรือนจำนวนมากในวรรณกรรมที่สามารถช่วยส่งเสริมการใช้แรงงานได้ การเยียวยาที่บ้านจำนวนมากเหล่านี้มีการอธิบายรายละเอียดในส่วนแยกต่างหาก

ตัวอย่างเช่นอาหารบางชนิดที่ทราบว่ากระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์และการนวดส่วนต่างๆของร่างกาย นอกจากการนวดกดจุดฝ่าเท้าหรือ การกดจุด, สั้น การนวด ของช่องท้องเช่นน้ำมันอัลมอนด์สามารถกระตุ้นการหดตัวได้ การมีเพศสัมพันธ์อาจส่งผลดีต่อการหดตัว

ฮอร์โมน oxytocinซึ่งส่วนใหญ่รับผิดชอบต่อการหดตัวจะถูกหลั่งบ่อยขึ้น นอกจากนี้ไฟล์ สเปิร์ม มีสิ่งที่เรียกว่า พรอสตาแกลนดินซึ่งทำให้ไฟล์ คอ. รายงานประสบการณ์ยืนยันว่าการรับประทานอบเชยสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการเจ็บครรภ์ในผู้หญิงบางคนได้

อบเชยไม่จำเป็นต้องรับประทานในรูปแบบบริสุทธิ์เสมอไป ดูเหมือนว่าจะได้ผลพอ ๆ กับการกินขนมอบที่มีส่วนผสมของซินนามอน อีกทางเลือกหนึ่งคือการบริโภคชาอบเชย

สำหรับชาให้นำไม้อบเชยมาขยำแล้วเทน้ำร้อนลงไป หลังจากผ่านไปประมาณ 10 นาทีซินนามอนแท่งสามารถนำออกจากน้ำชาได้ ก่อนที่จะพยายามกระตุ้นการหดตัวด้วยอบเชยควรปรึกษากับนรีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์

พวกเขาสามารถตรวจสอบก่อนว่าทารกพร้อมสำหรับการคลอดหรือควรรออีกสักหน่อย อย่างไรก็ตามจนถึงขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่มีคุณภาพที่ดีเพื่อพิสูจน์ผลของอบเชยต่อการหดตัวและเพื่อตรวจหาผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกอบเชยที่เหมาะสม

สถาบันแห่งชาติเพื่อการประเมินความเสี่ยง (BfR) แนะนำให้ใช้อบเชยซีลอนสำหรับสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะ เมื่อเทียบกับ Cassia cinnamon แล้ว Ceylon cinnamon มี coumarins เพียงเล็กน้อย อาจทำให้เกิด coumarins ในปริมาณมากขึ้น ความเกลียดชัง, อาเจียน or อาการปวดหัว ในบุคคลที่บอบบางนอกจากนี้ยังมีผลเป็นพิษต่อ ตับ และ ไต.

การอาบน้ำสั้น ๆ สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานและทำให้ มดลูก แรงกระตุ้นในการเริ่มต้นการหดตัว น้ำอาบควรมีอุณหภูมิประมาณ 38 องศาเซลเซียส คุณสามารถตรวจสอบอุณหภูมิได้อย่างง่ายดายด้วยเทอร์โมมิเตอร์สำหรับอาบน้ำ

นอกจากนี้คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำอาบได้เพียงไม่กี่หยด ตัวอย่างเช่น ช่อลาเวนเดอร์ น้ำมันเป็นทางเลือกที่ดี นอกจากนี้ควรดูแลไม่ให้นอนในอ่างน้ำนานเกินไปเพื่อไม่ให้ไหลเวียนมากเกินไปในระยะนี้ การตั้งครรภ์.

ด้วยเหตุนี้ถ้าเป็นไปได้ควรมีบุคคลที่สองอยู่ใกล้ ๆ ระหว่างอาบน้ำ ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถแทรกแซงและช่วยเหลือในกรณีที่มีปัญหาการไหลเวียนโลหิตได้อย่างรวดเร็ว ความอบอุ่นยังสามารถช่วยแยกความแตกต่างระหว่างก่อนการพัฒนาและการหดตัวจริง

ก่อนการแท้ง มักจะหายไปเนื่องจากความอุ่นของน้ำในอ่าง สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับการหดตัวจริง หากคุณมีคำถามใด ๆ การออกกำลังกายอาจเป็นวิธีที่ดีมากในการกระตุ้นให้เกิดการหดตัวหรือเพื่อรองรับการหดตัวที่อ่อนแอ

ทั้งหมด รูปแบบของการเคลื่อนไหว ควรทำในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อไม่ให้ร่างกายเครียดเนื่องจากจะต้องใช้ความแข็งแรงทั้งหมดที่สามารถรวบรวมได้ในระหว่างการคลอด ตัวอย่างเช่นการเดินที่ง่ายเป็นความคิดที่ดี ผ่านการเคลื่อนไหวของเด็ก หัว อยู่ในตำแหน่งที่ดียิ่งขึ้นในกระดูกเชิงกรานและแรงโน้มถ่วงเป็นตัวกระตุ้นซึ่งอาจนำไปสู่การเริ่มเจ็บครรภ์

