กายภาพบำบัดกับ Triad ที่ไม่มีความสุข

Unhappy Triad เป็นอาการบาดเจ็บรวมกันที่ข้อเข่า ซึ่งเอ็นไขว้หน้าและเอ็นหลักประกันด้านใน ("เอ็นด้านใน") ฉีกขาดและวงเดือนด้านในก็ได้รับบาดเจ็บเช่นกัน อาการบาดเจ็บนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเข่าบิดภายใต้แรงกดและอยู่ในตำแหน่ง X-leg เช่น เมื่อเล่นสกี ฟุตบอล หรือ … กายภาพบำบัดกับ Triad ที่ไม่มีความสุข

แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดกับ Triad ที่ไม่มีความสุข

แบบฝึกหัด แบบฝึกหัดต่อไปนี้มีไว้สำหรับระยะของการรับน้ำหนักเต็มที่ ก่อนหน้านี้ การฝึกการเคลื่อนไหวและการฝึกเดินสามารถทำได้ เป็นต้น 1 Lunge ตำแหน่งเริ่มต้น: Lunge บนพื้นผิวโดยเริ่มจากขาที่แข็งแรงอยู่ข้างหน้า การดำเนินการ: เข่าหลังลงไปที่พื้น แต่ไม่สัมผัสมัน NS … แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดกับ Triad ที่ไม่มีความสุข

ระยะเวลา | กายภาพบำบัดกับ Triad ที่ไม่มีความสุข

ระยะเวลา ประมาณ 4-6 สัปดาห์หลังจากการทำงานของ Unhappy Triad จะต้องคงการรองรับน้ำหนักบางส่วนไว้ ซึ่งโดยปกติแล้วหมายความว่าขาสามารถโหลดได้ไม่เกินประมาณเท่านั้น 20 กก. ขึ้นอยู่กับความต้องการของงาน คุณสามารถกลับไปทำงานได้ภายในสองสามสัปดาห์หลังการผ่าตัด กับ … ระยะเวลา | กายภาพบำบัดกับ Triad ที่ไม่มีความสุข

หมูด้านใน

ปณิธานเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นนั้นให้ผลกำไรเสมอและในขั้นต้นก็สามารถนำไปปฏิบัติได้ดี แต่แล้วมา "หมาในหมู" และพลังแห่งนิสัย หลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่วัน ความปรารถนาที่จะปรับปรุงไม่ได้ดูดีมากอีกต่อไป และในไม่ช้าคุณก็จะกลับมาอยู่ในสภาพเดิม แต่มีอีกวิธีหนึ่ง … หมูด้านใน

ศิลปะแห่งการเสริมสร้างจิตวิญญาณของเขา

ไม่ว่าใครจะเข้าใจเสียงภายในว่าเป็นสิ่งที่แสดงให้เราเห็นถึงแนวทางที่ถูกต้องในสถานการณ์อันตราย (เช่น ไม่ขึ้นเครื่องบินบางลำ) หรือส่งข้อความทางอ้อมถึงเรา (เช่น ความรู้สึกไม่สบายใจที่อธิบายไม่ถูกก่อนที่คนใกล้ชิดจะเสียชีวิต) มี มีตัวอย่างมากมาย มักจะน่าตื่นเต้น ว่ามีคนได้รับประโยชน์จากการฟัง … ศิลปะแห่งการเสริมสร้างจิตวิญญาณของเขา

การจัดการกับความพ่ายแพ้

แต่จะทำอย่างไรเมื่อประสบการณ์การหวนกลับหายไป? คุณสามารถหลอกระบบลิมบิกได้หรือไม่? ใช่ ผู้เชี่ยวชาญกล่าว และพวกเขาสาบานด้วยการฝึกอบรมอัตโนมัติ: ขั้นแรก คุณจะผ่อนคลายอย่างสุดซึ้ง จิตใจของคุณปล่อยวางและจิตใต้สำนึกของคุณเปิดกว้างเป็นพิเศษ ภายใต้คำแนะนำการรักษา คุณลองนึกภาพผลลัพธ์... การจัดการกับความพ่ายแพ้

จิตใต้สำนึก: มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของเราอย่างไร?

นักจิตวิทยาคนใดจะยืนยันว่าจิตใต้สำนึกมีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจครั้งสำคัญ ความเข้าใจนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับคนส่วนใหญ่ เพราะเกือบทุกคนรู้ดีถึง “ความรู้สึกในลำไส้” ที่ค่อนข้างจะนิยามไม่ได้ ซึ่งเป็นสัญชาตญาณที่มักจะรู้สึกได้เมื่อต้องตัดสินใจครั้งสำคัญ ในขณะเดียวกันก็ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว: การพิจารณาอย่างรอบคอบไม่ใช่ ... จิตใต้สำนึก: มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของเราอย่างไร?

