กายภาพบำบัดเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับการบำบัดใด ๆ เกร็ง. ผ่านก แผนการฝึกอบรม ปรับให้เหมาะกับผู้ป่วยโดยเฉพาะกลุ่มของกล้ามเนื้อได้รับการยืดและเสริมความแข็งแรงอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและป้องกันอาการตึง เป้าหมายหลักคือการทำให้การเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันเป็นปกติเพื่อให้ผู้ป่วยสามารถจัดการได้ดีแม้จะมี เกร็ง และควบคุมร่างกายของตัวเองกลับคืนมา ขึ้นอยู่กับสาเหตุของ เกร็งหลักสูตรการบำบัดอาจแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตามตามกฎแล้วแพทย์และนักบำบัดจะพิจารณาตามข้อตกลง
มาตรการทางกายภาพบำบัด
ในทางกายภาพบำบัดการรักษาอาการเกร็งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการบรรเทาอาการของผู้ป่วยและการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวตามปกติ อย่างไรก็ตามอาการเกร็งมักไม่สามารถรักษาให้หายได้ดังนั้นผู้ป่วยควรเริ่มการบำบัดด้วยการมองเห็นเป้าหมายที่ชัดเจนตั้งแต่เริ่มแรก วิธีการรักษาต่างๆได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผล: แบบฝึกหัดในแง่หนึ่งสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ดำเนินการโดยผู้ป่วย
การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งสำหรับทั้งกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบจากอาการเกร็งและสำหรับกล้ามเนื้อที่แข็งแรงโดยเฉพาะได้รับการออกแบบมาเพื่อลดอาการและช่วยให้เคลื่อนไหว ประการที่สองนักกายภาพบำบัดจะขยับแขนขาของผู้ป่วยอย่างอดทนเพื่อให้พวกเขาเคลื่อนที่ได้ วิธีการกีฬาบำบัดที่มีลักษณะที่เป็นนักกีฬามากขึ้นเช่นการบำบัดด้วยน้ำโดยผู้ป่วยสามารถเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้นเนื่องจากไม่ต้องใช้กำลังของกล้ามเนื้อหรือการขี่ม้าโดยจะเลียนแบบการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติเมื่อเดิน
กีฬาคลายเครียดเช่น โยคะ และ พิลาทิส ยังช่วยลดกล้ามเนื้อและทำให้ผู้ป่วยคุ้นเคยกับรูปแบบการเคลื่อนไหวปกติอีกครั้ง กายภาพบำบัดตาม Bobath แนวคิดนี้เกี่ยวกับ สมอง การเรียนรู้ เพื่อถ่ายโอนการทำงานของพื้นที่ที่เสียหายไปยังบริเวณที่มีสุขภาพดีของสมองเพื่อฟื้นฟูสภาพเดิมให้มากที่สุด ในระหว่างการบำบัดดังนั้นจุดสนใจหลักคือการฝึกบริเวณที่ถูกรบกวนของร่างกาย
การบำบัดและการนวดด้วยตนเองด้วยเทคนิคการจับและการนวดคลายความพยายามที่จะลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและลดความเสี่ยงของอาการเกร็ง โดยหลักการแล้วแผนการบำบัดได้รับการพัฒนาขึ้นสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายโดยปรับให้เหมาะกับความต้องการของพวกเขา
- ในแง่หนึ่งการออกกำลังกายเหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดที่ดำเนินการโดยผู้ป่วยเอง
การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งสำหรับทั้งกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบจากอาการเกร็งและเพื่อสุขภาพกล้ามเนื้อที่แข็งแรงโดยเฉพาะมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการและทำให้เคลื่อนไหวได้สะดวก ประการที่สองนักกายภาพบำบัดขยับแขนขาของผู้ป่วยอย่างอดทนเพื่อให้พวกเขาเคลื่อนที่ได้
- วิธีการกีฬาบำบัดซึ่งเป็นลักษณะของการเล่นกีฬาเช่นการบำบัดด้วยน้ำซึ่งผู้ป่วยสามารถเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้นเนื่องจากไม่ต้องใช้กำลังของกล้ามเนื้อมากหรือการขี่ซึ่งจะเลียนแบบการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติเมื่อเดิน กีฬาคลายเครียดเช่น โยคะ และ พิลาทิส ยังช่วยลดกล้ามเนื้อและทำให้ผู้ป่วยคุ้นเคยกับรูปแบบการเคลื่อนไหวปกติอีกครั้ง
- กายภาพบำบัดตาม Bobath แนวคิดนี้เกี่ยวกับ สมอง การเรียนรู้ เพื่อถ่ายโอนการทำงานของพื้นที่ที่เสียหายไปยังพื้นที่สมองที่แข็งแรงเพื่อที่จะคืนสภาพเดิมให้มากที่สุด ในระหว่างการบำบัดดังนั้นจุดเน้นหลักคือการฝึกบริเวณที่ถูกรบกวนของร่างกาย
- การบำบัดและการนวดด้วยตนเองด้วยเทคนิคการจับและการนวดคลายความพยายามที่จะลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและลดความเสี่ยงของอาการเกร็ง
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