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรไปเดินเล่นในสถานที่ห่างไกลและควรมีผู้ร่วมเดินทางไปด้วยในกรณีที่อาจเกิดการหดตัวในขณะเดิน การปีนบันไดหรือทำความสะอาดหน้าต่างมีผลคล้ายกับการเดิน เนื่องจากการเคลื่อนไหวทั้งสองนี้สามารถทำให้เกิดพลังได้อย่างรวดเร็วจึงควรให้ความสนใจกับพวกเขาเป็นจำนวนมาก

การออกแรงมากเกินไปยังส่งผลเสียค่อนข้างมากต่อการหดตัวและอาจทำให้เกิดความล่าช้าได้ มีรายงานด้วยว่าการวนหรือคลานในอุ้งเชิงกรานทั้งสี่มีผลคล้ายกับการเดิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมสามารถทำให้ทารก หัว เข้าสู่ตำแหน่งการคลอดที่ดีจากนั้นกดที่กระดูกเชิงกราน

มีอาหารชีวจิตบางอย่างที่สามารถส่งเสริมการใช้แรงงานได้ ก่อนอื่นควรขอคำแนะนำจากนรีแพทย์ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับการเตรียมการที่ดีที่สุดและปริมาณที่ถูกต้อง จากนั้นนรีแพทย์สามารถชั่งน้ำหนักได้ทันทีว่าประโยชน์ของการแก้ไข homeopathic มีมากกว่าความเสี่ยงที่เป็นไปได้หรือไม่

ตัวอย่างเช่นการเตรียมการที่เป็นไปได้ Pulsatilla หรือ Caulophylum การเตรียมการสามารถดำเนินการทีละรายการหรือรวมกันหรือละลายในน้ำ นอกจากนี้ยังควรกล่าวถึงว่าไม่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของการแก้ไข homeopathic

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผลของ homeopathy ไม่เกินผลของยาหลอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์หลักการนี้ใช้กับสารเติมแต่งดังกล่าวหรือแม้แต่ยาที่ควรหลีกเลี่ยงหากเป็นไปได้เนื่องจากสารออกฤทธิ์จำนวนมากจะถูกถ่ายโอนไปยังเด็กในครรภ์ผ่านทาง รก. สำหรับเหตุผลนี้, homeopathy ควรจัดการด้วยความระมัดระวัง

หลังจากฟองสบู่แตกการหดตัวตามธรรมชาติมักจะเริ่มภายใน 24 ชั่วโมง หากไม่เป็นเช่นนั้นจะต้องได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติมมิฉะนั้นความเสี่ยงของการติดเชื้อจะเพิ่มขึ้น กรณีพิเศษคือเมื่อการหดตัวเกิดขึ้นก่อนสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์

ในกรณีนี้เราจะพยายามรักษาการตั้งครรภ์ให้นานที่สุด สาเหตุคือปอดยังไม่เจริญเต็มที่และอาจเป็นปัญหาได้ในกรณีนี้ การคลอดก่อนกำหนด. ในการป้องกันโรคจากการติดเชื้อจะมีการให้ยาปฏิชีวนะและการหดตัวจะถูกยับยั้งตามด้วยยา

นอกจากนี้ยังมีการให้ยาอีกชนิดหนึ่งเพื่อช่วยให้ปอดของทารกโตเต็มที่ในกรณีนี้ การคลอดก่อนกำหนด เกิดขึ้น ในกรณีของการแตกของ กระเพาะปัสสาวะ หลังจากสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์เป้าหมายคือการคลอดที่รวดเร็ว จากนั้นสามารถสนับสนุนการหดตัวด้วยมาตรการที่อธิบายไว้ข้างต้น

ตัวอย่างเช่นเต้านม การนวด ขอแนะนำ ไม่ควรสอดใส่เข้าไปในช่องคลอดและควรทำการตรวจน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งไม่จำเป็นต้องใช้มาตรการใด ๆ เพิ่มเติมเพื่อส่งเสริมการใช้แรงงานเนื่องจาก 95% ของผู้หญิงเข้าสู่การคลอดภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากคลอดก่อนกำหนด การตกไข่.

ถ้าเป็นไปได้ไม่ควรบริโภคอาหารที่ส่งเสริมการเจ็บครรภ์เลยหรือเพียงปริมาณเล็กน้อยจนถึงวันคลอดหากต้องกระตุ้นการหดตัวจากภายนอกให้ลองกระตุ้นการหดตัวโดยรับประทานอาหารดังต่อไปนี้

• มะละกอที่ไม่สุกมีน้ำยางซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดการหดตัวของ มดลูก.
• เครื่องเทศหลายชนิดเช่นขิงอบเชยผักชีแกง มาจอแรม หรือกานพลูยังมีผลกระตุ้นการหดตัว
• นอกจากนี้ยังเป็นกรณีที่มีสารทดแทนน้ำตาลเช่นที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบาต่างๆหรือ หมากฝรั่ง.