ริมฝีปากด้านในใหญ่กว่าด้านนอก - คุณทำอะไรได้บ้าง?

บทนำ กายวิภาคของเพศหญิงมีความแปรปรวนมาก มีความแตกต่างระหว่างริมฝีปากด้านในและด้านนอก ไม่ว่าริมฝีปากด้านในหรือด้านนอกจะใหญ่กว่าผู้หญิงแต่ละคน ทั้งสองรูปแบบมีลักษณะทางสรีรวิทยาและถือว่า "ปกติ" อย่างไรก็ตาม ริมฝีปากด้านในขนาดใหญ่มักถูกมองว่ามีความสวยงามน้อยกว่า นอกจากทางด้านจิตใจแล้ว… ริมฝีปากด้านในใหญ่กว่าด้านนอก - คุณทำอะไรได้บ้าง?

สาเหตุของริมฝีปากด้านในที่ใหญ่ขึ้น | ริมฝีปากด้านในใหญ่กว่าด้านนอก - คุณทำอะไรได้บ้าง?

เหตุผลสำหรับแคมภายในที่ใหญ่ขึ้น ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว สาเหตุของความแตกต่างของขนาดนั้นอยู่ที่ความแปรปรวนอย่างมากของบริเวณใกล้ชิดนั่นเอง ช่องคลอดทุกอันมีลักษณะแตกต่างกัน ไม่เพียงแต่ขนาดของริมฝีปากเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปร่างของคลิตอรัลฮูดด้วย การแสดงออกที่ชัดเจนยิ่งขึ้นของ labia minora คือ ... สาเหตุของริมฝีปากด้านในที่ใหญ่ขึ้น | ริมฝีปากด้านในใหญ่กว่าด้านนอก - คุณทำอะไรได้บ้าง?

การทำงานบนริมฝีปาก | ริมฝีปากด้านในใหญ่กว่าด้านนอก - คุณทำอะไรได้บ้าง?

การผ่าตัดที่แคม การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจริง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งการมองเห็น) ในบริเวณใกล้ชิดนั้นเกิดจากการแทรกแซงทางศัลยกรรมเท่านั้น มีการฝึกฝนวิธีการต่างๆ ขั้นตอนทั่วไปของการผ่าตัดอย่างใกล้ชิดคือสิ่งที่เรียกว่าการลดแคม สาเหตุหลักมาจากความสวยงาม แต่บางครั้งก็มีการร้องเรียนเกี่ยวกับการใช้งาน เช่น ปวดเมื่อยเมื่อขี่ม้าหรือ … การทำงานบนริมฝีปาก | ริมฝีปากด้านในใหญ่กว่าด้านนอก - คุณทำอะไรได้บ้าง?

ความเสี่ยงของการผ่าตัด | ริมฝีปากด้านในใหญ่กว่าด้านนอก - คุณทำอะไรได้บ้าง?

ความเสี่ยงของการผ่าตัด โดยหลักการแล้วจะไม่เกิดความเสียหายหากทำตามขั้นตอนอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดทุกครั้งมีความเสี่ยง ภาวะแทรกซ้อนต่อไปนี้สามารถเกิดขึ้นได้: เลือดออก บวม และเกิด hematomas การบาดเจ็บที่โครงสร้างข้างเคียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นประสาทและความผิดปกติของความไวต่อความรู้สึกไว การติดเชื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากสถานที่ผ่าตัดมีอาณานิคมเป็นหลัก … ความเสี่ยงของการผ่าตัด | ริมฝีปากด้านในใหญ่กว่าด้านนอก - คุณทำอะไรได้บ้าง?

จากบทสนทนา: ศิลปะแห่งการสนทนาที่ดี

การสื่อสารเกิดขึ้นและยังคงเป็น – ส่วนสำคัญของการแลกเปลี่ยนระหว่างคนสองคน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าทุกบทสนทนาจะเป็นบทสนทนาที่แท้จริง การสนทนาที่ดีมีลักษณะอย่างไร และข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการสนทนามีอะไรบ้าง นักภาษาศาสตร์ชาวอเมริกัน George Lakoff และ Mark Johnson บรรยายบทสนทนาที่แท้จริง นั่นคือการแลกเปลี่ยนระหว่างสอง … จากบทสนทนา: ศิลปะแห่งการสนทนาที่ดี