การขาดกรดโฟลิก - สิ่งที่คุณควรรู้

การขาดกรดโฟลิกคืออะไร?

กรดโฟลิก เป็นวิตามินที่สำคัญต่อร่างกายซึ่งดูดซึมผ่านอาหาร มีความจำเป็นต่อกระบวนการต่างๆในร่างกาย เหนือสิ่งอื่นใดมีความสำคัญต่อการแบ่งตัวของเซลล์

การขาดจึงทำให้รู้สึกไม่สบายโดยเฉพาะในเซลล์ที่แบ่งตัวบ่อย ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นสีแดง เลือด เซลล์. สำหรับเหตุผลนี้, กรดโฟลิค การขาดนำไปสู่ โรคโลหิตจาง, เหนือสิ่งอื่นใด. กรดโฟลิก การขาดเป็นเรื่องปกติมากที่สุด การขาดวิตามิน ในโลกตะวันตก

สาเหตุของการขาดกรดโฟลิก

การขาดกรดโฟลิกอาจเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้:

• สาเหตุหนึ่งของการขาดกรดโฟลิกอาจเป็นได้ การขาดแคลนอาหาร. ผู้ติดสุราเรื้อรังจะได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากสิ่งนี้ นอกจากนี้การบริโภคกรดโฟลิกไม่เพียงพออาจเกิดขึ้นได้จากการรับประทานเพียงข้างเดียว อาหารเช่นเดียวกับที่พบมากในผู้สูงอายุ
• ในบางกรณีความต้องการกรดโฟลิกก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

  เป็นกรณีนี้ในระหว่าง การตั้งครรภ์ for พัฒนาการของเด็ก. แม้ว่าจะมีการสลายตัวของสีแดงก่อนเวลาอันควร เลือด เซลล์ (เม็ดเลือดแดงแตก) เกิดขึ้นเนื่องจากความเจ็บป่วยร่างกายต้องการกรดโฟลิกมากขึ้น

• โรคที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่ไม่ดีทางลำไส้อาจนำไปสู่การขาดกรดโฟลิก ซึ่งรวมถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนักเช่น โรคเนื้องอก.

  ไทรอยด์ที่โอ้อวดมากเกินไปอาจทำให้เกิดการขาดกรดโฟลิก

• นอกจากนี้ยายังสามารถทำให้เกิดการขาดกรดโฟลิก สิ่งเหล่านี้รวมถึงตัวต่อต้านกรดโฟลิกซึ่งขัดขวางขั้นตอนการกระตุ้นของกรดโฟลิกในร่างกาย ดังนั้นจึงไม่ใช่ปัญหาการขาดการรับเข้าเรียน ยาตัวหนึ่งในกลุ่มนี้คือ methotrexateซึ่งใช้ในเนื้องอกและโรคแพ้ภูมิตัวเอง

คุณสามารถรับรู้การขาดกรดโฟลิกได้จากอาการเหล่านี้

การขาดกรดโฟลิกจะนำไปสู่ โรคโลหิตจางซึ่งจะนำไปสู่ความเหนื่อยล้า ความเหนื่อยล้าและประสิทธิภาพลดลง นอกจากนี้ยังนำไปสู่ความซีดซึ่งสามารถรับรู้ได้ง่ายโดยเยื่อเมือก

ในบางกรณี, การหายใจ ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้ภายใต้ความเครียด อาการไม่ได้บ่งชี้ว่าโลหิตจางเกิดจากการขาดกรดโฟลิก การชี้แจงที่แน่นอนจะต้องดำเนินการโดยแพทย์

โดยทั่วไปจะมีความซีดของผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เห็นได้ชัดเจนบนเยื่อเมือก ผิวจะแห้งและแตกได้เช่นกัน

เล็บจะเปราะได้ อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติมากขึ้น โรคโลหิตจาง เนื่องจากไฟล์ การขาดธาตุเหล็ก. การขาดกรดโฟลิกสามารถทำให้ ผม ดูหมองคล้ำ

พวกเขามักจะสูญเสียความเงางามและมักจะนอนปวกเปียก โครงสร้างของเซลล์ที่ดีมีความสำคัญต่อการมีสุขภาพที่ดี ผม โครงสร้าง. สิ่งนี้บกพร่องจากการขาดกรดโฟลิก

ผมร่วง ยังสามารถเกิดขึ้นได้ ดังนั้นหลาย ๆ ผมร่วง การเยียวยาประกอบด้วยกรดโฟลิก อย่างไรก็ตามยังมีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้สุขภาพไม่แข็งแรงและแข็งแรง ผม และ ผมร่วง.

โรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาดกรดโฟลิกมักต้องได้รับการรักษา มันแสดงออกผ่านความซีดความยืดหยุ่นลดลงและ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า. การขาดกรดโฟลิกมักได้รับการวินิจฉัยเมื่อตรวจหาสาเหตุของโรคโลหิตจาง

เนื่องจากปริมาณกรดโฟลิกในร่างกายไม่เพียงพอไม่เพียงพอ เลือด สามารถผลิตเซลล์ได้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากร่างกายยังสามารถผลิตได้อย่างเพียงพอ เฮโมโกลบิน (เม็ดสีของเม็ดเลือดแดง) เซลล์เม็ดเลือดแดงค่อนข้างเต็มไปด้วยฮีโมโกลบินมากกว่าปกติ ส่งผลให้มีขนาดใหญ่ขึ้นและมีความสูง เฮโมโกลบิน เนื้อหา

โรคโลหิตจางชนิดนี้เรียกอีกอย่างว่า โรคโลหิตจาง megaloblastic. นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากไฟล์ การขาดวิตามิน B12. หรือ Megaloblastic anemia อาการทางระบบประสาทไม่ใช่เรื่องปกติของการขาดกรดโฟลิกแม้ว่าจะไม่สามารถตัดออกได้

โดยเฉพาะผู้ที่ติดสุราไม่เพียง แต่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดกรดโฟลิกเท่านั้น แต่ยังมาจากก การขาดวิตามิน B12ซึ่งนำไปสู่ผลที่คล้ายกันมากและบ่อยกว่ามากกับอาการทางระบบประสาท อาการทางระบบประสาทที่อาจเกิดขึ้นได้คือความไม่มั่นคงการเดินอัมพาตและความรู้สึกเช่นรู้สึกเสียวซ่า แต่การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจก็เป็นไปได้เช่นกัน

อาการมักจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโดยการรับประทานกรดโฟลิกและอาจเป็นวิตามินบี 12 อย่างไรก็ตามไม่สามารถย้อนกลับได้ในทุกกรณี อาการทางระบบประสาทเกิดขึ้นบ่อยขึ้นอันเป็นผลมาจาก การขาดวิตามิน B12 มากกว่าการขาดกรดโฟลิก