การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม
การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับ เอ็นไขว้ การแตกจะคล้ายกับการทำศัลยกรรมพลาสติกเอ็นไขว้หลังหลังการรักษา ในตอนเริ่มต้น ความเจ็บปวด และรักษาอาการบวม อาการเจ็บปวด ในกล้ามเนื้อและ เส้นเอ็น เนื่องจากความตึงเครียดในการป้องกันสามารถบรรเทาได้ด้วย การรักษาด้วยความร้อนเทคนิคเนื้อเยื่ออ่อนและแรงเสียดทาน
อาการบวมจะดีขึ้นโดย น้ำเหลือง การระบายน้ำหรือ decongestant ระบายน้ำเหลือง. นอกจากนี้ผู้ป่วยควรยกระดับ ขา และควบคุมการบวมของตัวเองด้วยการปั๊มกล้ามเนื้อ หากการเคลื่อนไหวถูก จำกัด การเคลื่อนไหวจะดีขึ้นโดยการใช้หน้าท้องบำบัดด้วยมือ (= ไปข้างหน้า) หรือหลัง (= ถอยหลัง) การเลื่อนของกระดูกแข้ง (= กระดูกหน้าแข้ง)
ซึ่งหมายความว่านักบำบัดสนับสนุนการเคลื่อนไหวทางสรีรวิทยาของส่วนล่าง ขา เพื่อปรับปรุงขอบเขตของการเคลื่อนไหว ข้อเท้า ข้อต่อและข้อต่อ tibiofibular (= ข้อต่อระหว่างกระดูกแข้งและกระดูกน่อง) ควรได้รับการรักษาเช่นกันเนื่องจากอาจเกิดการอุดตันเนื่องจากกลไกการบาดเจ็บ การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมของก เอ็นไขว้ การแตกส่วนใหญ่จะดำเนินการในผู้ป่วยที่มีความมั่นคงดีใน ข้อเข่า และสามารถชดเชยความไม่มั่นคงของกล้ามเนื้อได้
ทันทีที่เข่าสามารถรับน้ำหนักได้เต็มที่ การประสาน และ สมดุล การฝึกอบรมเพื่อปรับปรุงการควบคุมใน ข้อเข่า เริ่มต้น เล่น บนพื้นผิวที่ไม่เรียบเช่นเบาะโยกเยกกระดานโยกเยกท๊อปหมุนแทรมโพลีน ฯลฯ เป็นทางเลือกหนึ่งของการบำบัดในระยะแรก ผู้ป่วยควรม้วนตามสรีระและรักษาแกนเข่า
การพัฒนาโมโนพอดที่ถูกต้องก็มีความสำคัญเช่นกัน แรงเฉือนเกิดจากการเคลื่อนไหวของแขนและอื่น ๆ ขาซึ่งผู้ป่วยควรชดเชย เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาแกนขาไว้เพื่อหลีกเลี่ยง ความเจ็บปวดในการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมต่อไปการออกกำลังกายสามารถเพิ่มขึ้นได้หากไม่มีอาการปวดเกิดขึ้น
ปอด, งอเข่า, การออกกำลังกายบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ, การกระโดดและ วิ่ง การออกกำลังกายรวมอยู่ในการบำบัด สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีอาการปวดและกล้ามเนื้อไม่ตึงเกินไป ผู้ป่วยก็จะสามารถฟื้นตัวจากบาดแผลได้เร็วขึ้น เอ็นไขว้. มาตรการรองรับเช่น ไฟฟ้า, เสียงพ้น, การนวด, น้ำเหลือง ระบายน้ำเย็นหรือ การรักษาด้วยความร้อน เป็นประโยชน์
