การบำบัด / การรักษา scoliosis - ทำอะไรได้บ้าง?

การรักษา scoliosis (scoliosis therapy) ขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วยและความรุนแรงของ scoliosis ความสำเร็จในการรักษาที่ดีที่สุดด้วย scoliosis การบำบัดทำได้ในช่วงการเจริญเติบโตใน ในวัยเด็ก. หากกระดูกสันหลังได้รับผลกระทบเพียงเล็กน้อย scoliosis (ความโค้งต่ำกว่า 20 °) การทำกายภาพบำบัดอาจเพียงพอที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง

หากความโค้งของกระดูกสันหลังรุนแรงขึ้น (มากกว่า 20 °) กระดูกสันหลังจะต้องได้รับการโหลดเพิ่มเติมด้วยความช่วยเหลือของเครื่องรัดตัวต่างๆเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายที่ตามมา การสวมเครื่องรัดตัวสำหรับการรักษาด้วย scoliosis จะต้องได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กโดยเฉพาะ โดยหลักการแล้วจะต้องสวมรัดตัวเสมอมีคนบอกว่า 23 ชั่วโมงต่อวัน

จึงควรถอดออกเพื่อซักเท่านั้น การรักษาด้วย scoliosis ประเภทนี้ต้องดำเนินต่อไปจนกว่าจะสิ้นสุดการเจริญเติบโต เครื่องรัดตัวช่วยยึดลำตัวและป้องกันไม่ให้ไหล่และกระดูกเชิงกรานบิดเข้าหากัน

ทำงานบนหลักการของแรงกดและการบรรเทา ไม่ควรหลีกเลี่ยงการทำกายภาพบำบัดนอกเหนือจากการรักษาด้วย scoliosis ในกรณีที่มีอาการ scoliosis รุนแรงต้องพิจารณาการรักษาด้วยการผ่าตัด

เพื่อเตรียมการดำเนินการอย่างเหมาะสมที่สุดควรใช้วิธีการลากล่วงหน้า จากนั้นกระดูกสันหลังจะแข็งโดยขั้นตอนที่เรียกว่า โรคกระดูกพรุน. ผู้ป่วยมักพบว่าการทำให้แข็งนี้ไม่มีข้อ จำกัด มากนัก

ในการทำให้แข็งสกรูจะถูกขันเข้ากับกระดูกสันหลังแต่ละชิ้นและเชื่อมต่อด้วยแท่ง ไม่จำเป็นต้องรักษาเครื่องรัดตัวในกรณีนี้ จำเป็นต้องมีหลายขั้นตอนในการทำให้กระดูกสันหลังคดตรงโดยการผ่าตัด: กระดูกสันหลังต้องไม่เพียงยืดตรงตามความโค้งด้านข้างเท่านั้น แต่ยังต้องชดเชยการหมุนและการบิดด้วย

มีวิธีการผ่าตัดที่หลากหลาย: ขั้นตอนหน้าท้องและหลัง ในขั้นตอนหน้าท้องการเข้าถึงจะถูกเลือกจากด้านหน้าในขั้นตอนหลังจากด้านหลัง ในช่วงหลังส่วนโค้งกระดูกสันหลัง (ส่วนหลังของร่างกายกระดูกสันหลัง) และส่วนขยายด้านหลังของพวกมันจะถูกเปิดเผย

หากเลือกแนวทางหน้าท้องต้องเตรียมกระดูกสันหลังผ่านช่องท้อง เช่นเดียวกับขั้นตอนการผ่าตัดใด ๆ การผ่าตัดนี้ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน ยิ่งระดับ scoliosis รุนแรงมากเท่าไหร่การผ่าตัดก็จะยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้นเท่านั้น

