Unhappy Triad เป็นการบาดเจ็บร่วมกันของ ข้อเข่า ซึ่งด้านหน้า เอ็นไขว้ และเอ็นด้านใน (“ เอ็นด้านใน”) ฉีกขาดและ วงเดือนด้านใน ยังได้รับบาดเจ็บ การบาดเจ็บนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเข่าบิดภายใต้แรงกดและใน X-ขา ตำแหน่งเช่นขณะเล่นสกีฟุตบอลหรือแฮนด์บอล ในกรณีส่วนใหญ่แข็งแรง ความเจ็บปวด เกิดขึ้นทันทีเข่าเกิดอาการบวมและไม่เสถียร โดยปกติแล้ว Unhappy Triad จะได้รับการผ่าตัดเนื่องจากความรุนแรงของการบาดเจ็บและความไม่แน่นอนที่คาดไว้ของข้อต่อ โดยปกติจะตามด้วยมาตรการฟื้นฟูด้วยกายภาพบำบัด
กายภาพบำบัดในขั้นตอนต่างๆของการรักษา
กายภาพบำบัดใน Unhappy Triad ขึ้นอยู่กับระยะการรักษาตามลำดับ ในระยะแรกหลังการผ่าตัด (หรือในกรณีของการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหลังเกิดอุบัติเหตุ) แพทย์มักจะสั่งจ่ายน้ำหนักบางส่วนด้วย ปลายแขน ไม้ค้ำ (“ ไม้ค้ำยัน”) นอกจากนี้ผู้ป่วยยังสวม orthosis ("splint") เพื่อ จำกัด การงอของเข่าและรักษาเสถียรภาพ
ในระยะนี้การฝึกความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจะเริ่มขึ้นและข้อเข่าจะถูกเคลื่อนไปในระดับที่อนุญาตด้วยการสนับสนุนของนักบำบัด เดินและปีนบันไดบน ไม้ค้ำ ยังได้รับการฝึกฝน คู่มือ ระบายน้ำเหลือง สามารถช่วยลดอาการบวม
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะฝึกเกี่ยวกับมาตรวัดความเร็วจักรยานในระดับต่ำ หลังจากนั้นประมาณ 6 สัปดาห์การเปลี่ยนแปลงทีละน้อยจากการรับน้ำหนักบางส่วนเป็นแบบเต็มเป็นไปได้
ขึ้นอยู่กับขอบเขตของการเคลื่อนไหวที่อนุญาตให้งอเข่าได้ดีขึ้นและสามารถสร้างกล้ามเนื้อรอบเข่าได้ การยืด ปรับปรุงและรักษาความคล่องตัวของโครงสร้าง ตอนนี้คุณสามารถเริ่มการฝึกอบรมเกี่ยวกับอุปกรณ์ได้อย่างระมัดระวังตัวอย่างเช่นในไฟล์ ขา กด.
แบบฝึกหัดสำหรับ การประสาน และ สมดุล ยังมีความสำคัญมากในการบำบัด รูปแบบการเดินที่ดีขึ้นสามารถทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคได้ ประมาณ 8 สัปดาห์ถึง 3 เดือนหลังจากการผ่าตัดสามารถเพิ่มภาระได้อีก
ความมั่นคงของข้อเข่าและการฟื้นฟูความคล่องตัวเต็มรูปแบบและ การประสาน คือเป้าหมายในช่วงปลายของการบำบัดนี้ ขึ้นอยู่กับผลการวิจัยคุณสามารถเริ่มการออกกำลังกายแบบไดนามิกมากขึ้นซึ่งอาจปรับให้เข้ากับกีฬาที่คุณชื่นชอบ อย่างไรก็ตามผู้ป่วยควรงดการเล่นกีฬาปกติเช่นฟุตบอลหรือแฮนด์บอลเป็นเวลาถึงหนึ่งปีเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บใหม่