ระยะเวลา
ประมาณ 4-6 สัปดาห์หลังจากการทำงานของ Unhappy Triad จะต้องมีการบำรุงรักษาแบริ่งน้ำหนักบางส่วนซึ่งโดยปกติจะหมายความว่า ขา สามารถโหลดได้สูงสุดประมาณ. 20 กก. ขึ้นอยู่กับความต้องการของงานเป็นไปได้ที่จะกลับไปทำงานสองสามสัปดาห์หลังจากการดำเนินการ
เมื่อโหลดเต็มกิจกรรมเช่นขี่จักรยานเดินโดยไม่ต้อง ไม้ค้ำ และสามารถออกกำลังกายแบบเบา ๆ ต่อได้ ประมาณ 3-4 เดือนหลังจากการดำเนินการแสง การเขย่าเบา ๆ ยังเป็นไปได้อีกครั้ง อย่างไรก็ตามการเริ่มต้นกิจกรรมกีฬาตามปกติกับกีฬาบอลศิลปะการต่อสู้หรือสิ่งที่คล้ายกันควรเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณ 9 เดือนเท่านั้น
สรุป
Unhappy Triad คืออาการบาดเจ็บร่วมกันของ ข้อเข่ามีรอยแผลด้านหน้า เอ็นไขว้เอ็นด้านในและ วงเดือนด้านใน. เกิดจากการบิดของเข่าภายใต้แรงกดและมีลักษณะเด่นคือ ความเจ็บปวดความไม่มั่นคงของข้อต่อและอาการบวมอย่างรุนแรง ในกรณีส่วนใหญ่ Unhappy Triad จะได้รับการผ่าตัดโดยที่ด้านหน้า เอ็นไขว้ ถูกแทนที่และส่วนที่ขาดออกของ วงเดือน จะถูกลบออก หลังจากแบกน้ำหนักบางส่วนไปประมาณ 6 สัปดาห์การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งและความมั่นคงสามารถเริ่มได้ แต่กิจกรรมกีฬาตามปกติควรกลับมาทำต่อหลังจากผ่านไปประมาณ 9 เดือนเท่านั้น
