การแตกของ เอ็นไขว้ เป็นหนึ่งในที่พบมากที่สุด บาดเจ็บกีฬา. เอ็นไขว้หน้าเข่ามี 2 เส้นคือด้านหน้าและด้านหลัง เอ็นไขว้. ด้านหน้า เอ็นไขว้ ดึงจากพื้นผิวด้านนอกของ condyle ตรงกลางไปยังพื้นผิวด้านในของ condyle ด้านข้างและยับยั้ง hyperextension ของ ข้อเข่า.
เอ็นไขว้หลังดึงจากผิวด้านนอกของ condyle ด้านข้างไปยังผิวด้านในของ condyle ที่อยู่ตรงกลางและยับยั้ง hyperextension ของ ข้อเข่า. เอ็นไขว้ทั้งสองประสานกันจัดเตรียมไว้สำหรับ Proprioception ในข้อต่อนั้นเอง กล่าวคือ สำหรับความรู้สึกของตำแหน่งข้อต่อและทำให้ ข้อเข่า ระหว่างการเคลื่อนไหว ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ สิ่งสำคัญคือต้องตรึง ขา และมีการตรวจโดยตรงในโรงพยาบาล ในกรณีส่วนใหญ่ จำเป็นต้องผ่าตัดเพราะกล้ามเนื้อรอบเข่าไม่แข็งแรงพอที่จะชดเชยการขาดความมั่นคงได้
กายภาพบำบัดหลังการผ่าตัด
ในระยะแรกหลังการผ่าตัด ควรคำนึงถึงแนวโน้มที่จะบวมของข้อเข่าด้วย เนื่องจากเป็นข้อต่อที่บอบบางมาก มักมีอาการบวมมาก ซึ่งขัดขวางการเคลื่อนไหวและเพิ่มขึ้น ความเจ็บปวด. น้ำเหลือง สามารถใช้ระบายน้ำหรืออุปกรณ์จับยึดบางชนิดเพื่อรักษาอาการบวมนี้ได้
นอกจากนี้ผู้ป่วยเองควรใส่ของเขา ขา ขึ้นและทำให้เย็นลงมาก แบบฝึกหัดความตึงเครียดเบื้องต้นสามารถทำได้โดยการกดที่ด้านหลังเข่าแล้วดึง กระดูกสะบ้าหัวเข่า (สะบ้า) ไปทางลำต้น. เพื่อป้องกันไม่ให้โพรงในข้อเข่าติดกันควรเคลื่อนย้ายสะบ้าไปทุกทิศทาง
สิ่งนี้ทำโดยผู้ป่วยหรืออย่างแข็งขันโดยการกด โพรงเข่า. ศัลยแพทย์กำหนดการเคลื่อนไหว การเรียนรู้ ที่จะเดินไปกับ ไม้ค้ำ มีความสำคัญพอๆ กับช่วงแรกๆ
ผู้ป่วยควรใส่ใจกับการกลิ้งบนหัวแม่ตีนอย่างเหมาะสมและการโหลดบางส่วนที่มีอยู่ ในระยะหลังของ การรักษาบาดแผลสามารถเพิ่มโหลดได้และสามารถพัฒนาความคล่องตัวได้ในระดับสูงสุด เทคนิคการรักษาด้วยตนเอง เช่น การเลื่อนกระดูกหน้าแข้งไปมาที่สัมพันธ์กับ ต้นขา กระดูกสามารถปรับปรุงการเคลื่อนไหว.
ความสำเร็จของการขยายขั้นสุดท้ายมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อรูปแบบการเดินทางสรีรวิทยา ความคล่องตัวมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับนักกีฬาที่แข่งขันกัน เนื่องจากพวกเขาต้องสามารถออกแรงกดทับบนร่างกายได้อย่างเหมาะสม หากกล้ามเนื้อสั้นลง กล้ามเนื้อจะถูกยืดออกอย่างระมัดระวัง
หากมี ความเจ็บปวด ตรงที่หัวเข่าสามารถใช้น้ำแข็งประคบและดึงเพื่อลดแรงกดที่หัวเข่า ถ้ามี ความเจ็บปวด ในพื้นที่ของสิ่งที่แนบมากับเส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้อ นี้สามารถบรรเทาได้ด้วยเทคนิคเนื้อเยื่ออ่อนและการเสียดสีตามขวาง โดยทั่วไป การใช้ความร้อนและการบำบัดในพื้นที่ของ กระดูกสันหลังทรวงอก ย่อมเหมาะสมที่จะดับความเห็นอกเห็นใจ ระบบประสาท (= ส่วนหนึ่งของระบบประสาทอัตโนมัติ).
