การติดการออกกำลังกาย: กีฬาจนกว่าคุณจะเลิกเล่น

พวกเขารู้สึกผิดถ้าไม่เขย่า 15 กิโลเมตรทุกวัน พวกเขายกน้ำหนักจนหล่นและข้ามการนัดหมายเพื่อออกกำลังกายในโรงยิมได้นานขึ้น ในย่านที่มีชื่อเสียงของมาลิบูใกล้ลอสแองเจลิสคลินิกเอกชนได้รวมการรักษา ออกกำลังกาย ผู้ติดยาเสพติดอย่างแน่นหนาในโปรแกรมของตน และอินเทอร์เน็ตก็เต็มไปด้วยผู้ประสบภัยที่เผยแพร่เรื่องราวแห่งความฉิบหายของพวกเขา

การฝึกฟิตเนสเป็นการหลบหนี

“คุณสามารถหาเพิ่มเติม ออกกำลังกาย ผู้ติดยาเสพติดในลอสแองเจลิสมากกว่าที่อื่น” นักจิตวิทยา Irene Rubaum-Keller ผู้ดูแลการปฏิบัติส่วนตัวในเมืองหลวงของภาพยนตร์กล่าว “ที่นี่ ทุกคนต้องการดูเหมือนดาราฮอลลีวูด”

Rubaum-Keller ซึ่งคิดว่าตัวเองเป็น "คนติดที่หายดีแล้ว" เคยฝึกแอโรบิกสองชั่วโมงต่อวันและยกน้ำหนักหลังจากนั้น “แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง ฉันตระหนักว่าการออกกำลังกายเป็นการหลบหนีสำหรับฉัน” เธอกล่าว

ในบรรดานักวิ่งจ็อกกิ้งบนชายหาดในซานตา โมนิกา ซึ่งวิ่งเป็นระยะทางหลายไมล์ที่นั่นไม่ว่าจะมีวอล์คแมนหรือไม่ก็ตาม เธอไม่รู้เลยว่ามีเพื่อนที่ป่วยด้วย: “มีชายคนหนึ่งที่วิ่งไปที่นั่นทุกเช้าตั้งแต่หกโมงถึงเก้าโมง และอีกครั้งในตอนบ่าย จากสามถึงห้า - เขาหยุดแล้ว การเขย่าเบา ๆ และกลายเป็นคนทำสวนมือสมัครเล่นที่คลั่งไคล้”

จนร่างกายทรุดโทรม

ในขณะที่ 60 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันออกกำลังกายน้อยเกินไปหรือไม่เลย จากการสำรวจทางการแพทย์ทั่วประเทศ มีชนกลุ่มน้อยที่ทำลายพวกเขา สุขภาพ ในการแสวงหาภาพลักษณ์ของร่างกายที่ "ถูกต้อง" ตั้งแต่ข้อเท้าแพลงไปจนถึงการสลายของร่างกายอย่างสมบูรณ์ ทั้งชายและหญิงมีความอ่อนไหวต่อ ออกกำลังกาย ติดยาเสพติด ไม่มีการสำรวจทางสถิติที่ครอบคลุม

ในบรรดาผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบ นักจิตวิทยากล่าวว่าพวกเขามักจะรักษาผู้หญิงที่เป็นโรคเบื่ออาหาร อดีตผู้ติดสุรา และอดีตขี้ยาที่เลือกการเสพติดที่ "ดีต่อสุขภาพ"

ชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียง การวิ่งมาราธอน นักวิ่ง Richard Benyo ยืนยันการประเมินนี้ในบทความบนเว็บไซต์อินเทอร์เน็ตของ "Road Runners Club of America": "สำหรับบางคนทางไกล วิ่ง ได้ช่วยแทนที่การเสพติด "เชิงลบ" ที่เพิ่งทิ้งไปไป แอลกอฮอล์ หรือบุหรี่ที่ติด “แง่บวก”

Reino ซึ่งถือว่าตัวเอง “หายแล้ว” นำเสนอรายการสิบคะแนนสำหรับนักวิ่งที่มีความเสี่ยงเพื่อกำหนดระดับการเสพติดของพวกเขา คำถามหนึ่งคือ “วันที่ไม่มีการวิ่งเหมือนวันที่ไม่มีแสงแดด” หรือไม่?

การแยกปลายสาย

ความสุข ฮอร์โมน (endorphins) ซึ่งถูกปล่อยออกมาในร่างกายในระหว่างการเล่นกีฬาที่เข้มข้น ถูกกล่าวซ้ำ ๆ ว่าเป็นสาเหตุ "ทางการแพทย์" ของการเสพติดการออกกำลังกาย นักจิตวิทยามองความรับผิดชอบของผู้ติดยาว่า “พวกเขาไม่สามารถจัดการกับผู้คนและ คุย เกี่ยวกับปัญหา พวกเขาชอบออกกำลังกายมากกว่า” ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งกล่าว และในศูนย์ออกกำลังกาย การแยกตัวอาจแย่ลงไปอีก: “ทุกคนออกกำลังกายด้วยตัวเอง คุณไม่กล้าแม้แต่จะเข้าใกล้ใครซักคนบนลู่วิ่งข้างๆ” นักเรียนคนหนึ่งในลอสแองเจลิสกล่าว