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้นอกเหนือจากความเสี่ยงทั่วไปเช่นการตกเลือดและการติดเชื้ออาจรวมถึง: ความเสียหายต่อ เส้นประสาทไขสันหลัง เนื่องจากความดันความตึงเครียดหรือการกระจัดปัญหาการไหลเวียนโลหิตถึง (ชั่วคราว) โรคอัมพาตขา. น่าเสียดายที่การยืดกระดูกสันหลังที่เกิดจากการผ่าตัดยังสามารถลดลงอีกครั้งและการปลูกถ่ายโลหะก็สามารถฉีกออกได้ นี่เป็นเพียงบางส่วนของภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

แบบฝึกหัดสำหรับ scoliosis

การออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมกล้ามเนื้อหลังและพยุงมีประโยชน์ การออกกำลังกายควรขึ้นอยู่กับประเภทของความโค้งของกระดูกสันหลัง โดยส่วนใหญ่จะมั่นใจได้ด้วยกายภาพบำบัด

หายใจออกกำลังกาย และ การผ่อนคลาย เทคนิคยังสามารถเป็นประโยชน์ แบบฝึกหัดทั่วไปสามแบบที่สามารถใช้ที่บ้านได้มีคำอธิบายด้านล่าง อย่างไรก็ตามควรปรึกษานักกายภาพบำบัดเพื่อเรียนรู้การออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

แขนซ้ายและขวา ขา เหยียดออกแล้วงอที่ข้อศอกและหัวเข่าจนทั้งสอง ข้อต่อ ด้านล่างสัมผัสร่างกาย เมื่อไหร่ การยืด ในช่วงเริ่มต้นควรดูแลเพื่อให้แน่ใจว่าหลังและ คอ สร้างเส้นตรงด้วย หัว. การออกกำลังกายสามารถทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ

หลังจากนั้นควรทำแบบฝึกหัดซ้ำด้วยแขนขวาและซ้าย ขา บ่อยเท่าที่จำเป็น ท่าเริ่มต้น: ท่าคว่ำแขนเหยียดออกไปข้างหน้าฝ่ามือหันเข้าหาพื้นเหยียดขาออกในการออกกำลังกายนี้ควรเปิดใช้งานกล้ามเนื้อทั้งร่างกาย กล้ามเนื้อจะเกร็ง

แขนที่ตึงและ หัว ควรยกขึ้นไปที่เพดาน ตำแหน่งควรค้างไว้เป็นเวลาห้าถึงสิบวินาที หลังจากนั้นควรวางลำตัวและแขนลงอีกครั้งในท่าที่ผ่อนคลาย

ท่าเริ่มต้น: ยืนตรงหลังพิงกำแพงแขนทั้งสองข้างผ่อนคลายที่ข้างลำตัวในแบบฝึกหัดนี้แขนซ้ายเหยียดไปเหนือ หัว ไปทางขวาและร่างกายส่วนบนงอไปทางขวา สิ่งนี้ทำให้เกิดไฟล์ การยืด ทางด้านซ้ายของลำตัว ท่านี้ค้างไว้ประมาณสิบวินาทีแล้วทำซ้ำในอีกด้านหนึ่ง

สิ่งสำคัญคือหลังตรงเข้าหากำแพงและไหล่ยังคงเปิดอยู่ โดยทั่วไปการออกกำลังกายในเวลาว่างสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บป่วยได้ (การฝึกกล้ามเนื้อ แต่รวมถึงองค์ประกอบทางจิตวิทยาด้วย) กิจกรรมที่เหมาะสม ได้แก่ : ว่ายน้ำ, ขี่จักรยาน, การเขย่าเบา ๆ or โยคะ.

