การบำบัดด้วยตนเอง | กายภาพบำบัดสำหรับอาการไหล่ติด

การบำบัดด้วยมือ

การบำบัดด้วยมือเหมาะอย่างยิ่งกับเทคนิคการรักษาไหล่ โรคการปะทะ และสามารถทำได้โดยนักกายภาพบำบัด ในกรณีส่วนใหญ่ข้อต่อ หัว ของไหล่อยู่ในตำแหน่งที่สูงเกินไปและไปข้างหน้ามากเกินไปใน โรคการปะทะ. เมื่อยกแขนขึ้นและกางออกจะกระทบด้านล่าง ไหปลาร้าดังนั้นการบีบไฟล์ supraspinatus เส้นเอ็น.

ในการบำบัดด้วยตนเองนักกายภาพบำบัดใช้เทคนิคข้อต่อแบบพาสซีฟเพื่อนำข้อต่อ หัว กลับสู่ตำแหน่งที่ดีขึ้น รวมถึงแคปซูล การยืด ในทิศทางที่ จำกัด ของการเคลื่อนไหวการเลื่อนหางของข้อต่อ หัว และการระดมพลโดยรอบ ข้อต่อ. เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยจะต้องเรียนรู้ในระหว่างการรักษาเพื่อหาตำแหน่งที่เหมาะสมของ condyle เอง การยืด และการออกกำลังกายด้วยตนเองที่บ้านช่วยสนับสนุนความสำเร็จของการบำบัด คุณจะพบข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความ Manual Therapy

กายภาพบำบัด

กายภาพบำบัดมีตัวเลือกมากมายสำหรับการบำบัดแบบประคับประคองข้อไหล่

ทดสอบอาการไหล่ติด

เมื่อวินิจฉัยไหล่ โรคการปะทะมีการทดสอบสามรูปแบบที่สามารถยืนยันหรือยกเว้นการปรากฏตัวของกลุ่มอาการ การทดสอบตาม Neer ในการทดสอบนี้ผู้ป่วยเหยียดแขนตรงไปข้างหน้าแล้วหมุนมือและ ปลายแขน เข้าด้านในให้ไกลที่สุด จากนั้นแพทย์จะถือ ข้อไหล่ ด้วยมือข้างหนึ่งและยกแขนของผู้ป่วยด้วยมืออีกข้าง

หากมี ความเจ็บปวด เมื่อยกสูงกว่า 120 °ผลการทดสอบจะเป็นบวก การทดสอบ Jobe การทดสอบ Jobe ใช้เพื่อแยกแยะการมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อ supraspinatus และ supraspinatus เส้นเอ็น. ผู้ป่วยต้องกางแขนในระดับไหล่และหันมือและแขนไปข้างหน้า

แพทย์จึงออกแรงดันต้นแขนจากด้านบน ถ้า ความเจ็บปวด เกิดขึ้นหรือผู้ป่วยไม่สามารถยืนได้การทดสอบเป็นบวก การทดสอบ Hawkins ข้อไหล่ ด้านในสำหรับการทดสอบ Hawkins ถ้า ความเจ็บปวด เกิดขึ้นการทดสอบเป็นบวก