ตำนานตำนานข้อเท็จจริง - ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในเรื่องของดวงอาทิตย์และการป้องกันแสงแดด ใคร ๆ ก็รู้ว่าแสงแดดอาจเป็นอันตรายต่อ ผิว และการป้องกันแสงแดดที่เพียงพอมีความสำคัญเพียงใด แต่ทุกคนรู้ว่าสิ่งที่ควรทำหรือไม่? ที่นี่การโกหกของดวงอาทิตย์ที่ถาวรที่สุดถูกหักล้างเพื่อความสนุกสนานในฤดูร้อนที่ปราศจากการปรุงแต่ง
ความเชื่อที่ 1: ในแสงแดดส่วนใหญ่เป็นรังสี UV-A และรังสี UV-B ที่เป็นอันตราย
ไม่จริง. ตามการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ของสถาบันสำหรับ เวชศาสตร์สิ่งแวดล้อม การวิจัยในเมืองดุสเซลดอร์ฟซึ่งเป็นรังสีอินฟราเรดชนิด A ซึ่ง แต่งหน้า 30 เปอร์เซ็นต์ของแสงแดดยังเป็นอันตรายต่อ ผิว: พวกมันแทรกซึมได้ลึกกว่ารังสี UV-A และรังสี UV-B เข้าสู่ผิวหนังซึ่งพวกมันจะสร้างน้ำตกที่สร้างความเสียหายให้กับเซลล์ซึ่งนำไปสู่ ริ้วรอยผิว. ดังนั้นการป้องกันแสงแดดสมัยใหม่จึงต้องมีสารออกฤทธิ์ที่ต่อต้านรังสีอินฟราเรด A ด้วย
ความเชื่อที่ 2: การฟอกสีผิวล่วงหน้าในห้องอาบแดดช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดในฤดูร้อน
ไม่จริง. ไม่ใช่ผิวสีแทนที่สวยงามที่ป้องกันอันตราย รังสียูวี. เฉพาะฟิลเตอร์ป้องกันรังสียูวีที่เลือกเท่านั้นที่สามารถทำได้ นอกจากนี้แพทย์ผิวหนังยังให้คะแนนการฟอกหนังบนเตียงอาบแดดว่าเป็นเรื่องที่ล่อแหลมมาก จะดีกว่าในการเตรียมไฟล์ ผิว สำหรับดวงอาทิตย์เช่นดวงอาทิตย์ แคปซูล. ช่วยให้ผิวปกป้องตัวเองจากความเสียหายจากแสงแดดโดยการให้สารกำจัดอนุมูลอิสระและการปกป้องเซลล์ วิตามิน. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, แพ้แดด ผู้ประสบภัยได้รับประโยชน์จากการเตรียมตัวสำหรับฤดูดวงอาทิตย์
ความเชื่อที่ 3: ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดในที่ร่ม
ไม่จริง. แสงแดดส่วนใหญ่และรังสีที่เป็นอันตรายก็จะสะท้อนออกมาเช่นทรายหรือ น้ำ - ม่านบังแดดหมวกหรือต้นไม้ใหญ่กันรังสีเพียงเล็กน้อย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม การถูกแดดเผา สามารถเกิดขึ้นได้แม้ในที่ร่ม ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการป้องกันที่เพียงพอเช่นกัน
ความเชื่อที่ 4: ครีมกันแดดต้องนวดให้เข้ากัน
ไม่จริง. ควรทาครีมหรือโลชั่นเบา ๆ เป็นฟิล์มและไม่ควรนวดให้แน่น นักวิจัยชาวอังกฤษพบว่าหลังจากนวดอย่างแรงใน ครีมกันแดดมีความแตกต่างเล็กน้อยในแง่ของผลการป้องกันเมื่อเทียบกับผิวที่ไม่ได้รับการนวดเลย นักวิจัยสงสัยว่าหากถูครีมแรงเกินไปส่วนใหญ่จะรวมตัวกัน ต่อมเหงื่อ และ ริ้วรอยหรือตัวกรองรังสียูวีเปลี่ยนคุณสมบัติเมื่อซึมเข้าสู่ผิวหนัง
ความเชื่อที่ 5: นอนอาบแดดทั้งวัน - ไม่มีปัญหากับครีมกันแดด
