การบำบัดอาการอักเสบของเอ็นร้อยหวาย
หาก เอ็นร้อยหวาย การอักเสบเกิดขึ้นการรักษาด้วยยาจะเป็นประโยชน์ การต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด เช่น ibuprofen และ diclofenac สามารถบรรเทา ความเจ็บปวด เมื่ออาการปวดลดลงและยาเหล่านี้ยังยับยั้งการลุกลามของการอักเสบในเนื้อเยื่อ เป็นสิ่งสำคัญเมื่อรับประทานยาเหล่านี้ว่า เอ็นร้อยหวาย ไม่ถูก จำกัด มากเกินไปอันเป็นผลมาจากไฟล์ ความเจ็บปวด บรรเทาเนื่องจากความเจ็บปวดไม่ถูกมองว่าเป็นสัญญาณเตือนอีกต่อไป
ขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เหล่านี้สามารถใช้กับพื้นผิวได้ แต่โดยปกติแล้วจะไม่มีผลเช่นเดียวกับยาเม็ด แม้ว่า ibuprofen และ diclofenac มีจำหน่ายอย่างอิสระในร้านขายยาควรสังเกตว่าผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรับประทานในระยะเวลานานขึ้นดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานยาเหล่านี้อย่างถาวรโดยไม่ปรึกษาแพทย์ นอกจากนี้ยังสามารถบำบัดด้วยส่วนผสมที่เป็นสมุนไพรได้
สำหรับการใช้งานแบบผิวเผินเช่น Arnica น้ำมัน, ครีมม้า or ชาต้นไม้น้ำมัน ใช้ อย่างไรก็ตามการฉีดยาชีวจิตสามารถทำได้ในบริเวณรอบ ๆ เอ็นร้อยหวาย การอักเสบ ในขณะที่การใช้งาน คอร์ติโซน มีประสิทธิภาพและแพร่หลายสำหรับการอักเสบของร่างกายไม่ควรฉีดคอร์ติโซนเข้าไปในเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบในกรณีของ เอ็นร้อยหวายเนื่องจากอาจทำให้เส้นเอ็นเปราะและอ่อนแอต่อการฉีกขาดมากขึ้น (เอ็นร้อยหวายฉีกขาด)
การใช้งานของ kinesiotape จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีที่ไม่รุนแรง เอ็นร้อยหวาย และบรรเทาอาการไม่สบายของผู้ป่วย ก เทปไคเนซิโอเทป เป็นเทปทิชชูกว้างประมาณสี่ถึงห้าเซนติเมตรซึ่งติดอยู่กับผิวหนังในกรณีที่มีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โหมดการออกฤทธิ์นั้นขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของตัวรับความรู้สึกในผิวหนังและการกระตุ้นของ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ผ่านการระคายเคืองทางกลโดยเทป
แม้ว่าจะไม่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่า kinesiotapes ใช้ได้ผล แต่วิธีนี้ก็ใช้กันอย่างแพร่หลายและเป็นที่รู้จักในสังคมผ่านเทปนักกีฬาที่สามารถพบเห็นได้ทางโทรทัศน์ในการแข่งขันกีฬาที่สำคัญ การใช้งาน: แม้ว่าจะแนะนำให้ทิ้งเทปไว้กับมืออาชีพ แต่โดยหลักการแล้วยังสามารถใช้ไฟล์ kinesiotape ในการสมัครด้วยตนเอง มีเทคนิคเทปต่างๆสำหรับการรักษา เอ็นร้อยหวาย.
ในสองวิธีที่ค่อนข้างไม่ซับซ้อนต่อไปนี้จะอธิบายไว้เป็นตัวอย่าง สิ่งสำคัญคือต้องใช้กรรไกรปัดมุมของ Kinesiotape ออกเพราะวิธีนี้จะอยู่บนผิวหนังได้นานขึ้น 1. อันดับแรกแถบเทปติดอยู่จากด้านล่างของส้นเท้าเหนือเอ็นร้อยหวายตามแนวน่องจนถึงด้านล่าง โพรงเข่า.