มีจุดกดสองจุดซึ่งมีไว้เพื่อกระตุ้นการหดตัวระหว่างโซนสะท้อนเท้า การนวด หรือเพื่อส่งเสริมการลดลงของเด็ก หัว เข้าไปในกระดูกเชิงกราน ม้าม สามารถใช้จุดความดัน 6 จุดเพื่อกระตุ้นการหดตัว ในการค้นหาจุดกดดันนี้จุดเริ่มต้นที่จุด ข้อเท้า ของเท้า

จากนั้นวัดนิ้วสามนิ้วตามกระดูกหน้าแข้งแล้วเดินถอยหลังไปทาง เอ็นร้อยหวาย. มีจุดที่ไวต่อแรงกดอยู่ที่นั่นซึ่งควรทำให้ไฟล์ คอ ระหว่างการนวดและส่งเสริมการหดตัวที่อ่อนแอ จุดที่สอง (กระเพาะปัสสาวะ 60) ตั้งอยู่ระหว่าง ข้อเท้า และ เอ็นร้อยหวาย, เพียงด้านล่าง ม้าม 6.

การนวดจุดนี้ควรช่วยนำทางศีรษะของเด็กให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องซึ่งสามารถส่งเสริมการหดตัวได้เช่นกัน หัวข้อนี้อาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณ: การหายใจ ลูกบอลยิมเช่นเดียวกับการเดินหรือการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอื่น ๆ สามารถช่วยปรับตำแหน่งศีรษะของเด็กให้เหมาะสมซึ่งจะช่วยส่งเสริมการหดตัว ในการทำเช่นนี้ให้นั่งบนลูกบอลยิมนาสติกและเคลื่อนไหวเป็นวงกลมช้าๆ

หากคุณไม่สามารถเก็บไฟล์ สมดุล อย่างปลอดภัยบุคคลที่สองควรช่วยพยุงคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการหกล้มที่อาจเกิดขึ้นได้ การนวดหรือกระตุ้นหัวนมอย่างระมัดระวังอาจทำให้การหลั่งฮอร์โมนการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น oxytocin. เนื่องจากฮอร์โมนออกซิโทซินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการคลอด หัวนม การกระตุ้นยังสามารถใช้เพื่อส่งเสริมแรงงาน

อย่างไรก็ตามสำหรับผิวบอบบางรอบ ๆ หัวนม ไม่ควรระคายเคืองมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิด ความเจ็บปวด ระหว่างให้นมบุตร ดังนั้น, หัวนม ควรพยายามกระตุ้นเพียงไม่กี่นาที Acupressure ขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของบางจุดบนร่างกายผ่านการกดหรือการนวด

จุดอยู่ตามเส้นเมอริเดียนที่เรียกว่าจากยาเอเชียและยังใช้ใน การฝังเข็ม. จุดกดที่เป็นที่นิยมเพื่อกระตุ้นการหดตัวคือจุด เครื่องหมายจุดคู่ 4 ซึ่งตั้งอยู่ระหว่างนิ้วหัวแม่มือและดัชนี นิ้ว. แม้แต่แรงกดและการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการหดตัวได้

If การกดจุด ทำให้เกิดการหดตัวจริงควรหยุดพักจนกว่าการหดตัวจะลดลง จากนั้นจะทำการกดจุดต่อได้ นอกจากนี้ยังมีจุดกดทับในบริเวณไหล่และกระดูกเชิงกราน

ฮอร์โมนออกซิโทซินเป็นยาหลักชนิดหนึ่งที่ใช้ในการกระตุ้นการหดตัว นอกจากนี้ร่างกายยังหลั่งออกมาจากร่างกายและทำให้การหดตัวเริ่มเป็นจังหวะการขับน้ำนมจะเกิดขึ้นหลังคลอดและส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของแม่กับเด็กและกับคู่ของเธอด้วย หากการหดตัวไม่เริ่มอย่างถูกต้องสามารถให้ออกซิโทซินผ่านเครื่องเจาะแบบต่อเนื่อง

ฮอร์โมนได้รับการบริหารอย่างต่อเนื่องผ่านทาง หลอดเลือดดำ. เรียกอีกอย่างว่าหยด อาจจำเป็นต้องใช้ยากระตุ้นการหดตัวหาก รก ไม่เพียงพออีกต่อไป เลือด ไหลไปเลี้ยงทารกอย่างเหมาะสม

นอกจากนี้ในกรณีของการตั้งครรภ์ โรคเบาหวาน หรือความดันโลหิตสูงเช่นเดียวกับการแตกของ กระเพาะปัสสาวะ หากไม่มีการหดตัวในภายหลังอาจจำเป็นต้องกระตุ้นการหดตัวด้วย oxytocin ยาอื่นที่สามารถให้ได้ในสถานการณ์เหล่านี้คือพรอสตาแกลนดิน ให้โดยตรงทางช่องคลอด

สิ่งนี้มีข้อดีคือแทบจะไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ แต่ยาควบคุมได้ยาก นอกจากยาแล้วยังมียาอื่น ๆ ที่สามารถส่งเสริมการเจ็บครรภ์ได้ ซึ่งรวมถึง น้ำมันละหุ่ง หรือค็อกเทลแบบหดตัว การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้ควรอยู่ภายใต้การดูแลของนรีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เท่านั้น