ไซอาติก ความเจ็บปวด เป็นความเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากที่สามารถแทงหรือ ร้อน เฉพาะที่หลังส่วนล่างก้นหรือแผ่เข้าไปใน ขา. ไซอาติก ความเจ็บปวด ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกในระหว่าง การตั้งครรภ์. ความเจ็บปวด อาจเกิดจากสถิตยศาสตร์ที่เปลี่ยนแปลงเนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของช่องท้องและการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนใน เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ยังสามารถส่งเสริมการระคายเคืองของ เส้นประสาท. ทารกที่กำลังเติบโตสามารถทำให้เส้นประสาทระคายเคืองได้โดยตรงตั้งแต่ขนาดที่กำหนดเป็นต้นไปและนำไปสู่ความเจ็บปวด
อายุรเวททางร่างกาย
กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดตะโพกอาจรวมถึงมาตรการต่างๆเพื่อบรรเทาอาการ นักบำบัดสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดได้โดยวิธีเฉพาะเจาะจง การนวด เทคนิคหรือ การบำบัดด้วยจุดกระตุ้น (จุดปวด) และให้แน่ใจว่าดีขึ้น เลือด การไหลเวียน. ความร้อนก็เป็นที่น่าพอใจได้เช่นกัน
ด้วยขั้นสูง การตั้งครรภ์, การนวด แอปพลิเคชันเช่นเดียวกับ การรักษาด้วยความร้อน ควรได้รับการอนุมัติจากแพทย์ เทคนิค Fascial สามารถบรรเทา เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน. Fascial บำบัดสามารถช่วยได้ แต่ก็เจ็บปวดมากเช่นกัน
ควรปรึกษานักบำบัดทุกครั้งหากอาการปวดรุนแรงเกินไป การบำบัดแบบแอคทีฟมีความสำคัญอย่างยิ่ง ผู้ป่วยจะแสดงการเคลื่อนไหวและการเสริมสร้างความเข้มแข็งเช่นเดียวกับ การยืด การออกกำลังกายเพื่อให้เธอสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดได้
ตั้งแต่ เส้นประสาท วิ่งผ่านกล้ามเนื้อ gluteal ความเครียดที่มากเกินไปในสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่การกดทับของเส้นประสาท การบำบัดด้วยการคลายการเคลื่อนไหวและการใช้แสง การยืด การออกกำลังกายสามารถทำให้กล้ามเนื้อตึงได้ (ลดความตึงเครียดภายในกล้ามเนื้อ) ต่อจากนั้นกล้ามเนื้อที่ถูกบีบรัดมากเกินไปสามารถเสริมสร้างความเข้มแข็งในลักษณะที่กำหนดเป้าหมายเพื่อตอบสนองความต้องการพิเศษ การตั้งครรภ์.
เพื่อที่จะหลีกเลี่ยงต่อไป อาการปวดตะโพก ความเจ็บปวดสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ท่าทางที่อ่อนโยนที่สุด แม้จะมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นที่หน้าท้องคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรพยายามตั้งตัวตรงและไม่“ ปล่อยให้น้ำหนักดึงเธอไปอยู่ในท่างอ” ซึ่งจะทำให้เครียดมากขึ้น เส้นประสาท. นอกจากนี้ยังมีการฝึกท่าทางในการรักษาทางกายภาพบำบัดสำหรับ อาการปวดตะโพก ปวดระหว่างตั้งครรภ์.