ไม่จริง. ที่เรียกว่าครีมกันแดด ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ที่มี ปัจจัยป้องกันแสงแดด สูงกว่า 20 กลืนส่วนใหญ่ของ รังสียูวี. อย่างไรก็ตามบางส่วนยังแทรกซึมเข้าไปในผิวหนังและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ที่นั่น ดังนั้นแม้จะมีค่าสูง ปัจจัยป้องกันแสงแดดคุณไม่ควรนอนกลางแดด "ตลอดไป" คณะกรรมการของสหภาพยุโรปได้ห้ามแม้แต่คำว่าครีมกันแดดเนื่องจากสามารถทำให้ผู้บริโภคเข้าใจผิดว่าผลิตภัณฑ์นี้สามารถป้องกันรังสียูวีได้หนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ โดยพื้นฐานแล้วสภาพผิวที่แตกต่างกันต้องการการปกป้องจากแสงแดดที่แตกต่างกัน ประเภทที่มีผิวอ่อนต้องการสูงกว่า ปัจจัยป้องกันแสงแดด มากกว่าคนผิวคล้ำ โรคภูมิแพ้ ผู้ประสบภัยต้องการความอ่อนโยนเป็นพิเศษ ครีมกันแดด และเด็ก ๆ ก็ต้องการสิ่งที่เหมาะกับความต้องการพิเศษของผิวบอบบางของพวกเขา
ความเชื่อที่ 6: เสื้อผ้าป้องกันแสงแดด
จริงในระดับหนึ่งเท่านั้น! แสงแดดยังสามารถทะลุผ่านเนื้อผ้าได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเสื้อผ้าหลวม ๆ สีอ่อน ตัวอย่างเช่นเสื้อยืดผ้าฝ้ายสีขาวมีค่าการป้องกันแสงแดดเพียง 3 ถึง 4 ยิ่งเสื้อผ้ามีสีเข้มเท่าไหร่ก็ยิ่งป้องกันรังสียูวีได้มากเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีชุดป้องกันแสงแดดแบบพิเศษที่ชุบด้วยสารป้องกันแสงที่ช่วยให้รังสี UV และ IR-A เข้าถึงผิวหนังได้เกือบหมด
ความเชื่อที่ 7: การถูกแดดเผาบนหนังศีรษะจะทำให้ผู้ชายหัวล้านเท่านั้น
ไม่จริง. ทุกคนสามารถได้รับ การถูกแดดเผา บนหนังศีรษะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีความเสี่ยงคือบริเวณบนมงกุฎหรือ ผม กระดูกสันหลัง นั่นคือเหตุผลที่ควรปกป้องหนังศีรษะจากแสงแดดด้วย หากไม่ต้องการสวมใส่ หมวกควรใช้สเปรย์กันแดดที่ใช้ฟิลเตอร์ UV ด้วยสเปรย์ละเอียดและไม่มันเยิ้ม
ความเชื่อที่ 8: ผลิตภัณฑ์หลังออกแดดไม่จำเป็น
ไม่จริง. อาทิตย์ผิวเครียด ต้องการความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ การดูแลหลังออกแดดเป็นพิเศษยังมีสารช่วยปลอบประโลมผิวเช่นบิซาโบลอลแพนทีนอลหรือโจโจ้บาออยล์ Apres ผลิตภัณฑ์ที่มีการสร้างใหม่ เอนไซม์ ยังสามารถซ่อมแซมเซลล์ผิวที่ถูกแสงแดดทำร้ายเล็กน้อย
ความเชื่อที่ 9: ผู้ที่เป็นโรคประสาทอักเสบต้องไม่อยู่กลางแดด
ไม่จริง! ซันยังสามารถบรรเทาอาการของ โรคประสาทอักเสบ. การป้องกันแสงแดดที่เหมาะสมก็มีความสำคัญเช่นกัน ผิวที่แห้งและบอบบางไม่ควรถูกเน้นด้วยสารปรุงแต่งเครื่องสำอางเช่นน้ำหอม สีย้อม และ สารกันบูด. สิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบและอาจทำให้โรคผิวหนังรุนแรงขึ้นได้ ดีกว่าคือดวงอาทิตย์ที่พัฒนาทางผิวหนัง ครีม ที่ผ่านการทดสอบแล้วว่าเข้ากันได้ดีกับ โรคประสาทอักเสบ.
ความเชื่อที่ 10: ไม่สามารถใช้นมกันแดดจากปีที่แล้วได้อีกต่อไป
ไม่จริง. ซันฟิลเตอร์และส่วนผสมสำคัญอื่น ๆ มีอายุการใช้งานยาวนานกว่าหนึ่งปี ของเหลือเก็บไว้ในตู้เย็นจะดีที่สุด ครีมกันแดดคุณภาพสูงจะแสดงวันหมดอายุ ผลิตภัณฑ์ที่ยังไม่ได้เปิดรับประกันว่าจะมีอายุการใช้งานและปลอดภัยจนถึงวันดังกล่าว