แบบฝึกหัดทั่วไปสามแบบที่สามารถใช้ที่บ้านได้มีคำอธิบายด้านล่าง อย่างไรก็ตามควรปรึกษานักกายภาพบำบัดเพื่อเรียนรู้การออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น แขนซ้ายและขวา ขา เหยียดออกแล้วงอที่ข้อศอกและหัวเข่าจนทั้งสอง ข้อต่อ ด้านล่างสัมผัสร่างกาย

เมื่อ การยืด ในช่วงเริ่มต้นควรดูแลเพื่อให้แน่ใจว่าหลังและ คอ สร้างเส้นตรงกับศีรษะ การออกกำลังกายสามารถทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ หลังจากนั้นควรออกกำลังกายซ้ำด้วยแขนขวาและขาซ้ายให้บ่อยเท่าที่จำเป็น

ท่าเริ่มต้น: ท่าคว่ำแขนเหยียดออกไปข้างหน้าฝ่ามือหันเข้าหาพื้นเหยียดขาออกในการออกกำลังกายนี้ควรเปิดใช้งานกล้ามเนื้อทั้งร่างกาย กล้ามเนื้อจะเกร็ง แขนที่ตึงและศีรษะควรยกขึ้นไปที่เพดาน

ตำแหน่งควรค้างไว้เป็นเวลาห้าถึงสิบวินาที หลังจากนั้นควรวางลำตัวและแขนลงอีกครั้งในท่าที่ผ่อนคลาย ท่าเริ่มต้น: ยืนตรงหลังพิงกำแพงแขนทั้งสองข้างผ่อนคลายที่ข้างลำตัวในแบบฝึกหัดนี้แขนซ้ายเหยียดเหนือศีรษะไปทางขวาและงอร่างกายส่วนบนไปทางขวา

สิ่งนี้ทำให้เกิดการยืดทางด้านซ้ายของลำตัว ท่านี้ค้างไว้ประมาณสิบวินาทีแล้วทำซ้ำในอีกด้านหนึ่ง สิ่งสำคัญคือหลังตรงเข้าหากำแพงและไหล่ยังคงเปิดอยู่

โดยทั่วไปการออกกำลังกายในเวลาว่างสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บป่วยได้ (การฝึกกล้ามเนื้อ แต่รวมถึงองค์ประกอบทางจิตวิทยาด้วย) กิจกรรมที่เหมาะสม ได้แก่ : ว่ายน้ำ, ขี่จักรยาน, การเขย่าเบา ๆ or โยคะ. - ตำแหน่งเริ่มต้น: ตำแหน่งสี่เท้า (รองรับที่หัวเข่าหน้าแข้งและฝ่ามือ)

• ตำแหน่งเริ่มต้น: ท่าคว่ำแขนเหยียดไปข้างหน้าฝ่ามือหันเข้าหาพื้นเหยียดขา
• ตำแหน่งเริ่มต้น: ยืนตรงหลังพิงกำแพงแขนทั้งสองข้างผ่อนคลายที่ข้างลำตัว

สรุปแล้วเป็นการยากที่จะออกกำลังกายตาม Schroth (เช่นบนลูกบอลยิมนาสติก / ลูกบอล ezzi) ด้วยความช่วยเหลือของคำอธิบายเป็นลายลักษณ์อักษรเท่านั้น

การบำบัดของ Schroth เป็นเรื่องเกี่ยวกับการรับรู้ท่าทางที่ไม่ถูกต้องร่วมกับนักบำบัด กระจกเงาใช้สำหรับสิ่งนี้ เพื่อแก้ไขท่าทางที่ไม่ถูกต้องจะมีการออกกำลังกายบางอย่าง

การรับรู้อย่างมีสติของร่างกายและส่วนประกอบแต่ละส่วน (กล้ามเนื้อเอ็นความตึงเครียดการยืดกล้ามเนื้อ) มีความสำคัญมากในกระบวนการนี้ ในระหว่างการบำบัดจะมีการออกกำลังกายบางอย่างที่บ้านและชี้ให้เห็นว่าต้องปฏิบัติตามกฎใด น่าเสียดายที่การทำแบบฝึกหัดโดยไม่มีคำแนะนำในทางปฏิบัติจึงไม่มีแนวโน้มมากนัก หากคุณสนใจการบำบัดดังกล่าวสามารถปรึกษาแพทย์หรือศัลยแพทย์กระดูกและข้อ