แส้ คือการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันในกระดูกสันหลังส่วนคอ กลไกทั่วไปคือการงอไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วและแข็งแรงตามด้วยการหดตัวมากเกินไปของ หัว กับ hyperextension ของกระดูกสันหลังส่วนคอเช่นการชนท้ายในรถยนต์ ที่นี่เอ็นจะยืดมากเกินไปโดยไม่มีการเตือนและกล้ามเนื้อแข็งตัวเนื่องจากการยืดตัวมากเกินไปและความตึงเครียดในการป้องกันอย่างกะทันหัน จึงเป็นเพียงการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน
เนื้อหาของกายภาพบำบัด
- การผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด (การนวดบำบัดจุดกระตุ้นความร้อน)
- การบำบัดด้วยตนเอง (การระดมพล)
- การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- การประสานงานที่ดี
- การลาดตระเวน
- กายภาพบำบัด
ในการรักษาทางกายภาพบำบัดของ แส้ขั้นตอนแรกคือการมีอิทธิพลต่ออาการของแต่ละบุคคล โดยทั่วไปโปรแกรมมีจุดมุ่งหมายเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดเพื่อลด ความเจ็บปวด และเวียนศีรษะและในขั้นสูงเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อสร้างความมั่นคงในระยะยาว นอกจากนี้ผู้ป่วยจะต้องได้รับการศึกษาเพื่อลดความวิตกกังวลป้องกันปัญหาทางจิตใจและเรียนรู้วิธีจัดการอุปกรณ์อย่างเหมาะสมกับชีวิตประจำวัน
ค่าปรับ การประสาน of หัว การเคลื่อนไหวยังอยู่ในโปรแกรมการออกกำลังกาย เพื่อที่จะคลายกล้ามเนื้อหลัง แส้ การบาดเจ็บกายภาพบำบัดในขั้นต้นเกี่ยวข้องกับมาตรการแฝงเช่นแบบคลาสสิก การนวด, การบำบัดด้วยจุดกระตุ้น หรือการบำบัดด้วยตนเอง การผ่อนคลาย ของกล้ามเนื้อมักจะนำไปสู่การลดลง ความเจ็บปวด. ไม่เป็นที่พอใจ อาการปวดหัว และอาการวิงเวียนศีรษะก็ลดลงด้วย
การบำบัดด้วยจุดกระตุ้นมีลักษณะอย่างไร?
การรักษาด้วยจุดกระตุ้น สามารถใช้ได้เฉพาะหลังจากได้รับบาดเจ็บที่แส้เมื่ออาจได้รับบาดเจ็บโครงสร้างเช่นเดียวกับเอ็นกล้ามเนื้อและ เส้นเอ็น ได้รับการเยียวยาอีกครั้ง จะทำหน้าที่ในการลด ความเจ็บปวดลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเพิ่มความคล่องตัว ในระหว่างการรักษาจุดกระตุ้นของกระดูกสันหลังส่วนคอผู้ป่วยมักจะนอนหงายโดยให้ หัว นอนหลับสบายบนหมอนหรือเล็กน้อย hyperextensionขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ผู้ป่วยสามารถผ่อนคลายได้ดีที่สุด
นักบำบัดจะนั่งอยู่ข้างหลังผู้ป่วยและกระตุ้นจุดกระตุ้นของภาวะสั้นอย่างต่อเนื่อง คอ กล้ามเนื้อตรงด้านหลังของศีรษะส่วนยืดคอถัดจากกระดูกสันหลังส่วนคอและไหล่และ กล้ามเนื้อคอ ขึ้นอยู่กับ กระดูกไหปลาร้า และ ใบไหล่. แรงกดบนจุดที่เจ็บปวดมีความรุนแรงปานกลางและถูกตรึงไว้จนถึงจุดสำคัญ การผ่อนคลาย ของกล้ามเนื้อจะรู้สึกได้โดยปกติจะอยู่ระหว่าง 30 ถึง 60 วินาที เพื่อให้การรักษาเข้มข้นขึ้นคุณสามารถนำศีรษะเข้าสู่ตำแหน่งที่เหยียดก่อนได้เช่นเอียงไปด้านข้างบนโซฟา
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
