ยอดคงเหลือ การฝึกอบรมเป็นหนึ่งในขั้นตอนทางกายภาพบำบัดและเป็นองค์ประกอบสำคัญในการป้องกันการหกล้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยสูงอายุ นอกเหนือจากความอ่อนแอที่เกี่ยวข้องกับอายุและการฝึกอบรมที่ไม่เพียงพอ สภาพ สาเหตุมาจากการนั่งและนอนมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะทางการแพทย์ได้หลายประการ สมดุล ความผิดปกติ สิ่งเหล่านี้รวมถึงโรคทางระบบประสาทและโรคของบริเวณหูคอจมูก (หู, จมูก และลำคอ). ยอดคงเหลือ การฝึกอบรมยังสามารถสนับสนุนกระบวนการรักษาหลังการผ่าตัดที่แขนขาเช่นหลังการปลูกถ่ายสะโพกหรือ ข้อเข่าเทียมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพ การทรงตัวถูกควบคุมโดยส่วนกลาง ระบบประสาท (คมช.). ในกระบวนการนี้ระบบประสาทส่วนกลางได้รับข้อมูลจากอวัยวะขนถ่าย (อวัยวะแห่งความสมดุล) ระบบการมองเห็น (ตา) และจาก Proprioception (ความไวในการสัมผัสหรือความลึก) หากความรู้สึกอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ถูกรบกวนหรือหากมีความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลางก็สามารถทำได้ นำ เพื่อปรับสมดุลความผิดปกติ
ข้อบ่งชี้ (พื้นที่ใช้งาน)
ใช้การฝึกความสมดุลเหนือสิ่งอื่นใดเช่นหรือสำหรับ:
- โรคหรือความเสียหายต่ออวัยวะขนถ่าย - ZEg หลัง TBI (แผลบาดเจ็บที่สมอง).
- เดินไม่มั่นคง
- เด็กสมองพิการ - ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของสมองซึ่งมีสาเหตุตั้งแต่เนิ่นๆ ในวัยเด็ก สมอง ความเสียหาย
- หลายเส้นโลหิตตีบ (MS) - โรคอักเสบเรื้อรังของส่วนกลาง ระบบประสาท.
- โรคระบบประสาทส่วนปลาย - ความเสียหายต่ออุปกรณ์ต่อพ่วง เส้นประสาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ขาซึ่งมีความรับผิดชอบเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อความไวเชิงลึกและลงทะเบียนตำแหน่งของร่างกายในอวกาศ
- การพักฟื้น - เช่นหลังการผ่าตัดบริเวณแขนขา
- การป้องกันโรคหกล้ม - โดยเฉพาะในผู้ป่วยสูงอายุหรือ โรคกระดูกพรุน (การสูญเสียกระดูก), กระดูกหัก มีการระบุการป้องกันโรค (การป้องกันกระดูกหัก)
- การฝึกบำบัดสมรรถภาพทางกายในวัยชรา
- อาการเวียนศีรษะ (เวียนศีรษะ)
- เงื่อนไข n. Apoplexy (โรคหลอดเลือดสมอง)
ห้าม
ตามหลักการแล้วไม่มีข้อห้ามเฉพาะในการฝึกสมดุล อย่างไรก็ตามควรสังเกตข้อห้ามเกี่ยวกับความสามารถในการฝึกร่างกาย ซึ่งรวมถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการตกเลือดการติดเชื้อเฉียบพลันด้วย ไข้ความไม่เพียงพอของการไหลเวียนโลหิตและความพิการทางร่างกายที่ห้ามไม่ให้ออกแรงทางกายภาพ
ก่อนฝึกซ้อม
A การตรวจร่างกาย และควรมีการประเมินสถานะการออกกำลังกายของผู้ป่วยก่อนการฝึกอบรมเพื่อออกแบบแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุด
ขั้นตอน
การฝึกการทรงตัวควรจัดการทั้งสมดุลแบบคงที่และแบบไดนามิก นอกจากนี้ยังใช้ร่วมกับ ความแข็งแรง และการฝึกเดินมีประโยชน์ในการป้องกันการหกล้ม เริ่มต้นด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆที่สามารถเพิ่มขึ้นได้เมื่อคุณก้าวหน้าและเสริมด้วยการเพิ่มประสิทธิภาพของมอเตอร์และความรู้ความเข้าใจ (มัลติทาสกิ้ง) เนื่องจากการฝึกทรงตัวในท่านั่งหรือนอนไม่ได้ผลจึงแนะนำให้ออกกำลังกายในท่ายืนหรือเดิน นอกจากนี้ผู้ป่วยจะต้องรับรู้ว่าการฝึกนั้นยากเนื่องจากเป็นวิธีเดียวที่จะฝึกการทรงตัวอย่างเพียงพอหรือเพิ่มขึ้น เซสชั่นการฝึกควรใช้เวลาประมาณ 25 นาทีควรทำแบบฝึกหัดส่วนบุคคลเป็นเวลา 10-30 วินาที หลังจากออกกำลังกายแต่ละครั้งควรเขย่าขาออกและคลายตัว แนะนำให้เพิ่มระดับความยากขึ้นทีละน้อย:
- การลดพื้นที่ยืน - ตัวอย่างเช่นด้วยความช่วยเหลือของหนึ่ง -ขา ยืน
- ข้อ จำกัด ของข้อมูลทางประสาทสัมผัส - ZEg โดยการปิดตา, โคลงเคลงหรือฐานอ่อนหรือ หัว การหมุน
- งานเพิ่มเติม - เช่นขว้างบอลด้วยขาตั้งขาเดียว
- การรบกวนการทรงตัวเช่นการกดเบา ๆ โดยนักบำบัด
สิ่งสำคัญคือความเป็นไปได้ของการแทรกแซงของนักบำบัดเช่นเดียวกับการหยุดชะงักของการออกกำลังกายทันทีที่ผู้ป่วยสูญเสียการยึดเกาะ หากผู้ป่วยรับรู้ว่าระดับการออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายก็เป็นไปได้ที่จะก้าวไปสู่ขั้นต่อไป สำหรับการฝึกความสมดุลในความผิดปกติของขนถ่ายมีโปรแกรมการฝึกตามแบบฝึกหัดการทรงตัวตาม Cowthorne และ Cooksey เป้าหมายคือการชดเชยส่วนกลางสำหรับการสูญเสียการทำงานของขนถ่ายผ่านการออกกำลังกายในลักษณะจากน้อยไปมากในขณะนอนนั่งและยืน
หลังออกกำลังกาย
ไม่จำเป็นต้องมีมาตรการพิเศษใด ๆ หลังการฝึกอบรม
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
คาดว่าจะไม่มีภาวะแทรกซ้อนหากข้อบ่งชี้ถูกต้องและมีการฝึกการทรงตัวอย่างเพียงพอ