สิ่งสำคัญคือต้องไม่ดึง kinesiotape ภายใต้ความตึงเครียด แต่ติดอยู่กับผิวหนังในสภาพที่ผ่อนคลาย แถบเทปอีกอันซึ่งสั้นกว่าเล็กน้อยถูกตัดตามยาวเพื่อสร้างรูปตัว Y ฐานของ Y ติดอยู่กับเอ็นร้อยหวายปีกทั้งสองข้างควรติดอยู่ทางซ้ายและขวาของกล้ามเนื้อน่อง
ในที่สุดแถบเทปจะติดอยู่รอบ ๆ ข้อเท้าอีกครั้งความตึงของเทปไม่ควรสูงเกินไป 2. คล้ายกับวิธีการที่อธิบายไว้ตอนแรกแถบเทปติดอยู่จากด้านล่างของส้นเท้าเหนือเอ็นร้อยหวายจนถึงน่อง ควรยาวถึงกลางน่องโดยประมาณ
ตอนนี้แถบเทปสองแถบที่มีความยาวใกล้เคียงกันติดกาวจากด้านนอกของส้นเท้าไปยังด้านในของน่อง (เช่นที่นี่ประมาณกลางน่อง) และในทางกลับกัน kinesiotape สามารถคงอยู่บนผิวหนังได้จนกว่าจะหลุดออกไป สามารถอาบน้ำได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ
การอักเสบของเอ็นร้อยหวายควรพิจารณาอย่างรอบคอบ ขอแนะนำให้ทำการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมก่อน แม้ว่าการอักเสบที่ยาวนานอาจนำไปสู่การแตกของเอ็นร้อยหวาย แต่สิ่งเหล่านี้ควรจะหมดไป
หากยังคงมีอาการอยู่ในภายหลังควรพิจารณาการผ่าตัด หลักสูตรการดำเนินการ: โดยหลักการแล้วเป็นไปได้ที่จะดำเนินการแบบผู้ป่วยนอก หากการผ่าตัดดำเนินการในฐานะผู้ป่วยในการนอนโรงพยาบาลมักใช้เวลาหนึ่งถึงสองวัน การผ่าตัดเอ็นร้อยหวายจะทำภายใต้ท้องที่หรือ ยาสลบ และโดยปกติจะใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง
การผ่าตัดเอ็นร้อยหวายสามารถทำได้โดยการบุกรุกน้อยที่สุดดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีแผลที่ผิวหนังเพียงเล็กน้อยเท่านั้น จุดมุ่งหมายของการผ่าตัดคือการกำจัดเนื้อเยื่อที่หนาขึ้นและเบอร์ซาที่อักเสบ การสร้างกระดูกบนเอ็นร้อยหวายจะถูกบดละเอียด
หากการอักเสบลุกลามมากอาจจำเป็นต้องทำการกรีดผิวหนังให้ใหญ่ขึ้นเพื่อให้เห็นความยาวทั้งหมดของเส้นเอ็น สิ่งนี้จำเป็นเนื่องจากอาจต้องเอาเนื้อเยื่อที่ตายแล้วออก หลังการผ่าตัดผู้ได้รับผลกระทบลดลง ขา ถูกวางไว้ในเฝือกพิเศษเป็นเวลาสองสามสัปดาห์เพื่อให้เนื้อเยื่อฟื้นตัวและรักษาได้
สิ่งสำคัญคือการทำงานของเอ็นร้อยหวายจะได้รับการฟื้นฟูหลังจากการผ่าตัดผ่านมาตรการฟื้นฟูที่เหมาะสมเช่นกายภาพบำบัด ควรค่อยๆเพิ่มภาระของเส้นเอ็นที่อักเสบ ในช่วงสามเดือนแรกหลังการผ่าตัดไม่ควรมีกิจกรรมกีฬาที่สำคัญ
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
