วิภาษพฤติกรรมบำบัด
วิภาษ พฤติกรรมบำบัด เป็นรูปแบบของ จิตบำบัด พัฒนาโดยนักจิตวิทยาและมักใช้ในผู้ป่วยที่มี กลุ่มอาการชายแดน. โดยหลักการแล้วเป็นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา แต่ก็ใช้ได้ผลเช่นกัน การทำสมาธิ แบบฝึกหัดเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยได้รับวิธีคิดใหม่ โดยพื้นฐานแล้วเราสามารถพูดได้ว่าการบำบัดมีจุดเริ่มต้นสองจุด
ประการแรกคือวิธีวิภาษวิธีซึ่งเกี่ยวข้องกับการรับรู้มุมมองของฝ่ายตรงข้ามยอมรับและพยายามหาทางสายกลาง นี่อาจหมายความว่าผู้ป่วยต้องรับรู้ว่าในสถานการณ์ที่ยากลำบากพวกเขาไม่ควรทำปฏิกิริยากับความโกรธมากเกินไปโดยไม่มีข้อยกเว้น แต่พวกเขายอมรับสถานการณ์เช่นนี้และพยายามที่จะมีการสนทนาบนพื้นฐานของข้อเท็จจริง แนวทางที่สองคือแนวทางพฤติกรรมหมายถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมดังกล่าว
ตัวอย่างเช่นในที่นี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการให้รางวัลกับพฤติกรรมที่ดีและการส่งเสริมพฤติกรรมดังกล่าว วิภาษ -พฤติกรรมบำบัด ไม่เพียง แต่ใช้สำหรับผู้ป่วยที่อยู่ในเขตแดนเท่านั้น แต่ยังใช้กับผู้ป่วยที่มีความผิดปกติในการกิน การบำบัดสามารถทำได้ทั้งแบบผู้ป่วยในหรือผู้ป่วยนอกการบำบัดแบบรายบุคคลหรือแบบกลุ่มบำบัด
นอกจากนี้ยังมีเภสัชบำบัดซึ่งทำงานร่วมกับการใช้ยา ตัวอย่างเช่นที่นี่ ประสาท หรือยาแก้ซึมเศร้าได้รับการบริหารเพื่อให้ผู้ป่วยเริ่มการบำบัดที่กำลังจะมาถึงได้ง่ายขึ้น มิฉะนั้นจะไม่แนะนำให้ใช้ยาดังกล่าวสำหรับผู้ป่วยชายแดน
สิ่งที่สำคัญกว่าคือการบำบัดเฉพาะบุคคล ในช่วงเวลานี้ผู้ป่วยควรจัดการกับปัญหาของเขาและพยายามแก้ไข ในการบำบัดเฉพาะบุคคลเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยและนักบำบัดจะบรรลุข้อตกลงซึ่งผู้ป่วยให้คำมั่นสัญญาว่าจะให้ความร่วมมืออย่างดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และไม่ขัดขวางการบำบัด (น่าเสียดายที่กรณีนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยในเขตแดน) นักบำบัดก็ให้คำมั่นสัญญาว่าจะทำทุกวิถีทางเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วย
จากนั้นผู้ป่วยควรจดบันทึกในช่วงเวลาหนึ่งซึ่งมีการบันทึกเหตุการณ์เชิงลบและความคิดฆ่าตัวตายรวมทั้งประสบการณ์เชิงบวก นอกเหนือจากการบำบัดเฉพาะบุคคลแล้วควรมีบริการโทรศัพท์ฉุกเฉินไว้บริการเสมอเนื่องจากสถานการณ์อาจเกิดขึ้นระหว่างการบำบัดซึ่งไม่มีนักบำบัดและผู้ป่วยรู้สึกหนักใจ ในช่วงเวลาเหล่านี้ควรมีความเป็นไปได้ที่จะติดต่อนักบำบัดโรคหรือบุคคลอื่นที่คุ้นเคยกับการบำบัดด้วยเส้นเขตแดน
หลังจากการบำบัดเฉพาะบุคคลแล้วการบำบัดแบบกลุ่มจะเกิดขึ้นซึ่งประกอบด้วยห้าโมดูล หนึ่งในนั้นคือการมีสติภายใน ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยจะสามารถอธิบายและตระหนักถึงสิ่งที่เขารู้สึกได้
หากผู้ป่วยรู้สึกมีความสุขเขาควรจะแสดงสิ่งนี้ได้ (เช่นยิ้ม) และยังสามารถสื่อสารสิ่งนี้กับคนรอบข้างได้ถ้าเขารู้สึกเศร้าเขาก็ควรพูดด้วยวาจาของความรู้สึกนี้ไปเรื่อย ๆ โมดูลถัดไปคือความทนทานต่อความเครียดที่เรียกว่า ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยจะต้องไม่แสดงอารมณ์มากเกินไปในทันทีในสถานการณ์ที่ตึงเครียด แต่ปล่อยให้สถานการณ์ส่งผลกระทบต่อตัวเขาเองก่อนจากนั้นจึงคิดตามความเป็นจริงว่าสถานการณ์สามารถจัดการได้ดีหรือไม่
โมดูลที่สามเกี่ยวข้องกับการจัดการกับความรู้สึก ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยสามารถจำแนกความรู้สึกที่จะเกิดขึ้นในตัวเขา เขาควรจะแยกความแตกต่างระหว่างความสุขความหวังความโกรธความเศร้าและความรู้สึกอื่น ๆ
ทำให้ผู้ป่วยสามารถควบคุมทุกสถานการณ์และทุกอารมณ์ได้ โมดูลที่สี่เกี่ยวข้องกับการสร้างเครือข่ายทางสังคมกล่าวคือด้วยทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ที่นี่ผู้ป่วยควรเรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการเข้าหาผู้คนวิธีมีส่วนร่วมกับพวกเขาและวิธีการประสบความพ่ายแพ้หรือความผิดหวังเป็นครั้งคราว แต่สิ่งที่สามารถให้อภัยได้เนื่องจากมิตรภาพ
ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยต้องเรียนรู้ว่าเขาหรือเธอสามารถอยู่เบื้องหลังเพื่อรักษามิตรภาพได้ โมดูลสุดท้ายเกี่ยวข้องกับความภาคภูมิใจในตนเอง ผู้ป่วยต้องเรียนรู้ว่าตัวเขาเองเป็นคนที่คนอื่นควรชื่นชมและเหนือสิ่งอื่นใด เขาได้รับอนุญาตให้มีความคิดเชิงบวกเกี่ยวกับตัวเองและเขาสามารถทำสิ่งที่ดีสำหรับตัวเองได้ โมดูลทั้งหมดเหล่านี้ควรได้รับการพัฒนาและทำให้เป็นภายในในการบำบัดแบบกลุ่ม
